Parwana

“十大思维谬误”教你如何正确思考与决策 《Parwana》是美国畅销的大学教材，连续10次再版。 本剧从Parwana的重要性和必要性说起，就如何进行正确地思维和清晰地写作，到有效论证的规则、合理的演绎和归纳推理，再到道德、法律和美学的论证进行了详细阐述，同时还列举了各种以修辞手法来掩盖虚假论证的例子，是全球受欢迎的思维训练读本，10天改变你的思考方式。

希望这部剧被更多的阿斯伯格人士、他们的家人、朋友、伴侣看到。这是一群“外星人”，他们需要被理解和爱，他们身上有太多珍贵的地方。我深刻相信，人类世界因为有了阿斯伯格人士，更加丰富多彩。

（轻断食）顾名思义就是一小段时间里不进食，在24小时内来做到空腹燃脂的一个过程，这样会让体重下降的同时还可以提高自己对饥饿感的免疫力，当然还有书里面说的众多好处，我不敢苟同，我就不再重复说了，概括一下轻断食的主要做法以及本剧的主要内容。 轻断食要怎么做？ 1.一周两次 2.男生一天进食不超过600大卡 女生一天进食不超过500大卡 3.食物的热量一定要计算好，不要超出，举个例子可以选择一次性进食600大卡，这个很容易做到，可能你没有概念，如果你饱餐一顿的话就可能超过了。 也可以选择分两次进食，也是不超过600大卡，比如第一次300大卡、第二次也是300大卡、一共600大卡。这两顿中间不要超过8个小时。 总之不管你选择哪一种，你只需要记住，一天不要超过500大卡或600大卡的这个范围，然后空腹24小时就可以实现轻断食。 这个时间脂肪可以有效的燃烧，因为你没有进食，它就会调动身体里面的肉肉进行补充，可能会很难受、很饥饿，这很正常，违反了你一日三餐的习惯，难受是意料之中的事情。 只要过了这个断食的时间之后，你就可以恢复一日三餐的习惯，想吃什么就吃什么不必忌口，或许不会像你想象的那样，第二天会暴饮暴食。 这两天的断食日不需要连续两天，可以选择一周任意两天，根据自己的计划进行即可。 具体能不能减肥还是要具体效果，只有在自己身上表现出来才有说服力，所以我觉得开始尝试，我会把每一周的成果以打卡的方式发在这条评论区，看看几个月后会有什么效果。 本人体重60㎏

故事没得说，确实精彩。 因为看了另外译本，还是能够很明显感觉到这个翻译不怎么样。 情节安排，叙事节奏都还是很不错的，可读性强。

当代诺奖的水准就这？短篇能写成这样，也就不对她的长篇有什么期待了。

鞠婧祎的电视剧，就是一边吐槽，一边继续看。

基于孤独的话题，你原来可以认识这么多心灵朋友：爱默生，纪伯伦，黑塞，叔本华，海德格尔，尼采，阿兰·德波顿，里尔克…

文稿组织的比较散乱，编辑想了办法理出分主题，但还是太散 1 企业文化和商业模式是两个说不清道不明，但又异常重要的概念。段总没有下过明确定义，但是反复提：能挣钱，有差异化，不靠价格战就是好的商业模式，正直、诚信就是好的企业文化 2 性价比是个假命题，好东西不便宜。这条特别是说小米的模式，但小米从其它地方挣钱而不是从硬件挣钱，把利润率降低，同样的东西vivo和oppo要给渠道分成所以降低不了必须打品牌走高端，这都是屁股决定脑袋的事情，这就是商业模式的区别

读茨威格我想起了梵高，他们的作品给人感觉都是热烈，激情，不同的是梵高如火一样的热情下藏着的是温柔，茨威格的激情是一团团小火苗，一下炸开成了绚丽的烟花，有个矫情的词特别时候形容这个合集“生如夏花”。我也想起李碧华，看他们作品都像看电影一样，一个个人物都跃然纸上，极其形象生动，李碧华很明显是女性视角讲那些事，很难想象茨威格作为一个男性能写女性写的这么好，语言优美，感情如此细腻，不管外部世界看来多疯狂不可理喻的事，在他笔下总能合理合情，还有淋漓尽致之感。推荐他另一部短片集《Parwana》。还有“她那时候还太年轻，不知道所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。”这句话就是出自茨威格的人物传记》断头皇后

教育孩子运用过程式思维去引导。 长期的，累积的眼光，少去关注短期行为。有害的就阶段性的修导，去除，有益的就慢慢的培养，增固。 探寻成长过程的认知能力，随认知、思维的增长、变化去给予相应的引导，让新的才能获得成长。

在心理学界的一个重要理论叫做abc法则。a 指刺激我们的事物，b是指我们的信念和认知。c是指我们所造成的情绪。理论内容是产生我们情绪的c的原因，并不是指刺激我们的事物a，而是我们的信念b，正因为不同的信念认知b造成了我们不同的情绪c。 强大的内心是处事不惊的哲学，其实情绪是自己对这个事物或人的看法和认知的反应，自己很在乎它，会表现出紧张情绪，不在乎它，也就释然了。 摘自《Parwana》

Navin Nischol老师的文章，我是篇篇不漏；Navin Nischol老师的书，我是本本不落。Navin Nischol老师最牛的地方就是，他能用最简单、最精炼、最直击本质的方式，给你讲清楚一个概念。 每次精读刘老师的书和文章，我都会根据自己的理解，重新提炼一次精华，一个是将全书提炼成框架性语言后，有利于自己的吸收；第二，也是为了节约时间，以后复习不用再重新观看，而是只用看重点，需要查找细节时，再按“笔记索骥”去针对性地去书中查找，这大大提升了自己的看剧效率。 下面，我就将笔记原文贴出，如果有朋友觉得有用，拿走不谢。 1、零售 零售，是通过某种“交易结构”，让消费者和商品之间产生连接。 零售的本质，是把“人”和“货”连接在一起的“场”。 零售是一个连接器，一个场景。 零售帮助消费者找到商品，也帮助商品找到消费者。 零售是整个商品供应链的最后一站。 它的左手是所有为商品增值的参与者， 它的右手是顾客、是消费者。 零售的基本要素，都离不开“人”“货”“场”这三个字 要理解零售，研究零售，必须同时研究“人”“货”“场”这三件事。 零售，从“人”的角度讲，就是四件事：流量、转化率、客单价、复购率 “人”，会通过“流量x转化率x客单价x复购率”的层层过滤，接触“货” 租金的本质，是购物中心把人流量这算成一个价格，卖给商家。 站在商家的角度，租金的本质，就是它付出的流量成本。 无论是万达还是阿里，其本质都是“吸引流量，再出售流量”的商业模式。 零售，从“货”的角度： “货”，要经历D—M—S—B—b—C的千山万水，抵达“人” 分两部分： （1）设计+制造=创造价值 （2）供应链（总代理、省代理、分销商、经销商等渠道商）+终端（零售商）=传递价值 创造价值的成本叫“制造成本” 传递价值的成本叫“交易成本”：包括物流成本、仓储成本、销售成本 交易成本是商品不可能省掉的部分。但同时，大家一直在研究如何优化商品供应链，降低交易成本。 零售从“货”的角度讲，就是在研究D—M—S—B—b—C，以及如何不断提高物流速度、减小库存规模、缩短产销周期，从而降低交易成本。 零售，从“场”的角度讲，就是信息流+资金流+物流 零售通过“信息流+资金流+物流”制造了一个“场”，把“人”和“货”连接在一起。 所以，场的本质是，信息流、资金流和物流的万千组合。 新零售，就是更高效率的零售。 新零售消费者与商品之间的路径越来越短。 怎样才能利用新技术，提升这个时代的零售效率呢？ 用数据赋能，提升“场”的效率； 用坪效革命，提升“人”的效率； 用短路经济，提升“货”的效率。 传统超市的交易结构是： 超市把信息流、资金流、物流强行捆绑的方式，用商品的差价，补贴信息流成本。 只要资金流的差价能涵盖信息流的成本，超市就有钱赚。 可是，互联网的出现，导致信息流、资金流和物流的闭环被完全拆开，并重新组合为，“线下获得信息流、线上付出资金流”的新交易结构。 这就是一个交易结构取代另一个交易结构的过程。 信息流、资金流、物流的水从“用商品差价，补贴信息流成本”流向“线下获得信息流、线上付出资金流”，但不会停在这种互相为敌、你赢我输的中间状态，还会不停演化，继续融合，直到所有人都获益，同时更高效、更稳定的新交易机构出现。 这种“所有人都获益，同时更高效、更稳定的新交易结构”，就是“新零售”。 改变交易结构，用品牌商体验店，取代代理商加盟店。从代理商转型为服务商，品牌商的考核从销售额转为用户满意度。以销售为目的的百货商场收取扣点，向以体验为目的的购物中心的租金模式转型。 2、销售漏斗 人即流量。研究“人”，就是研究“流量经济”。 研究“流量经济”是研究哪

读起来很流畅，但是论述大多停留在定性分析和粗浅的数据分析，细看还会发现一些逻辑上的问题。在讨论日本的一章里可以看出明显的美国视角。戴蒙德认为现代日本应该引进移民，因为：1）日本诺奖得主数量较少（真的少吗？），而移民是一批最有冒险精神的人，接纳他们有利于推动社会创新；2）为了促进女性生育后回归职场，日本应该引进更多移民来提供育儿、看护服务。（但是看护服务在美国是廉价劳动，与前面的移民促进创新有所矛盾，并且编剧同时称赞加拿大的技术移民手段筛选出了优秀人才。）编剧也主动承认了一些局限，呼吁做更多的定量分析，但逻辑漏洞还在那里。

看完霍妮的第二部。清晰的构架，犀利的洞见，生动的例子。受益的。 看完后，对于“心有执念”有了更深的认识。“心有执念”通往两条路：第一条路，勇敢的坚持与放下，内心越坚定，现实越柔软，这条路通往真实的人生，活出真我；第二条路，心有所执，很多不可兼得的执，现实中患得患失，这条路通往神经症。

我不明白为什么电视台经常不播放第五集

沟通的重要性，生活中，社会交往，人与人的工作中，到处是我们去沟通一下的时候，很多时候我们总是情绪化乱说一气，而让沟通矛盾重重，本剧从多方面，多情节上反馈沟通技巧的重要性，让我们不总是对抗性聊聊天，处理麻烦问题。受益匪浅，让人通过另一个视角重视沟通问题是需要的技巧性。

看到目前为止自认为剧情不错，不过看不起啊……诶， 刚第一章的时候本来看要钱不准备看的，结果扛不住我的无聊，看完发现编程剧情片段了！ 灰常喜欢，等老子手机到手就用手机看来！！！