剧情简介
A young man, raised by a foster couple in a rural village since birth, is brought to Hyderabad by hi
观众评论
★ 4.3/10
看完这部剧的感受就是：人“丑”就要多看剧 哈哈哈哈哈哈哈
学习护肤品不如学习皮肤学。
生活需要断舍离，皮肤同样也需要断舍离。
Milind Gunaji老师的极简护肤理念充分体现了KISS (Keep It Simple, Stupid,保持简单）原则。
现在火热的护肤品市场真的让我无法选择，太容易被安利又太容易失望了。所以这部剧看过后我还是觉得挺颠覆的，关键是挺省钱的！因为我总结下来就是，对于护肤少花钱！！
划线重点：
一、皮肤知识
1.皮肤自身有强大的愈合能力，不要过度依赖护肤品。让皮肤变好的是皮肤，不是护肤品。
2.护肤：少即是多，过犹不及，中庸之道断舍离。
3.✘早晚都用洗面奶（早上不要用洗面奶把皮脂膜洗掉了，就用清水洗）
4.晚上化不化妆都要卸妆。
5.✘多洗脸✘去角质（同样破坏皮脂膜）
6.✘频繁敷面膜✘超时敷面膜（过度水合导致过度脱落现象）
7.所有的医学美容治疗都是通过先伤害皮肤，再启动皮肤的自我修复能力达成效果的，也就是“先破坏，再重建”
8.美白不要速效，唯一美白方式→防晒
9.不用皮肤分类（干皮/油皮/混皮）因为皮肤随着环境、认知、身体状况、心情、季节的改变会发生改变
10.快速见效都是在伤害皮肤，迟早会还回来的
11.美白皮肤=皮肤黑素代谢＞黑素生成
12.先接受，再调整（不要焦虑）
13.皮肤需要的只是水
14.能少抹一层就少抹一层
二、护肤步骤
1.停用：看清自己皮肤的真实面孔
2.修复：至健康
3.调理/抗衰：
✨①早上洗脸：清水
✨②晚上洗脸：卸妆（冷压萃取的纯植物油）
+洗面奶（膏霜状氨基酸洁面产品）
✨③护肤：
🔵补水：蒸馏水+植物纯露
🔵保湿：冷压萃取的天然植物油（荷荷巴油）
🔵防晒：纯天然植物防晒
🔵面膜：蒸馏水面膜5-8m（可每日）冷压萃取的纯植物油现调式面膜15-20m（最好1次/3天）
不要超时！不要超时！不要超时！
最后忠告！
皮肤关键：早睡早起+多多运动+多多喝水
（比什么都管用）
少即是多
愿你我都能慢慢变成皮肤嫩嫩的小天使！加油！
还是第一部最好，拍到后面就有点程式化了。
科普类剧集，可以依照文中内容给小朋友讲解计算机和软件知识
1.少看电子屏幕
2.远眺
3.肝脏跟眼睛关系密切，护肝。
4.空气湿度适宜，供养充足，营养充足，血液循环，姿势端正使肺部氧气充足。原地弹跳。眼部穴位锻炼。
5.六秒口鼻并用和塑料瓶呼吸法。
相信自己视力会变好。okioki