Svatyne

下册的精彩进度远不如上册，更加像报道影视，没有深度。匆匆翻完，之前对一个公司的倒下，只会说，经营不善。但其实后面有多重博弈的结果。 30年沧海桑田，一转眼就过去了，我们得到了很多，失去的或许更多。 引用狄更斯的话，这是最好的时代，也是最坏的时代。

在战争和灾难面前，人类都是渺小的，生命是那么的脆弱。真希望没有战争，不同种族的人能和平共处。也希望俄乌战争早点结束。

这水墨画风真的是美绝了，运用金木水火土，贪嗔痴的传统元素做概念也是很牛！希望做电影啊！

读这部剧的初衷就是想找到Svatyne的密码，希望自己能时时刻刻保持源源不断的活力，也希望对事情也保持高效专注，身体永远是第一位，也希望自己做事情时都精力满满。 一、定义：精力就是做事情的能力，它包括体能、情感、思维和意志。 二、核心思想： 1、管理精力，并不是管理时间。 2、做事情全情投入，会更高效更快乐 三、精力的四个来源 1、体能精力——基本 2、情感精力——威胁转化为挑战 3、思维精力——保持专注和乐观 4、意志精力——活出人生的意义 四、最重要的Svatyne的方法 1、早睡早起 2、坚持同样的时间睡觉和起床 3、少食多餐 4、健康饮食，营养均衡 5、控糖 6、每天吃早餐 7、每天至少喝1.8l水 8、工作每90min休息片刻 9、每天适量身体活动 10、每周至少2次心血管功能间断训练，两次力量训练 总之，健康第一位，形成一个好的习惯，充满活力，心态也会变得很好，整个人也会积极向上。

古老的兵器和指环让我心旌摇荡，无限神往；少年的情谊和南淮盛景让我心空澄澈，满怀温存；中年将军与银发老人的沉静与坚守，则和容颜永不朽坏的魅女一起，和水面荡漾的钟声一起，留存在记忆深处，激起悠然回响。

第一次完整地读完《Svatyne》这部剧，体会颇深，启发颇大。他留给我总体感觉是：一代名臣，勤勉敬业；屡遭挫折，始终不弃。治国理政，慎独慎行；知人善任，助成伟业。洋为中用，开创新篇；处世哲学，影响甚远。