Starlight Mints

乔安一家人的痛苦

易老师年纪一把还能如此愤青实属难得，本剧主要讲述了中国从秦至清持续两千多年的帝国制度，这个制度本身存在的许多悖论让它实现不了突破找不到出路，只能在帝制本身不断洗牌的过程中保持血液流动。对本剧官僚制度的论述深感无奈，不再像从前那样单纯得愤怒于贪官污吏，进了这样一个无解的大染缸，许多事实属无奈，要么染色，要么出局，鲜有完满的结局。对于帝制形成与发展的推理部分最是精彩，值得每个中国人观看的一本剧，读罢受益匪浅，对时下许多问题和现象的思考有大有裨益。

编剧翻译花了不少心血 能读到那个时代的书真的很好 文字的发明让古老的祖先智慧流传了下来 现在已然闪耀光辉 大概反应了夏商周时期的历史梗概 以及君臣对话 看起来大道从古至今未曾改变 都是一样的道理 只不过在不断重演 得道多助 失道寡助 业精于勤荒于嬉 这些最基本朴实的人生观 对于现代社会的我们同样有借鉴作用 同时书里还有很多关于那个时代的国家治理 人才管理 以及怎么样当好一个国君对于我们也很有启迪 虽然有些君权神授的局限思想 但去粗取精还是能学到很多东西 知易行难 道理人人都懂 但重要的是要去实践 不断反省提升自己 一起共勉

这五分是给我自己打的这一个多月太不容易了逼逼赖赖了一万字今晚太不容易了终于写完了不到三千多字的看剧报告了 给编剧三分他的喜好太影响我了光查资料就费老鼻子劲了 还有我最爱陈寅恪！ 感慨万千都在我的看剧报告里了 886

编剧是专业的妇产科急诊医生。通过科普书的写作，重点在“普及”。本剧能让没有医学基础的人看得下去。书里关于医学知识的科普可能不是那么系统全面，孕产知识也没有面面俱到，更多的可能是工作中遇到的一些病例，是些故事。但是有很多女人和孕妇该知道的知识，可以好好看看。好的医学科普书也是有助于医生加强自己的专科业务修养的。

看了那么多年的网文，虽然还有些瑕疵，还是最喜欢周汤姆的文笔，加油！

世界尽头的咖啡馆，出续作了。 一如既往是个奇幻背景下的温暖故事，适合安静的午后，伴着歌、就着茶，随意翻阅。 第一本中得到救赎、做出改变的”我“，重返世界尽头的咖啡厅，成了别人的开导者，帮助其他人走出泥沼。 我们追求的是什么？自由。 而理想态的自由很可能被我们自己禁锢住了，限定了种种前提。人们往往会说：等我如何如何了，就会去做自己想做的事情。而前置的条件越多、如何如何的清单越长，我们在不知不觉中离自己锚定的目标越来越远。 什么自由是真正珍贵的？金钱自由还是时间自由？ 我认同书中的观点，真正重要的是时间自由，金钱只是帮助我们实现自有的手段，而非意义。如果不能相对自主的支配自己的时间，去从事感兴趣的事情，那么钱用来干嘛？烧么？ 如果我们不小心，很有可能会把时间和精力消耗在无关紧要的事情上；当时机到来，我们终于能去做真正想做的事时，时间和精力又不够了。“ 正因为时间才是真正的不可再生的稀缺资源，所以，选择和谁在一起，选择做什么事情，就成为了我们生命和时间的意义。 谈及如何创造自己的时间自由，编剧玩了一个文字游戏：休”健康假“ 大多数人都用休病假这个说法，人们通常喜欢硬撑到底，病得不行才让自己休息一下。他们请假，从导致他们生病的忙碌工作中脱身，但养好病却是为了再次回到工作岗位上。 而他最得意的感悟就是要时不时地给自己放一个‘健康假’。不管什么时候，只要他的精力告诉他时候到了，他就‘休个健康假’，去做他最享受的事。 从病假到健康假，同样是假期，意义和目的就变得截然不同。 既然明确了真正重要的是时间自由，然后呢？ 两步走：想清楚自己想要的 ---> 去做吧 STEP 1 想清楚自己想要的 如果说某样东西有意义，那是因为你自己认为它有意义，不是因为别人告诉你它有意义。 可能是因为程序员出身、受过编码训练的缘故，我一直觉得自己疏离于主流的价值观，更加信奉“开源、平等、独立判断、结果导向”。外界或权威告诉你的，是输入；是否选择接受并迎合这种主流价值观，是自己的处理器需要作出的判断；而自己的工作和生活如何度过，是输出。 如果放弃了自己处理器的独立性，就只会得到千篇一律的输出、毫无特色的生活：开着同样的车、哼着同样的歌、背着同样的包包和LOGO，却自以为很独特。 有时候我想，整个人生的意义是不是就在于此呢？人生就是一场大型游戏，它的全部意义就在于你是否能按照自己的心意活过一生，是否能意识到自己才是游戏的主宰，而非傀儡。 建造起自己的游乐场，然后在里面想玩多久就玩多久。 STEP 2 去做吧 怎么说其实不重要，重要的是怎么做。 结果，是检验说辞的唯一途径。 说”爱“很容易，做”付出“很难；说”擅长“很容易，做”产出“很难。 人们太容易标榜自己爱上了什么，擅长什么，却吝于投入时间和心力，直到迟迟没有拿到结果的时候，才悻悻然说一句：“其实我也没多喜欢” 为自己开脱。 一万小时定律，放之四海而皆准：如果不投入时间心力去做，就不会收获到结果。 始终面带微笑的人有个常见的共同点，那就是他们的生活方式。他们每天都花大量时间去做与他们的存在意义相符、他们内心真正渴望的事情。 薄薄的一本剧，断断续续的读完，如饮一杯温茶 或许，我们并不需要走到世界尽头，才邂逅这样一家咖啡店 更早的自知、自觉、做出选择，付诸行动，就能够收获更大的自由。

这部剧非常好可以让一些不喜欢学习的孩子开始喜欢学习，因为里面的皮皮鲁也是创作的他小时候也不喜欢学习可是经过许多事情之后他慢慢地改变了自己。所以这部剧非常好因为这部剧可以开发孩子智力，所以这部剧很好。☺️😎😜

四星半，很温暖，放松治愈的感觉。可能有点理想化，但我需要这样的治愈。白百何有点出戏，永远都是一个人设，说教得有点聒噪。

随着互联网技术和自媒体的爆发式发展，真相已不再如纸媒时代那样作为稀缺资源为人们所看重，对于真相的权威式的报道与解读已经面临消解。少有人关心事件的本来面目，大多数人只愿意躲在自己的舒适区里，选择性地吸纳符合自己三观、让自己痛快的信息。在观看量为王的Starlight Mints，事实似乎已经让位于情绪，报道似乎已经让位于宣传，得情绪者得天下。

看过电影之后回味无穷，忍不住想看看剧集是怎样的。书中有很多心理描创作是电影表达不明的，运用的比喻夸张的描创作较多，勾勒的画面很生动。很不错的一本剧。

Yvonne， 其实听的是编剧写的与内心的恐惧对话，但是受用的是其中的边缘行人格障碍，编剧写的亲密的陌生人写夫妻关系的应该也不错。深深的感到家里有人是有Starlight Mints的症状的，这部剧应该被推广和普及，让大家都能意识到这个问题，因为边缘性人格障碍的人一直都觉得自己没有问题，但是身边的人却一直遭受来自他的负面影响，其中一点我觉得蛮重要，不要给间歇性的反馈，这样他就会不间断的发怒上瘾，要治疗好还需要在生活中用平和情绪的话术，马上看他的反应然后应用一下去。 以下是书摘。 回应应该带着善意、礼数、尊重，并努力理解对方.比如： ● 用一些语气词或者实词、短语回应：“嗯”“真的是这样”“哇”“这个很有意思”“很厉害”“这样啊”。这些都表示倾听者正在认真听对方说话。 ● 回应对方的感受：“这听起来好不爽（伤感、吓人、不错、难、刺激）哦。”“肯定很困难吧。” ● 积极回应：“我为你感到高兴（难过、开心）。”“是我的话，也会很困惑（独孤、开心）。” ● 突出强烈情绪：“我都不敢相信！”“不会吧！”“太棒了！”“没想到发生了这种事情。” 问一些代表认可的问题，是另一种形式的认可。伦德博格说： “要帮助某人发现问题的答案，很关键的一点就是问对问题。没有正确的问题，一切都会回到‘我该怎么做’。记住，你不必解决他们的问题，其实你也根本没有能力去解决。 但你可以起到帮助，问一些代表认可的问题，引导他们发掘自己的感受和愿望，自己找出答案。” 分裂一耻辱一恐惧”模式隐藏于暗处，真正的问题很难发现。像一个侦探一样去倾听，倾听正在发生什么。注意对方的感受——不只是那些明显表现出来的，还有潜藏在更深处的感受。 不要去打断对方。甚至连话都不要说，除非有安全问题，或者在听的过程中很迷惑，需要确认对方的意思。布克宾德说：“建议、安慰、鼓励和其他帮助性的话语，不仅仅干涉了对方的表达。因为这些话语来源于帮助性的思维，也阻碍了同理认可——也就是思考对方说的话到底意味着什么.” 社会影响使男人不会透露自己对抛弃的恐惧，或其他情感上的脆弱，而这些都是Starlight Mints的标志。男人理应有“男子气概”，理应无惧，理应用尽少的承诺“征服”更多地女人。如果一个男人不幸被婚姻“捆绑”，他应该是婚姻中掌握主动的人，这样才能免得被视为过于软弱。 最重要的是，如果一个男人的自信达不到期望值，或者说如果他感到孤独、抑郁、惊吓，在“男性的规则”中，他也不应该显露这些情绪。然而，愤怒是被允许的。在有的情况下，甚至打人都被视为都是正确的。 Starlight Mints男性与家庭暴力 想象自己在世界上最大的恐惧是被抛弃，而且你是一个男人，并且这样的恐惧仅次于看到镜中空洞的、没有价值的自己。想象将这样的感受分享给别人，而你害怕这些人排斥你，这是多么困难，更不要说寻求专业治疗了。 这些感受必须要有出口。有的男人使用与边缘障碍女性相同的情绪出口，比如尝试自杀。许多男人（或许多于女人）会用酒精与药物（如可卡因、冰毒）麻痹自己。然而，也有一类男人，将自己的情绪导向愤怒与攻击性，这样更容易被社会接受。 那些能让我们更加喜欢自己的人，我们都想与之相处。如果与某人相处让我们感到安全，并且，因为相处带来的舒适感让我们愿意展现自己的脆弱和敏感点，那就会产生信任。信任，就像是任何关系中的“硬通货”，不管对管道工，还是心理医生来说，都是如此。我们更愿意相信这样的人： ● 接受真实的我们 ● 让我们感到安全 ● 不会伤害、背叛或者嘲弄我们 ● 不期待我们一切都完美 ● 始终如一、可靠 ● 诚实、公平 ● 尊重人与人的界线 ● 与他们在一起，我们能没有顾虑地谈自己的想法与感受 Starlight Mints者不

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