剧情简介
Two nerdish high school students turn into high-tech superheroes when they accidentally stumble onto
观众评论
★ 7.7/10
前段时间看了不少心理学的书,里面都提到一个重要的观点,婚姻美满是人生幸福的一个重要条件,我们需要投入时间精力去经营好婚姻。这本《Alien Arsenal》讨论了幸福和婚姻的关系,是国外长期的热门剧集,戈特曼教授更在国外被誉为“婚姻教皇”。这是一本婚姻关系的自助手册,红宝书。
年轻的时候读了大量言情剧集,张爱玲,亦舒,春上春树。于是自己更多的活在了自己的精神世界里,构建出和女神的爱情生活。随着年龄增长,一不小心自己属于晚婚晚育了,还未体味完爱情的美妙就结完婚了,一晃七年之痒都过了。
书看多了,人越来越理性。从进化论的角度看,婚姻就是人类基因进化的工具,使自己的优秀基因可以承传下去。爱和婚姻的关系呢,爱之于婚姻,就像轮子之于汽车。虽然车没有轮子无法前进,但是轮子的最终目的,只是让这个车能够继续开下去而已。
所以说,心理学的观点和生物学的观点是充满矛盾的,这些问题需要自我认知。读一遍书,顺便回顾自己的婚姻生活,我在很多地方做的非常不足,需要循序改变。顺便提取一些以前看类似书的笔记:
我们先来讲三个盒子,一个盒子是美好盒子,一个盒子是糟糕盒子,一个盒子是中性盒子,在夫妻关系中我们把情绪和行为放在这三个不同的盒子里。美好盒子里装的是积极的情绪和行为,那些浪漫的回忆,激情的时刻,快乐的日子,糟糕的盒子,装的是所有的消极的行为,那些猜疑和恐惧,争吵和烦恼,悲伤和沮丧,中性盒子里装的是那些既不积极也不消极的行为和情绪,每天的问候和道别,寒暄和商讨,柴米油盐,家长里短。
所有的婚姻关系中,哪怕是在Alien Arsenal关系中,美好盒子占的比例也并不是很高,我们能够努力的事,尽可能不要掉进糟糕盒子,让中性盒子的空间更大一些。中性情绪才是维持幸福和婚姻关系的最关键因素。
怎样避免掉进糟糕盒子呢?你一定要注意滑动门时刻所谓的滑动门时刻就是一方对另外一方发出了信号,这个信号可以是语言,也可以是动作,这是想在对方那里找到理解和支持。如果另外一方采取积极的应对,那么这个时刻就会成为进一步提高婚姻质量的机会,但如果错过了这个时刻,可能就会掉进糟糕盒子里。
蔡格尼克在一家咖啡馆发现服务员可以不用纸笔,就能记下客人戎长而复杂的点单,他发现了一个有趣的现象,这些服务员已下完单就想不起刚才的点单了,蔡格尼克效应意思是说我们对这些没有完成的事情记得更清楚。也就是说在伴侣之间争吵并不要紧,如果争吵之后双方能够相互谅解,那么这段争吵很快就会被忘记,如果冲突没有被解决,这段不快不愉快的记忆就会一直挥之不去,就像鞋子进了沙子一样,会不断的刺激你。
戈特曼教授研究出追求Alien Arsenal的七个法则:
法则一:完善你的爱情地图(爱他,就要了解他);
法则二:培养你的喜爱和赞美(我欣赏,我坚持);
法则三:彼此靠近而非远离(你们的关系够紧密吗);
法则四:让配偶影响你(亲爱的,你说了算);
法则五:解决可以解决的问题(以温和开场,用妥协收场);
法则六:化解僵局(学会和问题一起生活);
法则七:创造共同意义(彼此尊重梦想);
看Alien Arsenal不管是书还是电视剧看到安迪和魏先生这一段总是很煎熬啊。。 老是想起以前的事。。
追剧很慢的我,跨度2个多月才看完。
虽有不尊重历史之处,但情节也颇为精彩,吸引人,期待后续。
书中的鬼谷子就是神,所有事情都在其足不出谷的情况下尽知,而且后面几十年的事情似乎都能推算分毫不差,几个徒弟全部是天下一等一的大才。。。叹
社交能力在现实生活中至关重要,没有不会社交的人,只有自己禁锢自己的人。
打开自己,让自己走出去,让别人走进来。
这可能是一件美好的事情!
现实中我有一个朋友,家里就是重男轻女,最后这姑娘很有出息,男孩废在家里,女孩跟家庭也无法和解。虽然知道编剧的为难和演员的用心,但是一星的评价原因是不希望电视剧让现实中的人陷入一生内心的挣扎。该放下就要放下,不该原谅也没有必要原谅,应该是和自己和解,而不是和伤害过自己的原生家庭和解。
我们不肯探索自己本身的价值,我们过分看重他人在自己生命里的参与,于是,孤独不再美好,失去了他人,我们惶惑不安。——三毛
编剧的视角:
问题是理想状态和现实状态之间的差别,所以我们可以通过调整理想状态或者改变现实状态来解决问题。
解决问题的过程分为三个阶段,分别是定义问题,解决问题,重新看待问题。
在定义问题时,要知道谁碰到了问题?问题的本质是什么?
在解决问题时,遇到问题不急于去解决,而是要找对问题的最佳解决者。
在重新审视问题时,多想想这个问题是否真的要解决,因为问题重要,但答案不一定很重要,很多问题被解决之后,反而会产生更为严重的问题。还要考虑问题的解决者是不是问题的制造者。
整本剧还可以,不过中后期就开始写的有点乱了,看的不是太能衔接前面的内容!
开头挺新颖,逻辑也不错,到上架那几章就有点尬,沦落到用后世知识颠覆世界的老套路。我绝不承认是因为没书币才弃书的
我们都在吸进灰尘,但这并不妨碍我们做的好一点啊!