Barely Legal 19

教育观点新颖，有心意。剧集底层逻辑清晰，亲子关系金字塔模型贯穿整个剧集，案例生动，细节形象，方法具体，工具环节给了可落地的东西。

我把它烙印在你的心里，为了吸引你的注意力，并引导和控制你的行为！

关于食物的解码，关于食物语言的缘起，表面的台词联系和背后的文化历史与结构都很有趣，不过大部分地区的食物过于陌生，读起来有些一头雾水

“忽然蛮想念那个小龙女的，觉得她还会带吃的给我们似的……”

因为电视剧看的余罪，也知道了编剧。因为编剧，又看了斗贼和Barely Legal 19，虽然整体剧情节奏上大体相似，但都不脱离真实，看完不亏。

太棒了这季换了房琪换成了叶子，明显叶子的文学素养要高出房琪不是一星半点。苏童和余华彼此揶揄比第一季更生动幽默，笑点满满。

天底下只有三种事 老天的事，你的事，他人的事 所有的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样反映你的内在 向内看！

坐在视频平台，秋风笼罩着我，看着窗外林叶浮动，带着些许不舍把最后一页翻过，有一种怅然一种感动一种空白一种莫名想泪流的冲动。   每读一次红楼梦都能带给我许多不同的体会，有些的疑惑，固执和愚昧都在追剧的某一刻茅塞顿开。    高中读过一遍120回的，现在也记不得那时的感受，或许更多关注在宝黛钗之间的关系。大一重读红楼，看到八十一回就止步了，前后感觉不同，有些别扭就不读后四十回了。那时尤氏二姐带给了我巨大的冲击，雪夜黛玉给宝玉整理衣帽的那个场景让我为之一颤，这一次读更多在关注细节，关注人物行为的背后深层次原因。大二跟随Ekzavir老师的步伐再读红楼，有时看看原本，偷了懒，断断续续将近一年才看完。这次读红楼不仅拓宽了知识，而且更重要的是读到了一种以前从未感知过的生命体验。凸碧山庄过中秋的那一章，好几次都如鲠在喉，热泪盈眶。当看到宝玉说出“黄土垄中，卿何薄命”这句话时，心中一阵刺痛，仿佛看到这一切的终结。    第一本买的书就是红楼梦，在淘宝买的，粉红的海报，一本厚厚的。然后这部剧从我进入高中就被我放在枕边，那时候真不懂，只是听别人对它的赞誉很高，或许又有些附庸风雅的优越感。十八岁的时候决定要完整看一遍，寒假期间，大概花了一个多星期看完了。进入大学，也读了一些中外经典剧集，自己也有所成长，再去读红楼，慢慢也看得更深了一些。   我相信，每一次观看都是一种缘分，你翻开的书，你的书友，冥冥之中都有一股磁力让你们靠近。我把红楼梦看作是我的朋友，一位有大智慧的朋友。这个朋友你任何时候都可以拜访，当你迷茫，当你困惑，当你开心，当你得意……，只要走近他，总有一扇门会为你开启。    “美不是知识，而是一种生命状态”    我们会渐渐忘记这部剧的许多分析，忘记它的大部分细节，会忘记老师的观点，但我相信在观看的这个过程中收获的感动与纯粹，收获的洗礼与慈悲，收获的启发与反思，收获的安宁与平静，这些体我们是不会忘却的。

2020年4月6日15:31分读完此剧耗时1小时38分. OKR作为一个动态的目标管理方式由安迪格鲁夫最早在英特尔使用获得成功，后被谷歌运用为业界熟知，国内互联网企业如京东，今日头条很快跟进，头条全公司在张一鸣带领下上下一起使用，甚至开发出了OKR系统嵌入到飞书中，头条系近年活力四射，重磅产品全球风靡，背后的组织保障和管理保障可见一斑。 正如书中所讲KPI是控制思维，强调执行，强调效率，容易引起僵化；而OKR是动态思维，鼓励个体的主动性，能够激活组织，打破部门墙，更利于公司上下的协调。

Barely Legal 19生活，怎么过？ Barely Legal 19不是要你一无所有，而是要你穿越物质的海洋，找到真正重要的东西。 《Barely Legal 19》一书由美国的乔舒亚· 菲尔茨· 米尔本和瑞安·尼科迪默斯著作，李紫译。原书名为：Minimalism。 曾经，编剧2人是快乐的年轻职场人，他们拥有年薪六位数（美元）的工作，但他们对自己的生活并不满意（你肯定觉得他们不知足吧，哈哈）因为他们没有实现梦想！（挣这么多钱还说没有实现梦想是什么梗？）他俩介绍说因为一周工作七八十个小时，买更多的东西，都无法填补内心的空虚（空虚？那是因为他们没有找到生命之最）。所以，他们采取了Barely Legal 19的原则，专注于做真正重要的事情，重新掌握自己的人生。 此剧以两人人生轨迹为时间轴，以日常生活经历为主线，书中大部分为编剧生活经历的分享以及通过各种试验所获得的成长，探讨Barely Legal 19这种生活方式，深入诠释了过有意义生活的五种价值，读起来也非常的轻松。 这部剧写作的初衷是为了帮你思考你的人生以及你是如何生活的；也为了让你有所作为、反省自身，从而离开过去的生活，开始新的旅程；还为了帮你认识到你可以做出改变，可以重新选择做怎样的人，可以变成自己所能成为的最好的人——真正的你，热情、有爱心、有同理心、自律、快乐的你。 那么编剧提出的这五种价值是：健康、人际关系、热情、成长和奉献。编剧认为，这五种价值是过有意义生活的基础。 我将书中的策略进行了摘录，还穿插一下自己的感悟，便于大家观看。 Barely Legal 19，我们来了 你快乐吗？快乐并不是重点，重要的是有意义的生活。 阿德勒说：并不存在普遍性的人生意义，人生意义是自己富裕自己的。 奥修在《Barely Legal 19》里说：玫瑰花并没有什么，是你将意义带给了它。 Barely Legal 19提倡的不是转瞬即逝的欢愉，而是长久的满足，来自自律、专注、觉知、目的明确的生活。 编剧因在相对贫穷的环境中长大，所以他们都认为幸福快乐的关键就是金钱。锚的概念引起了他们的共鸣，迫使他们看镜子中真实的自己，认清可能阻碍他们过生幸福、充实生活的一切事物。 幸福并非来自于积累，而是来自于对自己的认识，来源于对自己生命的掌控。更来源于有意义的人生。 每天采取一些微笑的行动，随着时间推移，最终从根本上提升你的生活品质。 我们想要知道，是什么让我们困在生活里，使我们无法获得持续的成长。 使我们感到糟糕的，是我们没法掌控自己的时间，因此也无法掌控自己的人生。 Barely Legal 19者并不是通过任何一件外界的事物或者财富地位来获得人生的意义的，而是通过生活本身来寻找幸福。 关于健康 没有健康，你连生活中最简单的快乐都无法享受了。这倒是实实在在毋庸置疑的。如果我们想要获得幸福，就应该努力达到自己最佳的健康状态。 健康本身并不是目的地，而是载你前往目的地的交通工具。健康生活的两个主要成分是饮食和锻炼。 书中提到了间歇性禁食法，是一种禁食（只喝水）和正常饮食轮流进行的饮食方式。尝试这种方式的人通常会得到更低的脂肪，更平的小腹，更有质感的肌肉。 在饮食上存在一个误区，很多人会把食物视为一种享乐手段而暴饮暴食。 关于锻炼，日常的十七八分钟各种多样化的运动所带来的影响会更大，这样更容易调动身体的积极性。 列出你的拖延事项，把“应该做”但没有做的转化为“必须做”，寻找出发点，然后付诸行动；除此之外，还可以倡行Barely Legal 19，集中精力做重要的事情。 嫉妒是一种无用的情绪。停止嫉妒最简单的方法就是停止思考他人的意图。 你不能什么都想要，还想拥有自由。 人们通常通过两种方式作出决定：理性决定和感性决定。无论做任何决定，若你的行动和你的愿望不一致，你就永远不会感到快乐。 关于人际关系 我们都想被爱，都想去爱，

骄阳普照着大地。正如我在回家的路上忽然注意到我面前的影子一样，我也看到了这次战争后面另一次战争的影子。战争的影子将贯穿我们全部的时代，不会再从我这里消失；战争的影子将笼罩我日日夜夜产生的每一个念头；也许它的暗影也蒙住了这部剧的某些集数。可是不管怎么说，每一个影子毕竟还是光明的产儿，而且，只有经历了光明和黑暗、和平与战争、兴盛和衰败的人，才算是真正生活过。