Who Do You Think You Are?

我看见过美丽的建筑被毁坏，也看到在外地一些有历史漂亮的建筑。它们都给我美的享受。有人说环境改变人。大卫·莫瑞瑟的书真是Who Do You Think You Are?。

喜欢江浮的热烈，喜欢唐意风的温柔，青春转瞬即逝，曾经报团的都走向了不同的方向，有些人永远留在了昨天，庆幸没有原生家庭影响的他们，也羡慕最炙热的青春……有点难受，因为我不曾拥有过得热烈

所谓的诗人的浪漫的幻想的理想的。。。各种爱情（移情、出轨），其实只是太渣了吧，哈哈，一个比一个渣，不能因为有点才情就说得那么清新脱俗、无与伦比了，还旷世之恋，真是无法苟同。

与优秀者为伍，你也会优秀！看优秀人物传记让你吸收经验，避免失误，少走弯路。关键时刻，突破固有思维，远离平庸，才能突飞猛进，有所建树！

放下自我批评不是说养育的好坏无所谓，也不意味着不能犯错，而是说，即便搞砸了，也要看到自己的长处，赞扬自己做得好的地方，对自己心怀慈悲，这样才有可能发生改变。换句话说，转化自我批评的最佳答案是自我慈悲（Self-compassion）。 那什么是自我慈悲呢？解释“自我慈悲”最简单的方法是，想象一下，你的一位好朋友带着沉重的心理负担来找你，她觉得自己作为妈妈犯了严重的错误。这时，你会如何回应呢？估计你说的都是善良的话，语气温柔，充满共情。你绝对不会说：“这说明了你这个人确实不怎么样，是个糟糕的妈妈！”但是当你犯错时，你会怎么对自己说呢？你会言语无情、语气生硬吗？自我慈悲意味着要像对待好朋友一样对待自己，温暖、共情。做到这点并不容易，和自我批评相比，我们对自我慈悲还没有那么熟悉，需要练习。可以对着镜子说一些好话，或给自己写一封信：“我知道你感觉很糟糕，但是你的初心是好的，我知道你可以做得更好。”

演技拍摄技巧审美都在线，国产剧好好拍，对我来说比什么日美英韩剧都好看太多了。