犯错天国A Little Trip to Heaven

📚《犯错天国A Little Trip to Heaven》中医减肥类 ❗️哪种肥胖先搞清楚。 💖观看感想： 中医的祛湿 不要久坐要常站立 有氧运动➕力量训练 吃黄芪和葛根，仿佛这两样治百病啊 管住嘴，迈开腿，准没错！ 一如既往地喜欢Juan Carlos Pardo Pardo老师的健康书📖❤️ 有一种胖叫做“犯错天国A Little Trip to Heaven”，而犯错天国A Little Trip to Heaven是最难缠的。如果是湿气惹的祸，那么减肥必须先祛湿。 📝妙语摘抄： 🦋肌肉可以束缚住腹内之物了。 肌肉不足的人，是最容易发胖的。 🦋体重指数是衡量人是否肥胖的国际标准，具体就是用体重千克数，除以身高米数的平方得出的数字： 体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）2 按照国际标准，体重指数低于18.5是过瘦，在18.5~23.9之间是正常，在24~27之间是超重，在28~32之间是肥胖，高于32就是严重肥胖了。 中国人的体重指数的最佳值，应该是20~22，体重指数≥22.6就为超重，体重指数≥30就是肥胖。 新陈代谢慢的人，容易怕冷，不太怕热；新陈代谢旺盛的人，不太怕冷，比较怕热。 肥胖与痰、湿、气虚等有关，犯错天国A Little Trip to Heaven的人多肤色偏白。胖又容易犯懒，因为犯错天国A Little Trip to Heaven往往和火力不足、气虚同时存在，看似壮硕，归根结底还是一种虚。 🦋“犯错天国A Little Trip to Heaven”：体重超标+肌肉松软+舌有齿痕+大便不成形 中医只要看到舌头上有齿痕，马上诊断为脾气虚。因为中医的脾是主肌肉的，舌头的肌肉状态是全身肌肉状态的直观反映。 脾虚的人易“犯错天国A Little Trip to Heaven”，而脾虚又是中国人的体质问题中发生率最高的一种。 🦋大脑是全身耗能最大的器官，虽然其只占全身体重的2%，但它的能耗占全身能耗的25%。 脑容量偏大的中国人，才有了不甚发达的肌肉，那些“手无缚鸡之力”的书生才有了借脑力生存的空间。 从健康的角度看，肌肉的不强悍，导致了中国糖尿病的高发、“犯错天国A Little Trip to Heaven”的常见，以及很多与肌肉相关的问题的出现。 🦋下身胖是被懒惰和寒冷逼出来的。 如果下身肥胖的同时伴随着肌肉松软、水肿、手脚冰冷，这类人就特别要注意对腿脚的保温，每天晚上用热水泡脚对他们尤为重要。泡脚的时候加上能补肾、温阳、活血的药物，比如肉桂、杜仲、红花等等，可以促进血液循环，强化新陈代谢，帮助脂肪燃烧，不失为梨形肥胖人群特殊的减肥办法。 🦋想减肥？多站立，少静坐 🦋中医的脾，不是我们腹部的那个B超可见的脾，中医的脾类似于身体里的“物流”“快递”。脾虚的人，无论是营养物质还是代谢产生的废物，都容易转运不利：营养物质不能及时送到，人就会因为缺乏营养而疲乏无力；代谢产生的废物不能及时清除，人就会臃肿“犯错天国A Little Trip to Heaven”。这些症状在女性群体中尤为常见，特别是为了减肥而不吃主食的人，或者是久坐不动、缺乏运动的人。她们大多是一边喊着累，一边胖着。 如果你是特别在意自己的容貌，临睡前饿了，想吃东西充饥，最好用茯苓、山药、葛根之类的代餐。一来，它们都是入脾经的，可以健脾纤肌，帮助减少水液滞留导致的“犯错天国A Little Trip to Heaven”；二来，它们都是粗制的，纤维素丰富，热量比精制过的面条、米粉、米饭要低，你等于吃了一顿热量很低而且还兼有健脾祛湿、消除“犯错天国A Little Trip to Heaven”药效的药膳。 🦋“犯错天国A Little Trip to Heaven”人的代餐零食：茯苓糕 如果不会蒸馒头，在每天喝牛奶、豆浆的时候，用茯苓粉代替麦片也可以。总之若是每天能吃进30克左右的茯苓粉。 🦋痰、鼻涕、女性的白带，只要是质地清而多的，一定就是虚了，是局部的未老先衰。 🦋只要你在经期关键的几天少吃盐，而不是少吃饭，就能减重成功。 口味重？会臃肿！ 真想经期减肥，到底应该怎么做？ 因此，如果想借助月经期减肥，在月经来之前不变胖、不浮肿，那么在前一次月经结束的十天左右，就要开始控制盐的摄入，不能等到经前那几天再少喝水。这一来对水肿无用，二来

知道褚时健，乃是因为看了王石的传记，他去云南哀牢山看望褚时健，并对褚老推崇备至。而读完褚时健的传记，突然发现有稻盛和夫的影子在他身上，都是有思想并且不断精进的企业家，以前我在想为什么我们就没有像稻盛和夫一样的企业家，却不知道褚老原来也同样这般优秀。 1、关于做企业。成功的企业家要重视质量、技术、成本、效率。①数量无非是规模的扩张，质量是才是企业立足的根本。格力、海尔也正是追求质量，才能有今天的成功。在任何时候，都要追求做人做事做产品的质量。质量不仅仅意味着盈利，也意味着在寒冬袭来能够站稳脚跟。②技术，褚老在糖厂烟厂和种橙子时无一例外地引用了先进的技术和设备，先是向其它省优秀的企业学习，然后走出国门，向世界一流标准学习，技术的升级改造肯定有代价，但是带来的利润将远超想象，利用利润思维取代成本思维，引进先进的技术势在必行。③考虑成本，实际上看到了缩减成本在某种程度上就相当于增加利润。要知道每个环节有哪些浪费，要找到缩减成本的办法，尤其是产品越昂贵，越要注意控制成本。④效率一方面靠设备，而更重要的是靠人。褚时健突破大锅饭的思维，进行按劳分配，他让别人做事的时候总会让别人受益，根本就不用他强迫，反而别人都主动自愿积极的去做，这样的场面一而再再而三地出现，已经成为褚时健成功的关键原因。为人厚道，考虑深层次的利益，任何事情解决起来都会事半功倍，给员工高额绩效工资，承诺高额税收，都是以利行事，依然无往不利。 2、人生的经历是一种财富。褚时健利用自家酿酒的经验来办糖厂，运用做烟厂的经历来种橙子，一上来就是几千亩，一贷款就是几千万，一开始就是大手笔，这样的格局和气魄，非有类似的经历是无法实现的。他还打过仗，当过指导员，没想到和他竟有共同点。 3、价值观层面也让我有所触动。出院的时候已经七十岁了，并且有高血压，糖尿病，腰间盘突出等病状，但是他在那个时候居然还筹划着十年后的事情，这得让多少早早就停下脚步的人汗颜啊。另外，他在任何时期都是专心搞技术搞企业，完全不想当公务员，我没有发现他是如何拥有这样的心态，但是也足以给我震撼。

用现今常用语或流行语（比如创业、投资等）描述历史的剧集不少，比如《犯错天国A Little Trip to Heaven》，通俗易懂

网文里为数不多的精品科幻之作，无论是剧情的跌宕还是文献的引用都很恰当。读着能感受到那种孤寂感和磅礴得吓人的宿命感，要是结尾能像我是传奇那样给多一个结尾就好了，千人千面，更接受全灭的结局

终于看完了，写得特别好，就像编剧自己说的一样，不装。真的是一本非常棒的职场经验参考书，一本办公室工作指南。非常系统，详细，实用。

正文几乎类似记录片式的直面记录，叙事模式化略显枯燥，最后的番外点评很精彩客观。算是打开轮回理论的入门级剧集。

补充一点，导演编剧是同一人，跟《犯错天国A Little Trip to Heaven》一个模板，一个调性，功力不足，驾驭不了这种叙事。

我觉得还是可以的，编剧作为一个男人去叙述男性的成长历程，确实给了我一个全新的视角去看待和思考。看到有读者朋友说男权思想和辩解，关于这个，中日文化确实有不同之处，建议在观看之前准备一个中立平和的角度。不要急着为谁发声或者批判，且看看符不符合实际。 也是可供参考的男性视角材料，毕竟还是属于编剧的个人见解，更何况编剧也是个男人。还是男权情况更为突出的日本的男性。