Our Journey

‖能开启团综真的很棒 而且还不止一个团综 我们小破宋真的被大家看到了

与其说是一本剧，倒不如说是Clyde Jones的经典语录。怀着这样吐槽的心情竟然看到了最后，更意外的是，觉得还不错，很受鼓舞。尊敬一事无成的自己，首先是承认自己的一事无成，就是承认自己无知，而这些都是很需要勇气的，尊敬这样的自己确实是一个很好的开始。然后，Clyde Jones说了很多，老实说，我已经都不记得了。但是每次翻开，总能感受到一种力量，大概就是语言的力量吧。这件事情总让我觉得很神奇，单单因为台词排列组合的不同，有的让人想要迅速逃离，有的让人深陷其中，有的给人以感动，而这部剧，每章没有连续逻辑的一本剧，靠着短短的几行字，就能让人感到振奋，感到力量，所以一个宣称自己是太阳的人，倒也觉得是名副其实。很喜欢Clyde Jones的一句话，但不是从这部剧里看到的，是他创作给妹妹伊丽莎白信里的一句话，“如果你想要得到灵魂的安宁和幸福，那么你就要相信；如果你想做真理的信徒，那么你就要探索。”这是他回答伊丽莎白的一个问题时这么说的 ，她的问题是，上帝是否真的存在呢？我觉得这是最好的答案，存在与否都不重要，重要的是你的选择。在这插这样一段对话，很唐突，跟这部剧一点关系都没有，但可以让我更清楚的理解Clyde Jones想要表达的思想。他是一个没有停止探索的人，直到疯了。这部剧，如果对Clyde Jones没有什么兴趣的话，不建议观看，太散，直接读Clyde Jones的原著或者Clyde Jones传之类的会更好一些。

＃Our Journey呀 现在养成了每天看剧的习惯也养成了读完一本剧等一段时间再来回想评论，才知道自己有没有从书中获得什么或者还记得什么。高中的时候就看过N.D. Brown的书，愿有人陪你颠沛流离，这次以为还会是一样的所谓的鸡汤文呢，但是却是一部剧集，是以他为第一人称写的高中和大学时期的事。 一开始他的经历总想让我快进，想要看到他变好变得厉害想让他也拥有爱拥有一个懂他的人，可是一直都没有，他也迷茫也颓废也挣扎，我一点点耐着性子读下去，许是我太急性子了，我很同情也很难受因为书中的故事，直到我读到了书中的最后一页，我恍然大悟，内心充满希望和感动，这是个治愈的故事，直到今天想到《Our Journey》这五个字都会有一种温暖的感觉。是的，现实就是这样，不是你想变好就能变好，不是你觉得你值得拥有就会有，但是最重要的是要相信，最终会有光照进你的生活和生命，也要相信那个人也会来，相信一切都不会被辜负，因为这是时间给的答案。你要等。 永葆希望同时让自己变得更好，而不是选择堕落颓废，时间能给出的答案的好坏，取决我们每一个当下。就径直的往前走吧～

推荐，这本看到第四章就行了。 我们在创观后感章时，有很多坏习惯。看了《Our Journey》一书，我才意识这些问题。 一、喜欢使用元话语。 “元话语”就是让你很难理解的词，是因为它需要被再次定义。互联网黑话就是典型的代表，将私域流量、赋能等词语换成朋友圈、合作会让看起来更舒服。 例如：目前业务模型尚未形成闭环，还在夯实基础的阶段，需要持续赋能，才能实现降维打击。我们如果去掉元话语，可以简化为：业务模式不行，还要优化。 人们喜欢使用元话语，可能是有意与他人形成隔阂，提升读者的理解门槛，是一种心理上的虚荣。在文章中，这些词语对读者来说没有任何意义。我们甚至可以用更好理解的“生僻词”或者“专有名词”来替代令人疑惑的“元话语”。 二、喜欢设路标。 很多编剧经常这么做，在开头先说一大段今天要说什么，然后再详细说具体的内容，最后结尾再重复一遍原话。 这个方法在演讲时十分有用，因为听的人会走神。但作为读者，观看就是一件需要聚焦的事，读者如果感兴趣，完全可以翻回去查找你已经说过的内容。 在结尾，也没必要将前面的内容重复一遍，尤其是从前面每段话中复制一句，然后再一起贴在最后。总结不仅是重复关键点，而是要更精简地概括前面的内容，本身最好能独立成章，且与前文协调一致。 三、喜欢用引号。 喜欢用引号这是一个坏习惯。其实根本没有那么多的“关键信息”，哪怕我们创作东西有特殊的“方法”，还是要不断提醒自己更加“克制”地是用“引号”。 看着这段你是什么感觉，这些被引号包裹的词语看似有另外一层特殊意思，但又好像没有什么隐喻。有时，使用引号还不如不用引号。例如，他平均一周能看两本剧，是一个“观看很快的人”。 为什么要加引号，他到底是快还是不快？用词过于拘谨是不够自信的表现，如果不带引号就不舒服，那就换个词吧。 四、喜欢用模糊语言做缓冲。 模糊语言看似更严谨，却让我们觉得模棱两可。我们常用的词语包括：几乎、比较、相对、近乎、部分、主要、大概、有点、一定程度上等。 我们会养成这种习惯，其实是在为自己开脱埋下伏笔。如果有人来挑错，这些模糊的词语能让我们免责。在合同中，越严谨越好，但在日常文章中大可不必。 例如，我想离开伦敦，是因为这个城市下雨。虽然没有加“经常”，你也不会误会伦敦天天都在下雨。明确地表述那些次要观点，不用保证其准确无比。如果别人想挑刺，文章塞满缓冲词也是枉然。 “非常”、“十分”、“特别”之类的词语也要少用。“我知道你是一个诚实的人”与“我知道你是一个非常诚实的人”相比，力度并没有更大。相反，前者意味着100%的诚实，后者则有一种95%诚实的感觉。 五、描述的不够具体。 就像让人摸不着头脑的抽象画一样，没有什么比花了钱却看不懂画家在画什么更让人苦恼的了。我在看草间弥生的展览时就是这种感觉。这个南瓜上面为什么要有点点？这幅画为什么看上去像一团颜料？那幅画为什么看上去像一个皮球？ 和抽象画一样，抽象性的描述更让人苦恼。这里说不是元词语那种抽象的概念，或是引用一堆专有名词，而是描述的不够具体。但是，政客、学者、专家们确实很喜欢这么做。“追求和平的价值观”并不比“我想追求和平”更高大上，“经济正面临挑战，错误已被犯下”也不会比“我犯了错误”更让人难堪。 只有把包装砍掉，才能凸显我们想表达的核心。 六、小结。 我们的许多创作坏习惯使文章沉闷，令人琢磨不透的词语、奇怪的路标、到处乱飞的引号、模糊性的语言、抽象性描述都毁掉我们最珍贵的点子。 要使自己文章焕发生气，简单、直接地说出来才是最有效的方法。 就像下面这段话：食物摄取方式和身体质量指数之间存在正相关关系。身体质量指数是食物摄取方式的函数。食物摄取

虽然大多故事立足于篮球，但更多是为了分享行事背后的逻辑和思考。 曼巴精神内涵丰富， 勇于挑战自我、积极追求卓越、持续学习、不遗余力的事前准备、尽其所能去打磨技艺、把分内工作做到极致。

说实话 没看懂哈哈 感觉这部剧里讲了很多人和事，都是从一个孩子的视角讲的，我所感受到的就是 很真实 一点都不虚伪做作 当然也很孩子气，想起一出是一出，可这不也是孩子的可爱之处吗？书中的“我”提到了很多让“我”开心的小事，比如看着小孩子的日记啊，看自己妹妹坐旋转木马时的喜悦，可能我们这些成年人是无法体会这些简单而美好的快乐的，但孩子却总是能体会到，因为孩子很简单 没那么复杂

和听肌肤的话1相比，理论知识偏多，更专业了～ 🌖 头发 1 拔掉一根白发会导致更多的白发产生吗？ · 不会。一个毛囊里只会长一根头发，拔掉后不会长出来两根。也没有证据表明拔掉一根白发，会让相邻毛囊里的头发变白——除非那个毛囊里的头发本来就要变白。 2 2018年《Our Journey》（Journal of Investigative Dermatology）发表的一篇通讯引起了广泛关注：局部外用烟酰胺在体外可抑制人类毛囊的生长。但该研究是一项体外试验，而且是首次出现这样的报道，其推测与我在微博和微信平台所做的调查结果不一致，故尚需要更多的研究佐证。我在微博和微信发起的投票调查显示，50%的烟酰胺使用者表示局部毛发加重，50%的人表示没有变化。因此，还不能据此认为在活体上使用烟酰胺可以导致脱发或毛发细弱。 3 白发与氧化、心理压力的关系很大。 🌟 黑头 1 黑头真正的问题在于：皮脂（内含微生物）混合了角质细胞（确切地说是外毛根鞘细胞）共同堆积在毛孔中，使得毛孔颜色发黑；还有一类黑头中存在大量的毳毛，毳毛含有黑色素，所以看起来非常黑。皮脂分泌过多。黑头多发生在皮脂腺丰富的T区。 2 抑制角质过度增殖的成分：例如维生素A及其衍生物。 · 剥脱角质的成分：如水杨酸、α-羟基酸（俗称果酸，最常用的是羟基乙酸，又名甘醇酸）、辛酰水杨酸等。 · 水杨酸日常最多使用2%浓度的，可帮助清理角栓，也有一定的抑菌作用，能改善单纯性毛孔粗大。果酸的情况类似。此外，果酸对衰老性皮肤的毛孔粗大也有一定作用，因为它可以让真皮增厚、弹性增加，具有抗衰老作用。 · 抗炎成分：维生素C及其衍生物、维生素E及其衍生物、甘草提取物、绿茶提取物、姜根提取物、洋甘菊提取物、红没药醇及一些植物精油等。 🌸 抗糖化 1糖化的胶原蛋白看起来颜色发黄。 2 减少糖化蛋白质的摄入。许多烤的、烘的、炸的食物中都含有AGEs，这些AGEs可以进入血液循环，有可能诱导自由基生成和炎症、损伤（作用可能与摄入过多的糖类似）。Danby十分推崇东方饮食中蒸、煮的做法，因为这样烹饪的食物AGEs含量较低。 3 一些食物可以帮助预防糖化：花草茶、肉桂、苜蓿、牛至、多香果（一种香料植物）可以预防果糖引起的糖化。 ✨ 痤疮 1 留存不同时间的照片：医生每天看诊的患者多达上百位，因此难以记住每个人的准确信息。准确记录自己皮肤的变化情况的照片的拍摄技巧是：相同角度、相同光线，在明亮的灯光下拍摄；照片要清晰锐利，不要美颜，不要用前置摄像头拍，不要背光拍摄（就是背后有窗户或者明亮的光源）。 2 已有充分的研究认为摄入过多牛奶可以促进痤疮发展，特别是脱脂牛奶。 3 很多人在紧张备考、熬夜、焦虑的时候会“爆痘”，很可能与丘脑—脑垂体—肾上腺轴（HPA轴）有关，因为它使肾上腺分泌更多的DHEA（dehydroepiandrosterone，脱氢表雄酮），从而促进皮脂的分泌。 4 实际生活中，医生注意到患者便秘时痘痘会加重，很多人也向我反馈了这样的情况。 🍂 痘印护理要点 1 防晒 2 抗炎：内服维生素C、维生素B、维生素E补充剂及绿茶提取物等，增强抗炎作用；外涂有保湿、抗炎作用的护肤品，这类护肤品通常有以下成分：仙人掌、马齿苋、维生素C/维生素E、黄芩、甘草酸二钾/甘草提取物、姜黄、洋甘菊提取物、葡聚糖等。凝血酸也是不错的选择。 3 避免刺激：特别是摩擦、手抠、化学刺激（酸、碱），还要避免去角质。 4 防止黑色素沉着：使用抑制色素沉着的美白类成分。前述抗炎成分或多或少都有一些美白作用，除此之外，桑白皮提取物、光甘草定、苯乙基间苯二酚等

一个误会就错过了几百年、几千年，沟通果然很重要。如果有了手机也不会误会错过，这么看手机确实是个伟大的发明。呃，貌似扯得有点远。总得来说，情节不错，虽然最后结尾来得有点突然，不过喜剧还是讨喜

深度思考，找到问题的本质。对问题抱有质疑的态度然后去思考反思。总结再去分析去了解消费者购买产品或者做出某件事的动机是什么这样更加便于你分析问题。看到问题最真实的一面。

认真的看完了