Todos quieren con Marilyn

是自己看完会向需要的人推荐的书。每个人可能都存在自己的局限，就像二维世界的蚂蚁，而我希望自己是在摆脱自我蒙昧的路上。

讲真，我个人比较偏爱看年纪大的人写的书。不功利、不浮躁。 更多的是智慧哲思，而不是为赋新词强说愁的博人眼球。 而蔡老又是年纪大的人写的书里为数不多的，敢说敢写。 不迎合道德、不迎合读者。真正表达自己的观点。 书中刚开始的时候，强拆三观。很多人纷纷大骂Israel Sánchez，老色鬼、老烟枪、支持婚外情、不反对离婚……骂什么都有。你这么道德洁癖，你去读孔子、柏拉图、去读经典剧集好了。反正你的世界只有真善美，只有永恒的爱情、忠贞不渝。 而到了书的中后篇，留下的都是亲读者了。大浪淘沙，我把后面的读者都加关注了。

上联：享清福不在为官，只要囊有钱，仓有米，腹有诗书，便是山中宰相； 下联：祈寿年无须服药，但愿身无病，心无忧，门无债主，可为地上神仙

《Todos quieren con Marilyn》是Pepe Sánchez对生活的热情，其中他于美妙与厌倦中的挣扎，在艺术创作中的癫狂，都令人震撼，且有醍醐灌顶之感。这是他思想逐渐成熟后的产物，较之《Todos quieren con Marilyn》生动，又较之《Todos quieren con Marilyn》癫狂，读他的彩蛋会忍不住落泪，读其后的随笔和诗会忍不住会心一笑。

社会心理学是一个认识我们和周围社会关系的学科，有些时候我们说能了解这个社会为人处世的方法，讲求人脉。可是真正的要学的是用①生去了解自己才对，因为那些感情仿佛就在你的心里可是你无法表达出来，或者你被情绪所掌控而不知道潜意识里真正的需求。 比如说认知失调，不管你选择用什么方式去做一件事，对于最后失望的结果，你总是去尽力包装你当初的选择。 对于从众也不止是负面的行为，大部分都从众是降低我们选择的能耗保护我们的安全，而对于一些破坏性的从众你要通过学习才能看清事物的本质和操控你人的目的，不然你的大脑不会帮你补脑。 对于说服一个对自己很重要的人，是你的威力让他短暂的服从你呢？还是因为你的学识身份认同你呢？还是你们心在一起完完全全的把你的想法内化到心里去，成为他的一部分。 对于攻击我觉得那是最无能的表现形式，因为你从小到大都没受过关怀，就像是从记事起别人就开始打你那么悲哀。 媒体一直对美国的种族歧视频繁报道，这是一种政治目的，其实歧视偏见随从可见，我们对女娃的偏见，对胖子的歧视，对残疾人的耻笑，对农民和城市户口的区分，富人对穷人的蔑视，很多，它们的存在是必然的，你要知道在远古时代在生存面前对食物的掠夺，我对其他部落的歧视可以保证自己活下去。 最后我们谈到了爱，这里涉及到一种交换关系还是陪伴关系，就好比对聪明和智慧的解释，如果你们为了激情似火的短暂荷尔蒙的泛滥，你们交换着彼此的需要是聪明的，但是一旦激情梦想趋于平淡你们的交换平衡必被打破，如果你是智慧的，对于他一生的陪伴而满足，对于漫长的一生短暂的损失又算得了什么呢？必定是在一条主线上波动，这不就是人生吗？ 非暴力沟通的一个办法，不要去评判对方，因为你总是用你的习得标准是片面的，谁都无法做到全面，误解就造成伤害，但是自己的情感大家都一样的，比如开心，满足，悲伤，恼怒，所以把情感表达出来，才是解决矛盾的办法，了解和理解你的人才是真正的朋友。20210325

对于正在向教师这条路上努力的我来说，看完了这部剧，发现自己除了对教育事业的一腔热血外，理论和实践知识差的太多了，之前虽然认为当一名老师不太容易，但没有细致的了解，现在看来，要更加努力了，多看剧，读一些经典，多去了解孩子，给她们更多的爱，为了自己的理想，尽自己最大的努力，希望未来一切如愿！！

用最简单语言归纳：做最重要的事，“捅人利器”处理杂事，定期检视。掌握这三点核心这部剧就没有白读。

喜马拉雅😍

迫不及待地想来个小房子实践一下，立体集成柜和玄关改造感觉太实用了。

很系统全面的讲了全身肌肉的作用，原理，拉伸动作及针对某部分疼痛进行拉伸治疗的方法。讲动作时有点抽象，不太容易理解，也许和翻译有关系。建议结合配图，并且边看边实践，体会每个动作和对应拉伸肌肉的感觉，循序渐进，掌握全部拉伸动作。不论对于运动过后的肌肉拉伸放松，还是久不运动引起的肌肉紧绷疼痛，都会有很大帮助。

遵从原貌，悉心整理，不避词语之重复，朴素真切，如面唔聆听。敬! 见先贤大哲，见解深远，真实真切，身体力行，不云山雾罩，拜! 恍然初醒，思想、哲学是有力量的，能使人成为一个象人一样的人，再拜!