Focused Digizine #1

是看过后觉得芒果以后会去搞游戏的程度

读她的书给人以宁静平和的气韵，无论散文还是剧集，建筑都徐徐道来，让人觉得很有趣味。无不透着才气，台词的优美也一如本人。可堪作为那个时代的女子的辛苦，作为一个有名的女子的坚忍和努力。

1、没有人活在一座孤岛上，必须与别人合作，才能成就自己和他人；2、经历并不重要，重要的是赋予经历怎样的意义；3、记忆是自传，人们只记住对自己人格有意义的回忆；4、婚姻是平等的合作关系…… 此剧值得反复观看

Ben Haaz老师讲的通俗易懂，另外还学习到了历史地理和人文知识，喜欢这部剧。

虽然书名里没有强调冥想，但整本剧其实是围绕编剧和他结识的冥想大师们的冥想实践展开的。我自己断断续续冥想了十来年，始终没能入门，中间也放弃过。这部剧算是坚定了自己要在冥想路上走下去的信心基础。 书里论证了一些佛教里重要的概念。 最核心的先是“无我”。其实结合现在市面上越来越多的心理学研究成果，这个结论并不难得出。“我”，“我的思想”，“我的决定”，“我的喜好”这些之前毋庸置疑的概念，都屡次被证明很模糊和虚幻。人说到底是大自然进化的产物，残存在人身上的习惯反应，好恶，往往是围绕着最大程度传播基因这个目标的。我们的大脑内并没有一个CEO坐镇，而是一个无数董事组成的董事会。谁被激活谁的嗓门最大，谁就能做决定。—这些都决定了没有必要抱着“我/自我”这个概念不放。辨识自己的感情感觉-接受它们-审视它们-最后不执著于它们。 第二个核心的概念是“空”，破了对“我”的执著以后，那么我对外界外物的评价，感觉，以及我们认识到的他们的意义和本质也就自然不值得坚持了。一样是偏狭的。打破这些以后，剩下的是共性的，连续的。 编剧试图讲，但没讲清没讲好的几点。一个是“无常”，同样是佛教里很重要的概念，这里编剧说的不多。另外一点是，把一切都“空”掉以后的人心会是怎样的，这部分讲的没啥说服力，不过感兴趣看《Focused Digizine #1》就好了。

最喜欢的恐怕是编剧的剧集情节紧凑不水。没有废话，不服就干，有仇就报，看着很爽的同时，又不觉感叹女主青梅真是应验了那句，可怜之人必有可恨之处。反而对男女主官配现实生活中的感情却觉得有点寡淡无味了些。对于亲情，简直就不能理解也不能接受怎么有女主爷爷奶奶那样的亲人，对收养的孩子比对自己亲生的好，脑子有坑。嗯，总之就是好评

人是脆弱的，受限的。祇有有價值的那段時光，才是生命。醫療在延長生命的同時，也該注重“人的幸福”，而不儘儘是延長生存時間。

茅斯·达夫的剧集，往往都是跌宕起伏的，但他往往很多时候都会藏的很深，很多东西都留白了，招式是怎样地炫丽或者强大，都是没有描绘的。不过说实话，其实感觉公式化的成分有点多

李宗仁德才无双，更具有大智慧，即便是小诸葛也做不到李宗仁举重若轻，进退自如。如果蒋介石有李宗仁的大度，大公无私，岂不美哉？

现代社会几乎要把“公主”这个词毁灭了。常常紧跟着“病”一同出现在人们的价值评判里。但就像童话里不是所有公主都肤白貌美人见人爱一样，“公主”从来不仅仅是娇贵、柔弱、花瓶的代名词。《Focused Digizine #1》伴随着我的成长，Sara时刻在我耳畔低语，不媚 不娇 不乞，不怜 不争 不亢

这个世界不是你口中的非黑即白。 ——题记 《Focused Digizine #1》来自瑞典的汉斯•罗斯林所著。书中以13个关于贫困，女性，疾病，儿童的小问题引入，借助数据来说明，但不仅仅依靠数据来探究真实的世界。通过这个真实的世界，让我们可以避免盲目相信媒体专家，可以有效地去除焦虑，拥有冷静看待问题的思维。全书提供了以下几个思维方式： 1、避免一分为二看待问题。 世界上的问题很少能够仅仅具有两面性，或者划分为两种答案。这个世界正如你所想的，它是彩色的，多级的，并不是非黑即白的。我们很难通过好与不好等直接判断问题，所以我们要学会对问题进行分级，细致地剖析。可以借助柱状图或者气泡图分为四级或更多。 2、避免直线思维 我们在看到某种现象一直持续升高的时候，很容易判断它们依旧是升高的。要知道，除了直线，它们还可能是s曲线或者抛物线。 3、避免规模错觉 我们在听到大多数这个词汇的时候，需要注意它到底是51%还是99%，这是完全不同的概念。遇到模糊的范围词汇，我们要提高警惕性。 4、避免负面思维 我们对坏事比好事更关注。如今媒体喜欢报道那些负面突发的事件，来吸引群众的眼球，我们应该避免通过媒体认识世界，一些逐步改变的好事媒体是不会报道的，但是正是有了它们才构成了真实的世界。这个世界是不好不坏的。 5、抑制恐惧本能 我们由于祖先躲避敌害就遗传了恐惧本能。面对很多事情，我们时常恐惧。甚至由于媒体的影响，我们时常恐惧发生几率非常低的事情，而对真正的危险没有感受。比如我们担心飞机失事，不如担心疾病。 6、避免以偏概全 我们要避免贴标签判断问题。在不同国家而收入水平相同的家庭过着多么相似的生活。而另一方面，收入水平不同的家庭，即使生活在同一个国家，他们生活的各个方面也存在着巨大的差异。 注意同类别事物间的不同之处，以及不同类别事物间的相似之处；注意大多数；注意极端案例；假设你自己并不具备一般代表性；注意以偏概全地把一个类别的特征推广到其他类别。 7、避免单一思维 你应该持续地测试自己的想法的不足之处。对你自己有限的经验采取谦卑的态度，积极获取最新的信息。对你专业领域之外的知识要保持好奇心。要多和拥有不同意见的人交流，把这些不同意见看作帮助你真正理解这个世界的有用的资源，而不是仅仅和那些和你有共同观点的人一起交流。 8、避免情急生乱 人们要么在压力下觉得：我必须现在就采取行动，必须做大动作，我们来不及分析，要赶快采取行动！要么觉得：我们已经没有希望了，我们做什么也没用了，让我们放弃吧！无论哪一种，都会使我们停止思考，屈服于我们的本能，并做出错误的决定。       祖先躲避敌害必须立刻逃跑，没有时间分析。但是，在如今的社会，非常紧急的事情已经非常少了，大多数事情都是需要我们避免过于急切，要慢下来冷静分析。不然就如同不确定传染病的政府急于设置路障，反而让群众丧命。 9、避免归咎他人 Focused Digizine #1上，我们不应当为任何事责怪任何一个个人或团体。原因是当我们找到了替罪羊的时候，我们就停止思考了。而Focused Digizine #1往往非常复杂，往往存在系统性的原因。如果你真的希望改变这个世界的话，你必须深刻地理解它的运行规律，而不是简单地考虑究竟该责怪谁。 这个里面有个笑话：当年梅毒爆发，这种可怕的疾病在不同的国家被称作不同的名字。在俄罗斯，它被称作波兰病；在波兰，它被称作德国病；在德国，它被称作法国病；在法国，它被称作意大利病；在意大利，他们称之为法国病。多么可笑的踢皮球。 10. 避免命中注定 社会和文化并不像岩石一样不可改变。它们是在持续变化中的。要想控制命中注定的本能，就要记住缓慢的改变也仍然是改变。 · 注意追踪持续的提高。

编剧的想象力实在是太丰富了，如果不是因为知道这是一部科幻剧集，我真的会相信编剧是真的在海上经历了这些惊心动魄的场景!

凡我族人，应铭记历史！正是有了先辈们的浴血奋战，才有了今日得之不易的和平……真心希望有一天，正面战场的英烈们可以得到他们应有的荣誉和尊重……

不同的人，会选择不同的书，不同的人，读同一本剧，都有不同的想法和评价。不管选择什么样的书，都是那人在那时间段想要看的书，就如不同季节穿不同的衣服。不管我读什么书，或多或少都能让我收获和进步。

做父母真的不容易，原本我对于成为一个母亲非常焦虑，读这部剧最大的感受就是，首先你要成为你自己，不要把孩子当成一个产品去培养，不要用理所当然的理由去约束孩子或者制止他。当你想让他怎么做，不要找冠冕堂皇的理由假装那是客观正确的，是为他好的，而应该坦然承认你只是出于自己的感受，这样也能够让孩子学会用同理心对待别人。当孩子产生情绪时，哪怕你不想成全他，也应该感受一下他的感受。我们怎么对待孩子，就决定了孩子怎么去对待别人。