情迷格蕾丝Nearing Grace

韩国综艺的人文性真的不错，就是剪辑太差了

虽然不及原著，但还原度已经不错了，特效虽然五毛也不至于特别出戏，演员演技也都在及格线以上。（原谅我当时没看后续，后面拖沓到睡着

2026.04.13. 一个晚上一口气看完，非常适合binge-watching。觉得非常好看有趣的几集都是Dan Levy写的，真的是有才、有料，而且也该是时候了，毕竟在情迷格蕾丝Nearing Grace之后这么多年也的确没再看到他的什么惊艳之作。故事由偷一条项链开始，最后让人完全意想不到的结尾又回到这条项链上，挺神的。Laurie Metcalf那种强势又絮叨到令人抓狂的喜剧节奏太特别了，在这个戏里非常出彩。不论是否续订下一季，这个剧本身已是一个完整闭环，我很喜欢。

题材多余内容与文字，很流水账，当纪实报道看看还是可以的。 明显编剧是带着很强烈的情绪，很多话不能全当真，毕竟性侵多发生在密闭空间+熟人作案居多，在定罪方面非常复杂，而我们都不是上帝，都不知道现场到底发生了什么。(我是妹子，希望不要被骂冷血 当然，这个社会对强奸/性侵一个女孩子似乎还是太宽容了。女孩子被强奸了，所有人都觉得是她的错，连她自己都觉得是她自己的错。

主要是安排的情节太常见，男女主的戏份又过于洒脱，少了些暧昧和推拉，就少了很多感情戏的魅力，感觉……总像是大菜没放调料的感觉。

一个人的内心是懦弱卑微的，他断然无法直面强敌、正视丑恶，而只会唯唯诺诺地卑微存活；若一个人的人格是放纵的，是推诿责任的，他一定不会主动承担过错、弥补伤害，只会将所有责任推卸到他人身上。然而，拥有自省的意识和自省的能力，会让一个人更清晰地了解自己，看清自己的真面目，了解人生之所以如此的原因。

“联系我们的不是爱而是恐惧； 也许正由于这原因，我才如此爱你。”

01 《情迷格蕾丝Nearing Grace》这部剧是我去年知道的，但当时是在一个看剧平台听的讲解，后来觉得不错，就直接入手了。 真正开始读是在今年的九月份，那个时候觉得工作特别无序，总感觉有做不完的事情，而每周每月结束的时候，也没有看到自己有什么突出性的工作成果。最主要的是，我总是对此特别焦虑。 我想让自己能够不再那么焦虑，能够很好地处理工作和生活中的事情。基于这样的心理需求，我又从书架上找出来了这部剧，因为它的名字让人觉得很有观看的欲望：《情迷格蕾丝Nearing Grace》。 02 这部剧一共有三个系列，我读的是第一本：《情迷格蕾丝Nearing Grace》，这部剧一共400多页，30万字。我看到剧集列表的时候，是我喜欢的结构，因为它的剧集列表很清晰，也很有逻辑。看剧集列表就大概了解了这部剧的主要框架和内容。它主要是从横向和纵向两个角度来讲如何高效地完成工作。 但当真正观看的时候，还是有一点难度的，于是我是边读边画的思维导图，把每个集数的框架内容先用思维导图的方式把它列出来，然后在根据这个框架去重新观看，这个时候对于文章的内容就容易多了。 虽然不容易读，但当读完的时候，对于来说，还是收获很大的，我也在试着用书中的方法缓解自己的压力，梳理自己的工作，并且有效果。 首先，对于我来说，最重要的就是我不再那么焦虑了。 其次，我能很好地利用时间，完成更多的工作了。 最后，我觉得我对于我的工作和生活有了很好地掌控感，知道我的重心需要往哪方面倾斜。 03 为什么我们会在忙碌无序的时候，产生非常大的精神压力？ 我之前一直没有对这个问题进行过思考，当我有压力的时候，我更多想的是通过什么样的方式去缓解，或者说当因为工作压力大的时候，我想早点完成，认为早点完成我的压力就解除了。 在《情迷格蕾丝Nearing Grace》这部剧里，它的编剧大卫·莫斯科认为，要想解除心理的压力，那么就要对我们的承诺作出有效地处理。有效地处理，就包括上面我说的那样，早点完成。早点完成就意味着完成了对自己的承诺，那么自己的心里压力依然就解除了。 但对承诺的有效处理并不是只包括完成这一项。因为当事情一多的时候，我们不可能对每一件事情都能够做到马上完成，我们只是解除了完成事情的压力，那些没有完成的事情的压力依然还在。 所以，对承诺的有效处理，还包括延迟处理，写进日程表里，还可以找合适的人让他们处理等等。大卫·莫斯科在书里对所有的事情做了分类，每类事情怎样处理他都做了具体的说明。 04 如何对我们的承诺采取有效的处理？ 答案就是建立一个GTD管理系统。 GTD是英文Getting Things Done的首字母缩写，把它翻译成中文就是把事情做完的意思。） 建立这个系统的首要一步就是：清空自己的大脑，移除我们的压力。 把我们能够想到的，想要做的事情都写出来吧，每件事情都只用一张A4纸，别管你的想法多么不切实际，多么天马行空。 当我看到书里提到这样的做法的时候，我就这样做了，我把我所有烦恼的事情，担心的事情，想要做的事情，都写出来了，写啊写啊，当你发现自己没有什么可以写的时候，你就会发现大脑无比的轻松，虽然它们还没有被完成吧。 05 GTD管理系统包括哪些方面？ 大卫·莫斯科大概对事情进行了八个分类，它们分别是： A：垃圾（我们不需要进行的事情） B：参考资料（想要留存的资料，以备查用） C：未来也许会做的事情 D：两分钟可以完成的事情 E：可以让他人代为完成的行动 F：需要尽快完成的行动 G：日程安排 H：项目 现在我们就可以根据这些分类，判断一下我们写下的这些事情属于哪个分类了。 06 GTD管理系统如何构建？ 针对这八类事情，我们需要准备一些文件夹或者一些清单 A：用文件夹建一个存档系统（针对参考资料） B：将来

“在情迷格蕾丝Nearing Grace和生活两种赌博中，一个人能够赢得的，也就是认识和记忆。”

2020No.1 编剧用自己马拉松训练的例子开启了凌晨5点的话题，通过描绘凌晨5点起床的好处，逐渐过渡到金字塔式的7步时间管理，并提出了可行的方案。本剧的宗旨是培养大家有计划地掌控自己的时间。 套用黄执中的语气来说，这部剧真的只是讲让你每天凌晨5点起床吗？不是的，它更深层的意义在于管理好自己的时间，继而向自己的梦想努力，不要仅仅因为你觉得自己无法开始而停止梦想。 于我来说，觉得最有用的部分就是“个人优化方案POP”、“创建目标清单”、“追踪进展”部分，在网页、微博、知乎、简书上找过许多关于复盘和反思的内容，但是都不系统，偶然看到的这部剧的这一块内容讲的很细，准备试试看。市面上成功励志的剧集很多，鼓励了一大批想要改变自己的人，大家都在向前努力奋斗，但是努力的终点是什么？为什么要努力？有几个人能说得清楚。从2018年底开始观察记录自己，到现在1年多，我发现还是不了解自己，不清楚自己未来想成为什么样的人，对什么事情感兴趣，只是随大流的看到大家都以这个为目标，便不动脑子的也列为自己的目标。希望今后可以尽快探索出来中，更好地生活。