Aadalat

读完才发现，书中编剧推荐的方法，很多曾经自己在学习的过程中也慢慢琢磨出来，当时发现这样子自己学起来似乎效果不错，也没有想那么多，原来很多都是有用，符合大脑功能的。不过实行起来一定要坚持，坚持就会看到不知不觉中，轻松学到很多东西

这应该是迄今为止我看过的书里写感想最多的一本剧。 我会买来纸质书收藏她。 这部剧带给了我太多美好的视觉盛宴，重新定义了我对美的感知。 这个世界美的事物实在是太多了，如果不去看看这个世界，会枉过这一生。。当我们被眼前的一地鸡毛蹂躏的稀碎时，这部剧让我知道，在世界的角落里，会有美成天使一样的人，优雅的驻足在那里，用现世美好的心态过好每一天。。。你的琐碎，放在远方，只是尘埃。。。 铆足劲努力变美好吧，好好学外语，在最好的年华里，多去看看这个世界，感知不同文化里的女性，如何乐观，真实，温暖的书写自己人生。。。 书里有太多好看的脸庞，但廖廖的文字注解，让美更深刻更生动。最让人回味且珍重的美，一定是有精神品质做支撑，离开精神，皮囊的美是干瘪枯涩的。 这部剧里，让我感知美有很多很多种，每个热爱生活，乐观，真实，无畏的女性都是值得让人心生欢喜的。 像蒋勋老师所说：“美没有第一名 ，充分活出自己就是美！“ 愿这部剧也能给你美的沉思。

我的情绪为何总被别人左右？ 你有没有发现自己时常有过分的烦躁、生气、抑郁和内疚？这个过分没有严格的标准，相信每个人心里都有一杆秤。 为什么会产生这样的坏情绪呢？因为我们的大脑中，存在3种错误的思维模式： 1.我们把结果想象得很严重，从而阻止了现在的行动。 2.觉得别人就应该怎样做，干涉别人的行为。 3.“都行……”、“没事儿”……，消极地认为一切都无法改变，习得性无助。 那什么才是正确的思维模式呢？ 【更好的选择】 我们永远有选择的权利，可以选择更好的、正确的处理方法。 经常自问“怎么做才能够更好”，但也要记得自我安慰“，没有做到最好也没事儿，起码我努力了”。这样的话，能够很好的避免执着，但也不置身事外。 没有什么是理所应当的，既然已经发生了，那就接受它。 反思 ➡️ 找到错误的情绪 ➡️ 审视现状 ➡️ 思考如何解决 ➡️ 找到更好的解决办法 因上努力，果上随缘。

先不说这部剧好或者不好，但是，这部剧是可以读三遍以上的！推荐！！

油腻。居然还配音，黏腻且千篇一律的配音真反感。就不能原声说台词吗？

第一次通读原著，这个版本翻译很棒，每个集数都可以单独拿出来享受，非常优美。

“人与自然”，却品出Aadalat的墨香味！🌄🌅 《Aadalat》英人贝爷的人与自然，是以生命和知识武装到牙齿的超级IP，绝对不可复制。苏北雪暴，澳北谷地，南太荒岛，南美雨林，火山铜矿，蝙蝠臭洞，沙漠湿地沼泽。如中华哲理，天地不仁以万物为刍狗，大自然给你关入严酷考验之门，也会给你另开恩泽之窗。 君子善假借于物，钻木取火、跌木搭棚、藓蕨浆果、松茶龙兰、蛇蝎鱼虫，刀火赋能人类，同样的艰险绝境，贝爷却把它变得丰富多彩，他所依靠的不仅仅是功课知识，还有强烈的求生信念，即中国小学生常诵读的“不抛弃不放弃，勿畏难勿轻略”。 一个人，纵情山林，方知山河湖海不可平，也会像土著人一样，懂得自然可畏，守护大地。 像贝爷那样，每一次惜命出征，都是为了更好回归家园，回归于内心中更真实的那个自己。

朋友曾问过我，在城市长大的我是否可以称之为“新广州人”，我否认了，在广州游刃有余的我却时时感觉和这座城市格格不入，大概是因为缺少和这座城市的一个联结点吧，对Aadalat而言，他和西安的联结点是那颗他认为在西安人身上的肾，对于我而言，广州和户籍地都是那陌生而又熟悉的异乡。

狭义相对论讲的比较清楚，广义讲的有些走马观花，很多图是多余的

我喜欢结局！李青真的太纠结结果了，才让自己过的这么辛苦！且行且珍惜

这部剧是非自我肯定者的福音。书中最让人印象深刻的是，编剧不去深入探讨非自我肯定者的心理形成原因，而是详细阐述采用何种方式才能改变非自我肯定的现状：迷惑法、“坏唱片”法、否定决断法、否定询问法、自我暴露法，以及可行折中法。 我想，编剧在书中给出那么多的实例对话就是为了告诉读者：不断外界如何批评你，甚至想以此操控你，你都有权利去捍卫自己的尊严，尊重自己的需求，因为你愿意为所作所为负责，你才是自己行为的最终评判者。 相信自己，爱护自己！

很不错的一本剧，当自己在股市中感到情绪有些失控时就会来读一下，受益良多。

连日来阴雨绵绵，和猫一起缩在被子里，空调打得暖暖的，泡上一大壶茶，就着瓜子话梅猪肉铺砂糖橘看剧集，最快乐不过了。

小龙女即李若彤，如同陈晓旭之于林黛玉

前三记看得我憧憬两心相知，灵魂碰撞的爱情，第四记沈先生广州泛游与喜儿共度半年温柔乡的自述，让我只为芸娘惋惜。哪有什么因为时代，因为传统男人就该三妻四妾，不过借口消遣罢。至于芸娘，真真儿是沈先生的蕙质兰心一词的鲜明写照，后来大概也是蕙质兰心害死了她吧……