20% Fiction

这部剧非常具体而且每个方法都有具体事例，容易理解。里面提到很多育儿理念考虑到实际情况操作。

巴菲特的投资体系七层塔记录： 塔层1:将股票视作生意的一部分（格雷厄姆，巴菲特投资的精髓） 塔层2:正确看待价格波动（市场先生）（格雷厄姆，看住市场先生的钱袋子） 塔层3:安全边际（格雷厄姆，造10顿的桥只给3顿的车过） 塔层4:对“超级明星”的集中投资（公牛队的乔丹对NBA的影响） 塔层5:选中逆向操作（恐惧与贪婪） 塔层6:有所不为（运动有害投资） 塔层7:低摩擦成本下的复利追求。（一个1厘米的纸板折叠20次后可以达到1万米，但是每次折叠后削掉0.3厘米的话最终只有400米）

《20% Fiction》的编剧贡布里希说：“没有艺术，只有艺术家。” 艺术是一代代艺术家用自己的作品推动、发展得来的精神产物。它的每一次转变都会根据不同的社会政治和经济环境等而变化。艺术可能比现实生活“高”那么一点点，但它终究源于生活。

很不错的一本剧啊……看着舒服对接下来的剧情也满怀期待啊 编剧加油吧

还好吧，了解一下神秘的特工们，与我们这些俗人到底有何不同。他们也是普通人，不过是接收了更多的训练，更敏感，更沉着，更细致。 曾经也幻想自己成为国安局的特工，行走江湖。现在看来，每一个工作都不易。保留幻想，忠于现实吧

“心流”的定义是很清晰的，全身心投入，忘我的状态，忘记时空，从而实现到内心的满足与快乐。看电视，打游戏，写作，瑜伽……都可以进入心流的状态，但是必须思考何为最优的体验，区分娱乐与心流的区别，这让我想起采铜老师的一句话:多做高收益的事情，少做短半衰期的事情，比如看电视/打游戏，它们就是短半衰期事情，给你带来短时的大脑愉悦，但长期来说是无益。 怎么进入心流，实现最优的内心体验，以下是我的简单思考: 1.真正了解你自己，不被无穷无尽欲望控制，知足常乐，吾日三省吾身。 2.在纷繁复杂的社会，判断假象与事实，不被幻觉操纵，陷入群体效应。 3.养成正念冥想习惯，体会内心世界，思考人与人，人与自然关系，达到身体和心灵的和谐统一。 知易行难，与书友们共勉。

干货满满的法医类科普剧集，对于生活中常见的各种危险致死因素，老秦都做出了详细的描述，并于每一个案件后给出了预防措施，确实很有学习价值。人的生命确实很脆弱啊，谁都不知道明天和意外哪个先到来，珍惜当下是我们现在的首要任务吧。另外，对于本剧出现并“死亡”二十七次之多的夏晓曦深表同情😂

可以相信魏大勋，喜感又不会让你觉得出戏，黄子诚i了

逻辑在线，思维缜密。 同时又在想，这会不会就是女主不甘心的一个梦。就那么一瞬，就又过了一世，然后死去。 都是普通人，只有把现在过好了，吃好睡好，好好过活，也不枉走一遭人世。

想看舞台，必须看舞台。 想看人堂堂正正质问不公与荒谬，在疯癫里边笑边清醒。 “你们知道为什么老百姓不相信你们吗？” “是的，我们被粪便淹没到了脖子，正因为如此，我们将昂首挺胸前进！”

故事情节还不错，挺吸引人的，错别字太多，需要靠读者去猜。继续努力！

《20% Fiction》读后感： 是一本很贴近生活的书，读道德经读易经读不懂是离生活太远，像我等凡人很难真正用上这些大智慧，本剧给予的关于心智的方法学了就能用。这也是一本不断地说怎么让人放松的书，在强调放松的重要性！要学就学个踏实，要玩就玩个痛快，玩都能玩出自己的风格来，成为一流的工作生活高手！ 花了很多片段的时间仔细在思考和梳理，总体而言本剧详细讲解了认知提升的目的（解释了目的形成的原因及解决办法）、提升认知的方法（也详细介绍了方法是什么及如何应用的） 知［深度学习、提升认知目的］ 1.心平气和（向下兼容而非指责）。站在第三视角去看问题，辨别出事物的角度和缘由，看到全局和事情的走向，会变得更有耐心。具备全面看问题的素养，情绪气质也会更加平和。情绪的掌控是开启对知识学习、自身认知、挖掘潜力的开始！凡事心气平和，能从自身主观情绪中移出来，很客观地从整体上看全部问题，聆听对方的想法和用对方的视角来解释问题。不管面对什么样的分歧和冲突，都以得体的态度和方式和他人沟通。 2.降低焦虑感（A即是A，B即是B，享受过程）。焦虑感的原因编剧定义为欲望大于能力时，对自己无能的愤怒。唯有心智富足，方能解忧。斩断不必要的幻想，做什么事就享受做这件事的过程。 3.局势不明时的判断力，又叫远见。因为个人成长的目的已经不是“知道和理解”了，而是“判断与选择”。当局势不明朗、没有人告诉你该怎么办，而错误的判断又会导致一些不良的后果时，你要是能因为有知识而敢于拿一个主意，这才算是真有知识。心智带宽不足含自控力、行动力、认知力自己无力考虑长远问题，难以保持耐心和专注，在面临选择的时候不自觉地偏向那个最安全、最能快速见效的选项。认知能力的提升，能协助我们就能在任何环境中拥有支撑自己的远见、耐心、行动力和自控力，在变化的环境中解救自己。 行［深度学习、提升认知方法］ 1.选合适自己的目标（情绪脑、本能脑、理智脑，接纳抵触情绪，选在拉伸区域跳一跳就能够得着的目标） 2.极度专注、主动休息，如此反复（玩都能玩出自己的风格）厉害的人，都是能在专注和休息之间找到很好的平衡的人。 3.新学的知识形成连接关联 （看剧不在于多而在于精，形成紧密关联的网架结构）如何从肤浅的学习到深度学习？三步：知道信息点，关联信息点，行动和改变。 4.践行：行动／改变／教授他人／应用 （两个观点）看剧不是在意形式上的完整，而是在于这部剧最触动自己的是哪个点？”这个点可以是一个理论、一个案例，甚至是一句话，只要它真正触动并能让我发生真实的改变，我就认为这部剧超值。可以一个月一本甚至一年一本，不贪多求全。看剧完成只是开始，思考和实践，通过书中的内容在技能上有所提升、在行为上有所改变、在写作上有所输出等等，这才是真正的有用部分，而这往往要花看剧时间的几倍几十倍时间去实践和看到收获！学到就用，保持高质量的输出、高执行力的改变。 5.反馈反思。日日梳理那些让自己感觉到困难又可以通过努力来完成的事，深挖让自己有感触的人和事，来提高感知能力，寻找适合自己的方法。 教育的本质会教会人从不同的角度看问题！会看问题，话不多，但句句在点。 放下心理包袱，坦然正视和接纳自己。 认知越清晰，行动越坚定！ 最后，这世间的美好的食物都是互相关联的。好的身体、聪明、好的产出！ 早起早睡、观看写作、反思、运动、做难度系数大一点具有挑战的工作、去见能给自己做能量输入的高水平的人（和高手做朋友）、不断吸纳别人的好习惯并变成自己的好习惯！坚持高耗能、高产出的事，这个世界的偏爱会来迎接，会自然而然实现人生的大跃迁！ 最后，如何获得快乐感和喜悦感？ （完）

全书记录了华盛顿邮报100年来的兴衰成败，真实反映了纸媒在上世纪对于一个国家的影响。从五角大楼文件泄密案到水门事件，华盛顿邮报都尽力为公众还原了一个真实的政治黑幕。尤其水门事件的揭露，直接导致了尼克松的下台。在当时，政媒之间是互相制约的关系，但如今已经很难看到了。不管怎样，凯瑟琳的一生都堪称伟大，菲尔的智慧和魄力同样令人敬佩。通过凯的一生经历，也让我看到了人们是如何被成长方式所塑造，又如何被生活方式进一步所影响。

人生就像打牌，拿到好牌当能最好，可总有拿到烂牌的时候，而且人生大部分时候都不得不拿到烂牌，怎么把这个烂牌打好来，才是最重要的，才不辜负来世走一遭。 人生又像过山车，跌宕起伏，有精彩纷呈，也有平淡无奇，只看到了精彩纷呈，缺缺丢了用心体会沿途的风景，来也匆匆去也匆匆，不知人生为何，不明人生之珍贵。 成功的人生是什么，马丁·兰道这部剧给了我们一个答复及思考，29岁博士毕业两年，获得终身教授头衔，拥有4个小孩，光这些我并不觉得他是成功的，更重要的是他找到了个红颜知己、寻到了热爱事业、有着志同道合的朋友、有着对事业的那份热忱，这些才是我认为他是最成功人士必要条件。

真的是我最有耐心追的一个文了 ，刚开始看的时候总是不知不觉看到凌晨了，剧情连贯，情节也有爆点，出来有些剧情不太喜欢，其他一切都好

剧情……我就想听片头曲：好春光，不如梦一场，梦里青草香

经典可能就是我想到韦小宝就会想起陈小春吧 我还是想不出7个女人是怎么好好相处的

王刚真是出了和珅演不了别的了~