深呼吸Deep Breath

从小一起成长的孩子们，真实的情感，那种亲密无间，太有共鸣了。陈最和宵宵最后留了个悬念，希望有第二部。

不同的故事，不同的叙述方式，晦涩隐喻写的都是那个特定年代背景下，人性的丑陋、黑暗，想说又不敢说，不知道现在的年轻人能不能读懂。

全书一个关键词NLP。学会了这套理论，我们就能更好的认识自己以及更好的与这个世界互动。原来做事的方法是存在一些理解层次的差异的；每个人的意念，思考，行为方式等受限于自己的信念系统；情绪的产生从来不是无缘无故的，受信念系统的支配；跟别人的沟通需要有效果而不仅仅是我讲的都是对的，而效果则是要得到别人的认同的等等这些人际，沟通，做事，探索自我等现实问题都可以在书里面找到解决方案，就看我们愿不愿意努力去学习了。一本给出了路径的剧集，相信能解决你的很多困惑。

女主性格太无语了，我更喜欢大女主那种自强的，这女主各种包子，各种圣母。一家极品还不远离，对她好的人，她可蹬鼻子上脸了。真的服。弃了弃了。

读到一半的时候我就想，假如生活在那个北平，我会变成什么样的人。我是没有勇气生活在那样的地方。我对自己能生活在这个太平盛世下心存感激。也希望再也不要发生用暴力去解决问题。相互尊重才是解决问题的根本途径。愿世界再无战火。

已经虎年了，时间好快，离下一个鼠年也不是太远了，到时候就36岁了，以后会是什么样呢？

堪称公众号写作优质教科书，编剧毫无保留地倾囊相授，实用且励志。 ※自序 没有写作，我可能要多奋斗十年 *写作会让人摆脱肤浅。写作不是吸收，而是创造。而创造，让人走进内涵，走向思考，走向深刻和高级。 ※第一章 会说的人很多，能写的人太少 *职场，或者说当代社会，最重要的能力是表达能力。因为在未来社会，最重要的资产，是影响力。影响力怎么构成？有两个能力：第一是写作，第二是演讲。——罗振宇 ＆毕业两年，我靠写作年入千万 ＆不会写作的你，正在失去职场竞争力 *如今职场有两个互联网般的特点：“流量为王”和“认知为王”。 ＆混得不好，因为知道你的人太少 *在没有资金、没有资源、没有人脉的情况下，写作，是提升职场影响力成本最低、效果最好的方式，没有之一。 ＆每个人都有成为作家的潜质 *一位成名已久的老师跟我说：“写作的捷径和练习武功一样，只能夏练三伏，冬练三九，秘诀只有三个字：一直写。” ＆写作是最划算的一笔时间投资 *种一棵树最好的时候，一个是过去，一个是现在。 *本质上说，写作是一项思维的刻意训练。 ＆写作训练，是“反人性”的 *让学生学习一样东西最好的方式，就是让学生当老师。 ＆灵感就是流汗 *詹姆斯·乔伊斯说：“所谓想象力就是记忆。” *真正有效率的观看，还是要有点儿功利心的。为什么要读这部剧？它好在哪里，能解答你哪方面的困惑？编剧的观点你认同吗，为什么？从中得到的启发或方法，可以如何运用在你自己的生活中？ *观看时要养成记录的习惯。当你浏览文章时，发现一个好的标题、金句，或者打动你的段落，赶紧记下来，可以利用手机备忘录、印象笔记之类的工具。 *在发朋友圈、微博的时候，不要把几句话的内容不当回事，要把每一次的发言都当作一次写作练习，甚至是塑造你个人品牌的机会。 ＆“不愿动笔”的三种心理 *冯唐有个九字箴言：不着急，不害怕，不要脸。 *你开始犯所有初学者都容易犯的错误——中途停下来，回头开始修改。 ＆“无法坚持”的四种解决方案 *美国作家约瑟夫·科纳尔说：“写作只有两件难事：开始写，不停手。” *你要牢牢树立一个观念：完成比完美更重要。 *每天在固定的时间段写作，比如每天比平时早起或晚睡一小时， ＆保持高质量输出的五个关键词 *所谓死磕，就是保持持续的输出。 *野心向上能突破防线，让你敢于去做更大的梦；向下也能守住底线，知道什么不能做。 *打开好奇心的一个小技巧，就是不断提问。问一个问题不够，就问三个。 *想到什么、看到什么、学到什么，用一个小本子分门别类记下来。 ＆用户思维：影响他人的前提 *我觉得公众号文章的篇幅控制在1800~2500字，相对比较舒服，太短了内容不充实，太长了读起来比较累。 *我总结了两种典型的刺激方法，一个叫故事刺激，另一个叫金句刺激。 ＆产品思维：从思想植入到行动转化 *系列文章提升专业度/独家视角提升辨识度 ＆社交思维：左手写作，右手传播 *你的社交传播力，就是你的核心竞争力。 ＆预期管理：写作的必然与偶然 *“取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣。” ＆如何写出一见倾心的标题 *引发共鸣/制造悬念/引起争议/颠覆认知 ＆如何设计行文节奏 *四个好用的方法：讲故事，设悬念，给代入，有反转。 *第一，怎么开头。……最好用的办法，就是直接交代时间、地点、人物。 *第二，讲谁的故事。……讲自己的故事或者自己认识的人的故事，要比讲离你比较远的人的故事，效果更好。 *第三，故事情节是故事的主体。情节描写不仅仅是叙述故事发展那么简单，还要加入大量的细节和对人物感受的描写，这样的故事才能有血有肉。 *第四，故事加金句

我们之前看的“倩女幽魂“是假的 我是边看边吐槽的，书里三分之二都是讲美貌的狐仙女鬼看上了穷书生，然后为他洗衣做饭生孩子，劳心劳力，毫无怨言，帮助他考取功名，助他仕途高升，没钱了还要变出钱来养活一大家子人，还能洞悉未来，帮他挡病消灾。。。。。。   好了，我都讲不下去了，就算是仙女下凡来历劫，这也过分了吧。   古代穷书生的意淫，真的比那些车祸，癌症，亲兄妹的编剧厉害多了。   倩女幽魂原先我以为它是一个凄美的爱情故事，看完原版故事我想哭，宁采臣在遇到聂小倩之前是有老婆的，还有老妖精没那么大的法力，小倩稍施了点小伎俩就把他打发了，小倩跟宁采臣在一起后，还帮他纳了别的妾，现实要不要这么残忍。   还有这部剧对女性读者并不友好，书中有好几处都有把女性物化的感觉，像老天生下佳人就是要报答贤人的；也有说要惩戒女子嫉妒狠毒的，古时的皇子嫉妒狠毒干掉骨肉至亲得到天下，只会被世人称赞果敢有谋略，而女子做这些还不一定能得到男人，还要被世人唾骂，想想都可怜；有男子犯错要老婆要受罚的，看了就很气愤;还有男子朝秦暮楚，三妻四妾的。只能感慨，古代女性真的很不容易。

这是初中同学推荐的一本剧，当时的我草草读完读了觉得不过是这些东西而已，现在慢慢读完觉得不过是这些东西而已。虽然同样的一句话，却是两种并不相同的感受。我以前不喜欢哲学的这种表达，现在竟觉得除了这样说没有什么能更好的表达出两遍读完的感受。既繁重又空虚，既通透又迷糊，既有趣又无聊，读懂的人是幸福的，读不懂的人也是幸福的，读懂的人因为茫茫宇宙竟有另一个我，读不懂的人不必领会这多菱形的世界还有这样的一面和塑造的这类人如此曲里拐弯的思想☹️ 之所以想起这部剧，一是想读点东西换换脑子，二是想起他好像说过这些文字会是我有点喜欢的那种，所以那时候我很怀疑的读完了，现在来看，那时的他就知道了我是咋样啊？如果我在那最接近清晰明了的时候再多读点书，往后也不会这番折腾啊😤那时候的我怎么那么没有根系啊，像浮萍似的，漂浮太久了，太久了！我以前不知道这是啥样的文字啊，但我知道那时的我不是最后的我，然后就各种改变，各种尝试，非常想去别的门里面看看，却发现门都是关上的，新的解脱的同时又进入新的封闭，我就撞啊撞，撞成脑震荡了啥也不明白了，低阶的高阶的都混在一起，如此简单又如此复杂，真是大无语事件☹️，用书中一句话讲大概就是玩法 最后的感觉是，这部剧不适合学习之余换换脑子，会把人再次带进沟里。适合有时间能让思维尽情飘逸的人。

长亭外，古道边，芳草碧连天。晚风拂柳笛声残，夕阳山外山。 天之涯，地之角，知交半零落。一壶浊酒尽余欢，今宵别梦寒。

有一种爱是寡言的，它的付出也许是独断的，它的温柔可能是执着

谈情说爱、柴米油盐、热血爱国，在吴侬软语的大上海，覆巢之下安有完卵，每个人都被裹挟到了战争里，无奈、反抗、贪婪、算计，在那个复杂的背景下，人性以最赤裸裸的方式呈现在读者面前了。

真是好无聊的企划，每次遇上这种无聊企划都要拉上刘&李，流媒体拍这种仿古早综艺是真不行，除了钱给得多……大神一上来就说是第一次拍这类节目，结果这不就是深呼吸Deep Breath的变体，再不济深呼吸Deep Breath也比这好看百倍……还把二十年前综艺上的小游戏拿出来凑数，4位嘉宾生活技能停留在小学生阶段的缺点被无限放大……

好剧共读，深呼吸Deep Breath，应该是古文入门吧，读了这一本，反而感觉有好多好美的古文没读过，

最开始选择看这部剧，只是因为受"自律"一词的吸引，因为自己一直都想做一个自律的人。后来又因为接受了太多碎片化信息例如"自律不是强迫自己""自律其实是做喜欢的事"等干扰，我反复思考自律究竟是什么，渴求从书中寻找答案。 我们想做的事情很多，但经过斟酌后只能留下三件，这对我来说挺难的。因为我的心境正是编剧所提到的"荒地"，没有明确的方向性，也没有明确的产出。 那我的方向究竟是什么呢?我在最后一章的“奥德赛计划”寻找到了答案，醍醐灌顶。这部剧是值得仔细品读的，书中的细节以及深奥的文字值得被推敲，思考，有一句是我印象最深刻的"过程即回报"。   总体来说，在你做一件事总是半途而废时，或是迷茫焦虑时，去读一读，定会让你产生新的认知与感悟。

朱元璋和朱棣算得上是明朝历史上唯二的铁血手腕、君强于臣的皇帝了，发展到中后期的明朝，明显君弱臣强。看朱棣对历史真的挺爽快，手腕强硬说一不二，永乐大帝不负此名。

看似灿烂，却像沉郁中的挣扎，对梵高，我欣赏而又抗拒，迟迟不敢说喜欢。