最新章节:第九十七章 金币升值计划启动(2024-05-02 23:05:57)
更新时间:2024-05-02 23:05:57
致勃勃。来这锻炼的学生有几十个人,熟悉的人在一起锻炼,不熟的人几乎没有交流,值班的老师在无聊的看小说,很和谐,没有任何麻烦事和**打脸。齐平找了一处有运动垫的地方,立刻开始了一组热身锻炼,状态时间宝贵,可不能浪费,刚刚来这里都是慢跑来的。平板支撑、卷腹摸膝、仰卧交替抬腿、屈膝两头起、俯卧登山……除了跑步、俯卧撑、仰卧起坐和深蹲,其实无器械锻炼的方式很多,每个目标都有不同,齐平也学了不少专业知识,……
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