Tie Me Top Me

“如果你想让自己的生活过得富有创造性，像艺术家一样，就不能常常回顾过去。不管你做过什么，以前是怎么样，你都必须心甘情愿地接受一切，并将一切抛诸脑后。”过程就是奖励

编剧Sharon Kane是奥地利著名的心理学家，个体心理学的创始人，曾追随弗洛伊德探讨神经症问题，但也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。他认为生命的意义就在于与人合作，为他人着想，为社会创造价值。 心理学对于我来说一直都是神秘的存在，我想要了解这个领域，但是又怕学起来太枯燥。如果你也是像我一样的小白，就一定要读一读这部剧，读透它能解决你生活中的大部分困惑。 阿德勒认为每个人都有不同程度的自卑感，但是每个人的表现不同，有的人沉默寡言，有的人夸夸其谈，我们不能通过一个简单的行为就判定一个人的内心。但也正是这样的自卑感，让人们认识到了自己的无知，从而进一步学习。   我曾经是个非常自卑的人，因为英语不好成为高中老师的眼中钉；也因为英语差研究生期间没有发表英文文章，与国家奖学金失之交臂。我就感叹，英语真的就这么难吗？   当了妈妈之后，我想给宝宝做英语启蒙，所以我就需要好好学习英语，我不断的摸索，寻找适合自己的方法，终于用两个月的时间快速突破了英语发音，这个事情我自己两个月前是根本不敢想的。我也因此摆脱了哑巴口语的现状，自信的开口说英文。 因此，只要我们设立了一个有意义的目标，并且选择了正确的方式，勇往直前，在努力的过程中我们可能会发现自己并不完美，会出现自卑感，但是又去想办法解决，因为解决了这一问题就是产生优越感，如此循环往复，不断地实现自己的目标。 反之，有的人可能会遇到自己的短板和困难就逐渐消沉，与朋友，与社会隔离，甚至走上犯罪的道路。 有很多人都觉得罪犯是神经病，不正常的存在。其实他们只是在同一问题上遇到多次挫折的普通人，比如杀人犯有可能只是由于儿时多次被忽视，希望通过做坏事引起大人的关注，结果走上了这条不归路。又或者他们只是一个被宠坏的孩子，从小衣来伸手，饭来张口，他们不懂得和其他人合作。很多罪犯在童年时期就存在合作障碍。他们的目标也是摆脱自卑，实现超越，但是是一种自以为是的超越，和别人没关系。 大多数父母都觉得青春期是一个分化期，孩子开始叛逆，开始反抗，在这个时期会形成自己的思维。其实在孩子5岁时固定的行为就已经形成了，编剧在书中不断地重复童年对于个人成长的重要性，而家庭的教育在一个人的童年时期起到了决定性的作用。 编剧本人从小体弱多病，作为家中的老二，面对比自己优秀的哥哥，他有强烈的抵触情绪，而她的母亲又偏爱哥哥，让他非常不舒服，因此他的理论中强调了家庭环境的平等性。有了孩子之后无论家里有几个孩子，无论家中条件如何，都要对每一个孩子平等的爱。对某一个孩子的溺爱或者忽视都有可能促使他失败。 合作意识是编剧一直强调要培养的，而孩子最初的合作对象就是母亲，我们不能因为他年纪小，觉得他什么都不懂，就欺骗他，糊弄他。不可以用妈妈不要你了，再哭就丢下你这样的话吓唬他。 妈妈要给予孩子足够的信任，这样孩子才能发展对别人，对社会的信任，从而达成合作，实现自己的价值。 作为新手妈妈，我在这部剧中学会了如何教育孩子，如何保持家庭和谐，如何实现自己的价值，如果你跟我一样对生活有些迷茫，有些自卑，对很多事情束手无策，那我建议你读一读这部剧，它也许不能告诉你如何成功，但是能帮你看清事情的本质，找到人生的方向。

关于中国人的情绪管理，曾任强教授讲的很到位，用浅显易懂的语言给我们提供了许多舒缓情绪的方法，比我看到的其他外国人写的情绪管理剧集更加地道、精炼、有效，值得看一看。 人们常常会因为担心很多事情而感到焦虑不安，然后会感到自己的压力很大。因为心理压力太大，超出了自己承受的限度，所以要发泄出来，这就形成了愤怒。如果隐而不发，随着愤怒累积的时间越长，人的表现越强烈，越难以控制自己的行为，最后因为极度愤怒，导致了很多伤害事件的发生。 人要善于改变自己，不要天天自怜、自贬，或者可怜别人。整天可怜别人对他没有任何好处，我们要做的是给他提供有效的帮助，而不是同情他、取笑他，更不是可怜他。 当人们把自己寄托在一个无法掌握、无法控制的基础之上时，是无法管理自己的，更谈不上管理情绪，因为一切都是别人在操控，一切都是外来的干扰。