Oridathoru Phayalwan

生气是拿别人的错误来惩罚自己，生气往往解决不了问题相反会让事情更糟，忍一忍风平浪静，退一步海阔天空；抛弃一定的观念，为何一根筋要求事一定要天随人愿必成，明天一定晴空万里，殊不知很多事情的发展是人力无法左右的，明天细雨绵绵，换个角度保持好心情，体验雨中漫步的烂漫，饱览车过溅起丝丝水花的绚丽； 摈弃二分法，阴中有阳，阳中有阴，语言毕竟有它的局限性，公说公有理，婆说婆有理，道理正反两面都有它存在的理由；上天给一张嘴，两只耳朵，目的多倾听少争辩，记住：“兼听则明，偏信则暗‘’。

得到：吴军老师的《Oridathoru Phayalwan》第三季 第25封信 成熟的自律是什么样的 书里谈到了三件事：自律，爱和宗教，以及一个人的世界观。 很多人都说要自律，但是究竟怎么做到自律呢？是遵纪守法或者做好自我约束就可以了吗？我认为，更加成熟的自律远不是这么简单。关于自律，这部剧里编剧谈了十几个要点，有三点让最具启发。 这部剧的编剧是一名心理医生，这位医生的名字叫斯科特·派克，人的心理健康和人的心智成熟程度是有所关联的。心智成熟不是说这个人年纪多大或者有多少知识，而是说这个人的人格、心灵有没有变得健全、理性。自律就在其中起到很重要的作用。 一、自律的基础是自我价值的认可 我过去读李白的诗，读到“天生我才必有用”这句话，觉得茅塞顿开。在现代社会，人总会有一种困惑，就是我要如何在复杂的环境中生存。当人遭遇太多逆境的时候，特别容易消沉放弃，出现懒惰、拖延、暴饮暴食等等问题。有人会说这是不自律，但这只是表面，问题的深层在于，人在一个复杂环境中不断遭遇挫折，很容易就找不到自己的价值，甚至是否认自己的价值，所以才会自我放弃。 我在过去的专栏里很多次谈到主动性，但我们很难逼迫自己去获得主动性。看了这部剧我想到，换一个角度，不是否定自己，而是承认自己是有价值的，自己能够做出有价值的事情，自然而然地去做一些事，这可能更容易实现“主动性”。 比如说，一个人如果把自己的时间看成是有价值的资源，他是不是就更有可能珍惜时间，减少拖延？有些人表面上是不珍惜时间，其实是因为不把自己当回事，否定了自己的价值。 我们要自我珍惜，自我照顾，就要认可自己的价值，相信天生我才必有用。先以积极的态度面对自己，然后才能以积极的态度面对痛苦，解决问题。 说到这里可能有人要问，人怎么会自己否定自己的价值呢？派克认为，这和童年的经历，特别是原生家庭的影响有关。从某种角度讲，我们的人生都是所谓的二手的人生，父母总会把他们的经验、他们的喜怒哀乐加到我们身上，只是孩子和父母都不自知罢了。 我谈到教育时经常讲，中国父母的一个问题是，把自己没有实现的理想转嫁给孩子，让孩子去负担，这样孩子过的其实就是二手人生。父母的影响不一定都是坏事，我们看到很多父母子女传承的故事，比如你看诺贝尔奖的获奖名单，就会发现有一些父母子女两代获奖的例子，这就和父母的正面影响有关。 但今天这个时代，很多时候我们更需要避免来自家庭的负面影响。要学会和过去的经历、和原生家庭的影响做切割。每个人都需要活出自己的样子，过去的经历不应该决定你一辈子的人生态度。有不少大学毕业生问我，父母希望他们回到三四线的城市，找一份铁饭碗的工作，他们不愿意，但很矛盾，问我怎么办。其实，只要想一想自己20年后想要什么生活，就会有答案了。 二、逃避责任与失去自由 一个人所承担的责任，和他拥有的自由是成正比的。比如在一个单位里，一个人总是怕担责任，凡是都要让领导点头再做；遇到麻烦时，首先想到的也是如何逃避责任——那用不了多久，他在这个单位里也就失去了自由，成为他人的附庸。 有时候我们讲一个人很不自律，也是因为他在逃避自己的责任。责任虽然可能是一种负担，但往往也支撑着一个人自立。逃避责任一时间好像可以得到解脱，但却会让人陷入更长时间的烦恼，因为逃避责任总会导致失去自由。 人失去自由之后，就会成为牺牲品——别人的牺牲品，单位的牺牲品，社会的牺牲品。 这种情况下，人的心理很容易变得极不健康，还会感觉都是外界在迫害自己。你可能也遇到过这种情况，有的朋友总来向你抱怨，这时候你好像就成了他的心理医生。 倾听朋友的烦恼本来是一件正常的事，但如果一个人总是在抱怨，你的心理也会受影响。如果追溯这些抱

一句话的事：无需纠结几点起，每天给自己固定一小时独处，前半小时做好当日工作规划，后半小时做重要但不紧急的事，通过坚持与积累实现量变到质变。

属于高开平走了，后面好像突然就萎了，中二热血变成了口号式的无趣。

有目标，不是重要的。关键是怎么去做！ 10%法则，言多必失。做一个聆听者。伪装自己，才能给别人神秘感。

温暖且圆满。我喜欢这样美好的故事，它让我变得柔软快乐。

第24个例子，蠢爆了。站在父亲的角度是用了坏唱片法不厌其烦地指向目标，但在孩子看来就是用道德绑架（本剧中的概念就是操纵）。我觉得有更好的方法，更智慧的逻辑叙述。总得来说，全书总结得还可以，但万变不离2个宗旨，一是不管别人说什么，记住自己的目标，以目标为导向。二是不要脸，不要脸地接受承认自己不完美受人攻击的地方，不要脸地与这些和平共处，不要脸地觉得即使拥有这些不足自己仍然是一个挺不错的人，这样就能坦诚地面对质疑，坦诚地接受批评询问更深的内容。

中华民族从来都是一个善于借鉴、善于反思的民族，不论是自身的历史还是他人的现实。复兴路漫漫，当砥砺前行。

译者的经历告诉现在的很多父母，培养孩子别那么功利，也不要让孩子成为一个脑子里只有利益的人，做自己喜欢的事，心里想着别人，有社会责任感，就容易幸福，活得不会差。

科幻题材鼻祖级作品，肯定是要看啦，我还要二刷三刷，实在是常看常新。如今很多爆款的科幻片都是它理念分支的细化。这部硬科幻，很硬很冷，更衬着人类渺小和微不足道。编剧想象力很绝，让我觉得我就是那个还在玩着骨头的猿人

看到44章，瞬间感觉智商受到了侮辱，女人会怀疑孩子是老公和别的女人生的？

你虐了七八集，看着一集比一集气死个人，铺垫的都只是坏人的坏，复仇之路也是一波未平一波又起。观众是愤愤不平能代入受害者，但是观众的乳腺也是乳腺啊!好不容易下个班看个剧还要受气，气死我啦！

适合非专业看，讲的略浅。参加计算机三级偏硬考试的深度还不够。

不是很懂，但很喜欢。 思想的本质是不自由的。 保持觉知，不带任何偏见、结论、成见去进行观察。消除对抗、冲突和执念。 冥想的绽放处就是善、爱和慈悲。

本剧确实通俗易懂，一直围绕着“固定型思维”和“成长型思维”来论述，结合着很多个事例。

国内的增长案例，前面三章写的不错，后面的偏理论和管理方面的思考。

在这个时代，年轻人更能接受“被影响”，而不是“被告知”或者“被控制”。

“你要向我证明你只是一个平面，我便透过你去湖泊你躺下便是月亮。”——美好的摘句