黑太阳731Man Behind the Sun

刚开始看这部剧是被林杨的颜值吸引到了，看完了过后，才知道自己是多么的肤浅，这部剧里让我感动的场景有很多，林杨对周周的痴心和无微不至的照顾，蒋川对凌翔茜的不放弃，周周对辛锐的善良，米乔对待死亡的坦然，还有她和周周之间的友谊，和奔奔之间的感情等等这些都让我很感动，希望我爱的人万事胜意

说实话，不是很能打动我，不说案件本色，是写作手法不老道，通篇悬疑性不强，让人觉得破案过程很轻松，都是你说我说他说，说说案子就破了。人物描述太简单肤浅，心理活动表情描写肢体语言基本没有深入刻画且重复性高。还有就是通篇都是“冷彤大美女”、小嘴一咧等的字样，看多了让人反感。

很温暖实用的一本小书，有理论支撑，还有落地的实用技巧，从文字可以看出，编剧很温暖，很善良，很有爱，最后的彩蛋把我看哭了，书虽小小薄薄的，不用2小时就可以看完，但内容和方法很有能量，爱意满满，非常好

只认真看了最开始拍摄构图，以及最后snapseed软件使用教程，中间感觉有点水啊🧐🧐🧐

以为编剧出新剧了，越看内容越熟悉。这书原来的名字叫时光里的零零碎碎，一直把它当番外看，事实上这就是第一部的番外篇。

心理邏輯思考能力不足，哪個人的一生不是努力前行，遇到一個让自己越來越好的人也不常见，學会独處，喜歡一個人独飲，喜歡在角落中发現另一個新的自己。书可以让我淡忘一切，回归工作。

好文案有迹可循，但一定要来源于生活，且高于生活，这就是艺术创作，与其说都是套路，不如说是思想表达的逻辑正确，我认为真正的文案又是无迹可寻的，是一种见识与思考之后的自然而然的语言表达，如果不深入社会实地调察，没有细枝末节的洞察能力，再好的方法也无济于事。

书名boring，内容还是有点意思的。唯有变是永恒啊，警惕未老先衰！😂

这部剧用风趣的语言和动漫讲述了影响减肥的生理和心理因素，比起专业的名词解释，这种生活化的文风更容易让普通人执行。 在小家庭中养成的不良饮食习惯和在工作遇到的巨大压力使我们失去了对食物的掌控，尝试了断食、运动、减肥餐等措施 但体重数字依然和股票一样上下浮动。这是因为以上措施极大的消耗了意志力，当意志力用完的那一刻，就又陷入了 狂吃-懊悔-挨饿-耗尽意志力 的怪圈循环，短期且不能坚持。 最好的办法是： 1.感恩！请感恩自己身体中各个器官的付出，如果没了他们咱们早就嗝屁了，更别说在这思考减肥的事情。对于体重秤的数字放宽心，一个月称重一次即可。半年减重的范围别超过总体重的10％，不让你容易得病 2.吃个112！饮食是需要长期坚持的，而减肥餐，低热量食物，yaowu 等不容易执行且让你饿的贼快。每顿饭大眼一看分配是 1蛋白质2蔬果1碳水 就可以了，吃饱4小时后及时补充小零食，拒绝手机上的美食广告和大分量囤积。 3.动起来！知道你的健身卡已经落了灰，不过没关系，不经意间的上下楼，走路，下蹲系鞋带 都是附属运动的能量消耗。上班时站一会，多去接点水；下班多走两站路，多爬五层楼梯积少成多，比在家准备一个小时去健身房，运动十分钟最后洗澡半小时来的更方便。 4.认清自己！减肥不是最终目的，而是实现你自己需求的一种手段，想想看自己减肥到底是为了什么，变成大美女男后最想干的事情是啥?难道我多了几斤肉就不能做了吗？？ 相信在减肥途中总有碎嘴人，别怂直接骂回去。合理分配自己的时间，太过在意体重和外形会让生活失衡，你要认清自己，其实你瘦下来也不会变漂亮的 ，顶多是个胳膊细的普通人？记住保持三十年的健康才是王道。（BGM：姐就是女王，自信放光芒）

本来是抱着看一看的心态去的，没想到看着看着就认真了。书中的故事不同于常见的宫廷剧集风格，在尔虞我诈中还有那么一丝温情存续在小常在和大皇帝之间。喜欢就喜欢了，爱了就爱了，无关美貌，无关家族。不得不说女主身上最动人的就是她的大智慧：不问不该问的，不说不该说的。她与玄烨、与孩子、与其它宫中女子，认清自己与他们的真实关系，担上能担的，放弃与己无关的，从容自若地走完一生。 本剧还有一个特别出彩的地方，尽量将人善之面写出来，写自然，虽是剧集亦或是历史！

这本自传在普通人解决人生面临的问题和面临困惑迷茫等难题时，读一读有很大启发。适合各个年龄段的人(至少从青少年到中青年)观看，建议带着自己生活中的问题来读，常常会发现王刚像一个长者一样告诉你他当初面临同样问题时是如何解决的、他的观点和看法。本剧后半段翻译不知为何不如前面清晰明了，建议和其他版本对照看。

是一篇鸡汤文，充分说明了自律的好处，不过干货不多，闲暇可以看一看给自己打打鸡血。

自然的性道德：帮助人类种族持续保持身体健康和生命活力的伦理系统。文化的性道德：能促使人们更为专注、更富有成效地参与到文化活动中的性伦理。 很具有启智启观性的一本剧，基于精神分析对人类原欲的探讨，或者在当前背景下部分人会觉得如此尺度大，如果抱着这样一本剧在公共场合看又会收到怎样的眼光很难想象。但细读编剧对幼儿性欲，性倒错或同性恋者，阉割情结，处女情结等分析显得如此有据。 人类理应正视这兼具自然性与社会性的原欲，或者很难做到王刚般的通透，但小波式的性如吃饭喝水一般自然的洒脱值得追求。