Rama Rajyamlo Bheermaraju

放弃幻想最佳路径 人生并不只有一个方向，人生的目标≠寻找最佳路径，人生的目标=向前发展。最不该做的选择就是毫无作为。心态平和，允许自己有不同的选择，不被不必要的愧疚和自责绑架。 每天花一分钟完成一个微习惯（每天越早完成越好，这样它就会影响你一天的心态） 永远不将内疚作为前进的动力。 整体上的完美主义（2种对策） 1.改变关注重点 ·忽略结果，关注投入。 ·忽略问题，关注在问题条件下取得的进步。如果必须解决一个问题，就把重点放在解决过程上。 ·忽略他人看法，关注内心真实想法：你到底想成为谁，想做什么。 ·不纠结于是否做得正确，重点是做了就比不做强。 ·忽略失败，多想成功。 ·忽略所谓时机，多想任务本身。 2. 遵循不完美主义者的过程思维：不完美的思维->不完美的决定->不完美的行动-> 不完美的转变->不完美但成功的结果 过高期待（4种对策） 1. 调整自身预期:提高总体预期，降低具体预期。 2. 正确判断是否足够：在受完美主义困扰的具体问题上，判断今天做到什么程度就足够了；也可以将目前的人生状态定为满意的标准。 3. 降低标准：根据自身需求，选择性地培养微习惯。（任何行动都有其意义，不会因为太小、不够完美就毫无价值。） 4. 关注过程：思考哪个任务是最头疼的，把它拆分成一个又一个具体可行的步骤。 纠结不放（5种对策） 1. 接受现实：提醒自己，过去无论发生了什么，都已经无法改变。 2. 采取行动：针对纠结心态采取行动（培养相关微习惯）。 3. 分清意外与失败：如果消极结果纯属失败，就要另想办法重新尝试，如果只是偶然，就立刻重新尝试接受现实、采取行动。如果两种因素兼而有之，继续尝试同时及时调整策略。 4. 改进自我对话方式：从内心深处改变“本应该”的心态，用“本可以”取而代之。 5. 计时器介入法：每天至少使用一次计时器提醒自己做一件事，这件事要么能直接带来进步，要么能让你忘记纠结。 计时器策略： ·任务倒计时：只要时间一到，你必须立即开始工作。 ·决定倒计时：倒计时结束之时，你必须做出明确的决定。 ·注意力计时器：在接下来的规定时间内，你只能专注于一项任务（对可能分散注意力的事进行严格的限制）。 ·番茄工作法：工作25分钟，休息5分钟，然后重复该模式。 ·劳逸交替法：工作1小时，放松1小时，然后重复该模式。 认同需求（4种对策） 1. 化学法：用“充满力量的姿势”站立两分钟，即伸展身体，伸直双臂或保持叉腰的姿势。如果是坐姿，可以伸出两臂扣住后脑勺，肘部朝外。 2. 假装自信：每天至少假装自信一次 3. 调整参照标准：把参照标准降到能驾驭的水平。 4. 叛逆练习：每天至少做一件违背社会默认规范或预期的叛逆行为（以不违反道德和法律为前提）。 过失担忧（4种对策） 1. 成绩日志：至少每天记一条成绩（或一个优点）。 2. 二进制思：建立一个可行的数字模式，将其用于实践。 3. 从小的成功做起：创建并坚持微习惯，让日常的成功简单到无法拒绝。 4. 分阶段成功：不想当天要取得多大成就，想想可以如何取得进步，不论多小的进步，都好好珍惜。 行动顾虑（3种对策） 1. 拒绝预设：逐一记录自己预设出的消极前景，然后开始行动，并在实践中把真实的结果与预设进行对比。每当潜意识里想逃避做一件难事时，预设往往都不够准确，还存在消极偏见。 2. 快速决策：每天，为自己的各种活动列出四个选项，写在纸上，用最快的速度圈出你觉得最合适的那个。 3. 分析风险、回报与可能性：想象可能发生的最糟糕结果，判断发生最糟情形的可能性，想象最好的情况及其影响，判断发生最好情形的可能性，想想最

推荐同名动漫，超级好看。〈已大结局——至藤根一章〉 妖有百种，如人生百态，各有其执念~笑与泪，苦与甜，离与合相互交织，如此动人……

一、商业篇: 1、协同力:使命、行动与结果协同起来 领导力: 2、应对危机:直面创伤； 留住优秀人才 基于数据认真分析影响成本、业绩与增长的因素。 重塑你的战略流程 根据现实检查你公司的社会架构 不做无谓的担忧 3、如何保持持续增长: 为公司注入新鲜血液； 要集中资源，不要分散资源； 重新定义创新，让每个人参与其中； 利用最优秀的人才实现增长计划； 为员工提供合理的薪酬； 通过任何必要的手段拉拢那些抵制增长计划的人。 4、全球化 5、财务数据:现金流 6、如何做好营销: 产品、销售渠道、价格、营销团队、合适的宣传信息 二、团队篇 1、如何当一个好领导: 真实和信任； 不断探求真实，不断建立信任 2、培养团队: 正确的招聘 创建卓越的环境留住人才 差异化的考核方式 使人事部尽到自己的职责 3、三类员工的对待方法:天才员工、自由职业者、负能量员工 三、职业管理 1、我的生命该如何度过: 通过发现自己最擅长和最喜欢的事情，来找到真正适合自己的工作。如何平衡工作与生活，关键在于自己的选择是什么。 2、如何走出事业的低谷或者如何突破自己的瓶颈: 超额完成任务； 要有我不入地狱，谁入地狱的信念； 寻找有见地的支持者； 努力跟上新技术； 努力从别人身上学习； 别耍弄手段、唠叨不断、要心存善念。 3、没有失败。

国情不同，书中有些观点和逻辑值得商榷，不过可以拿来做为拓展读物，去其槽粕取其精华。

赵薇的成名剧，是我喜欢的第一个女明星，赵薇把小燕子这角色演活了，一双大又古灵精怪的眼睛不知捕获了多少人的心。

经典的经济学入门剧集，理论严谨，例证翔实，带你穿透社会现象看清背后的经济学本质。

很暖，很舒服的小时光，很爱，很幸福。早上醒来，阳光和你都在。

对于教育孩子，是很多80、90的一大需求点，我们都有了教育孩子的自觉性，但到底要怎么教育却是充满了迷茫性，现在市面上关于教育的各种剧集真的是太多了…………

跳过了景琰的治世真的很明智。寒潭小神龙，赶紧成长为长林军旗下的大将吧。

这是继沉默的真相之后我看完心情最难过的一部剧

一个耄耋老人走过了历史长河，用自己100岁的生活经历对青年人的肺腑之谈，一是学习、二是惜光阴，听老人的准没错。 希望自己走完自己一生的时候也能这样安稳的回忆过去，然后再给源源不断的下一代青年人提出自己一生的建议…

无论身处怎样的境地，我们都有选择一生中最想为之努力的东西的自由。不是因为知道自己是天才而勇敢，而是勇敢挖掘了自己是天才的可能性。可能我们永远无法放下世俗的羁绊，但观看却能让我们见识到不一样的风采！放下世俗审判的目光，全情投入去观摩，极妙～

首先，这部剧名起的好！作为一本西方哲学史入门剧集，可以一下子吸引不少读者，如果改用《Rama Rajyamlo Bheermaraju》之类的书名，估计读者就不会这么多了。由此可见编剧一定是个学过“品牌营销”的老司机。 其次，本剧语言生动、轶事有趣，可读性很强。（是可读性，不是深度）。全书从古雅典城邦时期到二战结束后的西方哲学主要发展脉络，主线清晰，就是内容“极简”了一些。但对于初学者有个大致的轮廓概念，能快速建立起一个系统框架，也是不错的读本。 再次，从内容上具体看： 1、古希腊哲学第一站发源于爱琴海边一个靠近小亚细亚叫爱奥尼亚的地方，第二站来到了意大利南部，第三站到了古雅典才开花结果。自苏格拉底出现才成为了古希腊哲学核心，但这之前，哲学早已经有了两大学派，“自然哲学”和“辨士学派”。而本剧则只从苏格拉底开始叙述，忽略了西方哲学起源的时空背景。 2、本剧的前半部分，主要讲了“西方宗教史”、“社会发展史”、“西方文化史”，或者说“哲学和宗教、社会、文化的关系史”，很少具体讲哲学思想本身。尽管在整个西方哲学史2600多年间，中世纪哲学占了一半时间，且在这1300年间哲学创见最少，但多少也有值得肯定之处。比如：稳定了当时的社会、传承了古希腊哲学、为近代哲学发展提供了很多重要概念，如本质、存在、性质、材料、共相等等。 3、从公元500到1200年，这700年间，本剧几乎只字未提，然后直接进入了近代哲学。不可否认在近代哲学的四百年间，出现了四大社会思潮、形成两大阵营，哲学思想得到开枝散叶、百花齐放，迎来了空前的繁荣昌盛，并深刻影响到现代哲学的发展和未来。虽然这样一写，能很快的抓住读者的神经，但总有一种“还没搞清楚是怎么开始的，就稀里糊涂的达到了高潮”的感觉。 最后，既然本剧名是“哲学家”，那提出“万物起源于水”和“万物充满了神明”（这和中国庄子说：“道，无处不在”很像吧？）的哲学之父泰勒斯、提出“不能两次把脚踏进同一条河流”和“一切矛盾和冲突是一切变化和发展的基础，也是万物存在的根本性质”以及“万物皆有罗格斯”的赫拉克利特、提出“万物起源于数”（现在的“一切皆可量化”以及后来的拉普拉斯定律也都源于此人）的毕达哥拉斯（大数学家，有毕达哥拉斯树）、其他还有色诺芬尼、安提撕泰尼、巴门尼德与芝诺、阿那克萨哥拉撕、德莫克里斯、伊壁鸠鲁等等等等在哲学史上值得一书的人物和事件，却一个也没看到。不知道编剧会否写“续集”或者“前传”？ 最后的最后，读完本剧，强烈建议再去看看傅佩荣的《Rama Rajyamlo Bheermaraju》，可以有一个很好的补充和深度的理解。

“文革”“知青上山下乡”“四人帮”等等，这些字眼对于九零后的我们来说是很遥远的事情，是从课本里，电视上得来的。对于当时的大背景，大前提，我们只是敷衍而过。上班的地方偶然看见这部剧，最初只是抱着打发时间随便看看，没想到应了那句情不知所起，一往而深。看完之后感触挺深的，从来都没有什么岁月静好，只是有人替我们负重前行。最后想说:历史不但会嘲弄那些社会上的跳梁小丑，也常常会无情地嘲弄那些昙花偶现、显赫一时、骄横凶残的所谓大人物。——未来可期

“人生就像一场赌博，需要时刻保持镇定，有条不紊。这样，你才能在关键时刻找到你的袜子。”