Ces jours heureux

找了好多个风逆天下，只有这个和【看动漫】里面的最像，虽然还是有点差距，但能再看到真的好怀念啊。剧集已经写完了，但是动漫还没弄完。动漫君也快点画吧！

这部书中“共同体”“课题分离”“工作，交友，和爱”人生三大课题，“通过发怒来控制别人”“勇敢去爱”等等，都是值得深入学习和实践的，从被讨厌的勇气，到获得幸福勇气。从理论到实践。感觉自己就是那个青年，在人生的道路上不断学习不断成长。值得多读，多思应用于实践。“世界很简单，人生也很简单”。愿终能到达看山还是山的境界。

比起明5里的阴雨缠绵，暗中博弈，这一本的评价就两个字：痛快！ 汪文言死了，前六君子死了，后七君子死了，五义士死了……好人都死了，他们死的让人心痛，却大义凛然，毫无畏惧。每一个人都为着心中的信念从容赴死，义无反顾！痛快！痛快！ 所以……谁说书生，百无一用？！

Lorànt Deutsch与其说是浪子，不如说是活的不糊弄。衣食住行，一啄一饮皆认真对待，虽精致却不奢靡，虽随性却不放浪，玩的精髓而不流于大同。很好，接下来我要看夜航船了。

姿势跑法的技术要领 ①要通过自由落下将臀部（身体重心）前移到身体支撑点（脚的跖球部）上方。 ②身体成关键跑姿时，保持肩部、髋关节和踝关节处于姿势跑法的平衡位置上。 ③要始终保持膝关节的弯曲，不要完全伸直。 ④要将体重集中在支撑脚的跖球部。 ⑤双腿转换支撑的过程要迅速。 ⑥在上拉时，要将脚踝直接从地面拉到臀部下方。 ⑦支撑时间要尽可能短。 ⑧要利用重力作用，而不是肌肉的力量，不要用脚推蹬、抬膝或用大腿的股四头肌来驱动身体向前。 ⑨不要用脚跟着地，在支撑过程中，脚跟与地面之间也只是轻轻接触，不要将体重落于脚跟。 ⑩落下动作起始于支撑脚脚跟开始离开地面时。 ⑪落下动作结束于摆动脚通过支撑腿的膝盖时。 ⑫不要试图通过加大下肢动作幅度来加快跑步速度。 ⑬不应将注意力集中在落地动作上，应该关注上拉动作。 ⑭落下的过程中，腿部的肌肉应该完全不使力，让它自由落下。 ⑮脚踝始终要处于自然放松的状态。 ⑯摆臂的目的是为腿部动作提供平衡。 跑步中的常见错误动作 ①用脚跟着地。 ②在体前着地，即步幅过大。 ③收缩股四头肌主动蹬地，而不是收缩腘绳肌提腿。 ④落地脚在臀部（身体重心）之前，以脚趾首先接触地面着地。 ⑤脚尖下压着地，即足屈状态着地。 ⑥以前脚掌积极主动踏地。 ⑦与跑步无关的肌肉过于紧张。 ⑧上拉迟缓。 ⑨肩部过于紧张，未能起到缓解重力作用的功效。 ⑩摆臂过于用力。 ⑪跑步时心不在焉，大脑未能给肢体发出正确指令。 ⑫意念错误，未能在大脑中呈现正确的动作想象。

犹太人的家庭教育是孕育杰出智慧的源泉，有两个特征。其一，极为重视经典观看，而观看是最重要的智慧来源。没有任何一种形式能像文字这样传递思想，重视经典观看，就是重视思想绵延。其二，重视质疑和思考。家长从小就鼓励孩子提问、质疑、探讨、辩论，鼓励孩子思考和讨论典籍中的问题，包括上帝创造宇宙、人类、犹太民族的故事，其中隐含大量关于世界起源、世界演化、世界规则的问题。经常探讨这些大问题，可以让孩子学会思考对人类有重要意义的科学和哲学。 中国的教育系统在很多方面已经做得很好了，缺的恰恰是一些具有灵魂性的东西——超越的思想。

非常有趣味性的书，讲了不同种类的动物的骨骼特点以及为什么是这样的结构，大自然太神奇了，人如果变成这样会成什么样子的插话也很好玩，小朋友可以当插画书来看，大人可以丰富一下动物的知识。有趣！推荐！

你俩的搭配就像片名一样，看着是挺想吃的但吃起来也就那样没啥意思