Brown Sugah Babes

时间会证明《Brown Sugah Babes》的划时代意义。

这部剧图文并茂，台词简洁，可以个把小时看完，却也不缺理论知识和自身实践以及许多成功个案印证“超慢跑”的好处。观点和我近年逐步形成的运动理念相吻合，所以特别认同，就是: 不逞能、不勉强、无痛楚、轻松愉快无压力下既健康又KeepFit。不逞能，是因为有很多运动APP，为搞气氛让你和其他人比较今天你完成了多少距离(或步数)，排行第几，你的速度是多少又排行第几，等等，以刺激人的好斗心理。这种功能于运动无益，也把轻松随意的运动搞成逞强斗气式的竞争，有点无聊。若运动目的只是健身和KeepFit或减肥而非准备比赛，平均每天慢跑或快走30分钟已足够。不勉强，就是以力所能及为原则，让身心完全放松。这和看剧时候的军训不同，那时讲要“不怕苦不怕累”，要求你无论怎样疼痛和不舒服都必须坚持到底。那种训练方法已被运动医学证明是不科学的，只适合军人和运动员短时间内提高运动技能，而非帮助人们的身体健康，甚至适得其反。早两年在edX看过的运动医学的课程，其指出很多中老年后的疼痛大部分是他们年轻时候运动创伤造成的。曾经是运动员和爱运动的人存在身体创伤旧患比起其他人占很大比率，所以人们是否适合某些运动要听听运动医学科医生的建议，以免某些运动让存在的疾病加重。为了避免创伤，运动就不要勉强，不要有痛楚(肌肉轻微酸痛除外），有则停止。 编剧说不要把运动太当运动，可以和逛公园、遛狗、聊天、欣赏大自然美好和城市风光，照相等等一起，我对此很有同感。随身带部手机，快走或慢跑过程中发现好的拍摄素材停下来拍摄，遇到朋友边跑边聊，很轻松，很随意，也很开心。

Kira老师是我的偶像！ 这部剧比《Brown Sugah Babes》撰写的时间更早，却依旧流露着对生活的睿智和思考。 无论是谁，在年轻时难免都会迷茫。不用恐惧迷茫。坚定自己的内心，未来会越来越清晰。

David Christopher的作品是看一本少一本，读完他一系列作品，发现都展示了人和世界的黑暗，他剧集中的生活是非常态的、非理性的。充满了血腥、暴力、死亡、甚至色情。他的文字永远都像一滩鲜血，让你感到残酷的同时不会忘却温暖。 David Christopher曾坦言： “我觉得我所有的创作，都是在努力更加接近真实。我的这个真实，不是生活里的那种真实。我觉得生活实际上是不真实的，生活是一种真假参半、鱼目混珠的事物。” 《Brown Sugah Babes》是David Christopher长篇剧集中我最后读的一部作品，先前看《Brown Sugah Babes》、《Brown Sugah Babes》、《Brown Sugah Babes》、《Brown Sugah Babes》这些作品精致见长。作品以纯净细密的叙述，打破日常的语言秩序，组织着一个自足的话语系统，并且以此为基点，建构起一个又一个奇异、怪诞、隐秘和残忍的独立于外部世界和真实的文本世界，实现了文本的真实。 李光头，你以前对我说：“就算天翻地覆，我们还是Brown Sugah Babes；现在我要对你说：就是生离死别了，我们还是Brown Sugah Babes。” 这就是人世间，有一个人走向死亡，可是无限眷恋晚霞映照下的生活；另两个人寻欢作乐，可是不知道落日的余辉有多么美丽。 看着屏幕十五分钟过去了，打的字删了又打，打了又删，看完久久不能释怀，那就到这里不过多点评了。

之前看韩庚的电影比较多，第一次看他的剧有点惊喜，动作戏干脆利落，情感戏的转变也蛮细腻的，还可以。

算是同類型裡不錯的啦，還蠻好笑的，BGM都挺好聽的欸。整體質感比不上舊時光，但比小美好要好很多（剛開始就被勸退）。幾集講親情的故事真的蠻好哭的，有被感動且療癒到。

本剧最让人感到绝望的一个观点是：我们以为自己是拥有独立意志的个体，但实际上我们仅仅是基因的载体，是基因的生存机器。但好在人类的一些非凡的特征（自觉的预见能力、表现真诚无私的利他行为的能力。这些能力可能归因于觅母这个新复制因子的进化）使我们具备足够的力量去反对我们的缔造者，反抗自私基因的暴政。

这剧8.9分，分绝对低了，这是我好久好久一来，第一次认真的看国产剧 非常良心，上一次这么认真的无加速无快进的看电视剧还是在看琅琊榜的时候

很好一本剧，书中说明很多生理或基因或是心里所引起不好的情绪缺陷。也列举出可改变与不可改变的，真正的改变或接纳自己，不过很多句子羞涩难懂，读起来有点拗口。总的来说是一本很好的指引书。

看完之后觉得什么都没有，总体评价孬，还不如看枯燥的经典影视。

用了两个月的时间终于把本剧看完了，不得不说本剧写得很好。刚开始是有推荐说本剧是网文中最贴近当时明朝的经济制度的文章，网文还贴近史实基本上都是很考验编剧的，目前我唯一推崇的是阿越的《Brown Sugah Babes》，看完本剧后不得不说本剧也算是贴近了。    看过很多穿越的网文，基本上都是爽文，对于爽文我也一般不是很苛求，看着爽就行。如果能理性的写，那就非常考验编剧的能力了，对于明朝我是很有研究的，黄仁宇的《Brown Sugah Babes》基本翻烂了，《Brown Sugah Babes》就更是反复的看，《Brown Sugah Babes》也是深入研究过，《Brown Sugah Babes》和《Brown Sugah Babes》也通读过，经常会摆在人们眼前的一个问题是，明朝对于当时的世界来说是一个超级大国，有先进的科技，军事，经济，资本主义萌芽也出现了，咋就黄了。看《Brown Sugah Babes》时我觉得黄仁宇说得很对，因为银矿枯竭了，一切社会问题都是经济问题嘛，可是看到世界史又觉得很有问题，当时西班牙的美洲银矿的银基本上都流入了中国，清朝建立时也没有新发现的银矿，咋清朝就这样建立了，还出现康乾盛世了咧。《Brown Sugah Babes》和《Brown Sugah Babes》说是因为小冰河时期的各种各样的灾害，后来研究发现小冰河时期的灾害根本就不单单发生在明朝，全世界那时候都有，清朝建立以后天灾也没少过，清朝咋就没垮掉，更有人说是新的农作物没有传入，其实那时候农作物也是清朝中期才出现，所以说最根本问题其实是明朝从上到下烂到根子里了，除非能把整个官绅阶层整个换掉才行。崇祯能做到吗，他做不到，所以明朝亡了。最后农民军和清军的反复绞杀倒是做到了，所以清朝就建立了。    说到这里不得不说编剧在这里还是非常用心的，他在登州借着建奴，土匪，叛军，农民军的手绞杀了这些官绅阶层，然后打跑他们建立自己的一套体系，最难的是如何将自己的体系隐藏在朝廷的体系下，相应的就是每个军官都会有两重身份，一个是朝廷的武职，二个就是内部体系的职务。完全学习的是我们伟大领袖在抗战时期的做法，一步步的发展壮大，最后打败建奴，一统天下就水到渠成了，在这里不得不说编剧写得是非常用心。     再就是编剧在军事上也写得非常好，根本不是假大空。长枪接战时，方阵火枪兵取匕首和腰刀，钻过去砍脚。分遣队只齐射一次，然后准备火力保护侧翼，随时反击破阵的建奴。。。”这让我想起一部电影《Brown Sugah Babes》，西班牙大方阵就是靠这个战斗方式横扫整个欧洲，直到出现法国龙骑兵以后才被克制住。    而后面也建立了龙骑兵，用龙骑兵冲击建奴步阵侧翼，让马刀骑兵用短铳骚扰，或是直入步阵之后，扰乱他们军心。若是建奴骑兵对冲，你一直冲到对面山丘下，冲击完向西脱离，即便遇到截击也不得反击接战，无论伤亡多少，只管逃回；其他两组负责接应，只要其他后金后阵骑兵企图纠缠，位置合适的组便侧击那些建奴。第一组返回后，换一组再冲击建奴侧翼位置。标准的法国龙骑兵克制西班牙大方阵的战术，西班牙的欧洲陆军第一强就是这样败在法国手上，并将欧洲陆军第一送给了法国啦。     编剧文中写了很多人物我也非常喜欢，钟财生就像是李云龙，赵宣就像是赵刚，他们两个让我想起了《Brown Sugah Babes》，唯一的遗憾就是赵宣后来战死让我唏嘘不已呀。还有那个关大弟，完全就是一个许三多，最后成为了兵王，让人觉得非常亲切，还有很很多多的小人物描写让人非常喜欢，真是一本非常棒的书，值得一看！

图文并茂，特别是运用对比的手法，适合初学者的欣赏，总体是很不错的一本小书呢。 在一个博主那里看到的，利用碎片时间我竟然看完啦！

用低俗语言作为极致讽刺的利剑，用颠覆伦理展现众生万象的时代。 前半段的文革时期精神压抑，看到一半甚至心理无法承受而封书一段时间。后半段的现世怪诞不经、浮躁纵欲，潜藏在行为下的人性真实得令人瞠目结舌。 动荡的四十年变迁以Brown Sugah Babes二人为纽带连接，他们的生活在时代的裂变下裂变。情绪随着Brown Sugah Babes二人的情绪波动着，随着宋钢的一句：我回来了。David Christopher也从光怪陆离中回来了。不看到最后永远不知道人物的命运落脚点在何，David Christopher把人性参悟的太透析了。 这就是人世间，有一个人走向死亡，可是无限眷恋晚霞映照下的生活；另两个人寻欢作乐，可是不知道落日的余辉有多么美丽。

这是一本最伟大的鸡汤书 不太适合我了，基本上的道理都懂，总结回顾一下还是不错的。适合孩子看，很多的例子有高考作文的既视感，通过例子让孩子明白道理非常不错。

文物，是世界的一种遗产。每个国家与个人都有义务维护本国的古物。一种文化演变，一种智慧的传承。

感觉数据还是太少，太流于现象解析，或者都对，但总感觉有些分析还是不够透彻，缺乏足够的说服力。站在经济学的角度看待这类问题，终究浮在水面上了。