Where Is Joel Baum?

很受用的书，比任何网络文章都有参考价值，买了实体书，值得珍藏

刚开始读来有鸡汤之嫌疑，甚至怀疑Michael Wiener真的是这个意思吗？那索性就当鸡汤来读吧，毕竟迷茫的时候，总想抓住稻草。 观看经典作品，是遭遇人生瓶颈时的特效药。—-Michael Wiener 如何了解自己、如何反省自己、如何喜悦、如何交友、如何突破瓶颈、如何收获从容......简单整理一部分，照做，就受用一生了。 Ⅰ己 从尊敬一事无成、毫无成就的自己开始。 尊敬自己，才能拥有改变的力量。 一切从了解自己开始 因为要是不了解自己，就无法感受到真正的爱。为了爱人，也为了被爱，首先就是了解自己。 如何了解自己？ 什么是你真正爱过的？什么能让你提升心灵层次？什么能满足你的心灵，让你心中充满喜悦？又有什么能让你沉迷不已？ 了解自己所需，然后坚定地走下去就对了。 不要只在乎名声，因为名声是他人给予。而他人不可控，人性各有千秋。在乎名声的人生活就会被他人的评价左右。 别再疲惫时反省自己，因为疲惫时人的心智容易受悲观的情绪影响，不能客观；此刻需要的，就是一场美美的睡眠。 学着乐于付出，感受自己存在的价值； 想要引人注目，记得别以为只有自己是主角，其他人是观众。 想要告别孤独，学会怎么爱自己。 想赢得别人的信赖，不能光靠嘴巴说，要真诚的用行动表示。 Ⅱ喜 让自己更喜悦吧！ 如何让自己更喜悦？ 学会满足，满足是种奢侈； 每一天有好的开始，早上醒来时，想想该如何在一天之中，至少带给一个人一点喜悦。 热爱工作，工作是你生活的重心，感受到适度的疲惫，获取应得的报酬。
珍惜陪在身边的人，一起沉默，一起微笑； 提升精神层次，对细微的事物感到喜悦，比如看花开、看草长莺飞，把微小的平时不关注的事情，放大了来看，会发现人生中竟藏着许多快乐的事物。 Ⅲ生 请选择不被欲望操控的人生。 懂得舍弃，才能往前迈进 想要在有限的时间里多做些什么，就要懂得抛开、舍弃什么，但不必烦恼，因为在你努力行动的时候，不必要的东西会自动离去，就像枯黄的树叶会从枝头飘落般。 埋首工作，等待转机到来 专心投入工作，就没有时间胡思乱想。 当人生遭逢瓶颈时，埋首工作能让你暂时逃避现实问题带来的压力与烦忧。 眼里只有目标，内心会失去从容。 你像野兽般汗水淋漓，一心一意只想攻顶。沿途美景无数，你却不屑一顾，只想往高处前进。 人终须一死，更要积极向前 人终须一死，因此更要活得快乐。 Ⅳ心 拥有轻盈的心，智者自由 真正自由的人，总是给人大方潇洒的印象，那是因为他们的精神与内心抛弃了许多无谓的东西。 如何把握精神的自由 想要得到真正的自由，就必须设法控制自己的情感。快感与不快感，都是从思维而生，并非外在而起。 学着创造每天的历史、多吸收新知，多接触艺术吧，让自己的心逐渐轻盈起来。 毕竟，心中有光，才能看到希望之光 如果你从没体验过心中的光与热，就算希望在眼前，你也不知道那就是希望。 所有的厌倦，大多是因为不求自我成长， 越是不容易到手的东西，就越想得到。 一旦得手，过了一阵子，你又会厌倦，因为没有新花样。 人也一样，越是不求自我成长，就越容易厌倦。只有不断力求自我成长、时常更新自己，才能对自己保持高度新鲜感。 Ⅴ友 亲近那些靠自己的实力创出一番成就的人。 交友之道 要同甘，不要共苦。这样才交得到朋友。 主动与朋友交流 但绝对不是闲嗑牙，而是聊些你想相信的事。借由与朋交流，可以了解自己到底在想些什么。 挚友的相处之道 敬重对方更甚自己。虽然敬爱对方是理所当然的事，但前提是一定要更爱自己。 君子之交淡如水 若是相互信赖，就不需要过度亲密，否则看在外人眼中，反而觉得很刻意。 好管闲事的人，绝对交不得 那种自以为跟对方混熟了，就能插手管别人私事的人，绝对交不

挺好的，一个对自己很自信甚至有点自恋的Lynn Cohen，又怎样呢，确实是有资本啊。这是一本写满编剧自身经历成长过程中的心得，有值得借鉴的部分。

学的是机械，现在从事的是物流，跟现代物理学还是太远了，主要是开了眼界，了解一点现代的物理学家研究点什么。对我来说还是比较难。

社会心理学，聊天心理学，与人沟通要讲究技巧，所谓套路其实也是真诚表达！

写的真好，惊心动魄，我很少看古言，这部剧剧情紧凑，环环相扣，文笔优美～

向编剧致敬，向译者致敬。地球上有几十亿人，可在知识的最高层，行者寥寥，而你们都是。

刚开始非常不错，后面有凑字之嫌，过于啰嗦，同样性格的人物和情节重复太多

美食节目与剧本杀融合的不错，nice idea，太有趣啦 推理有点意思 辛苦 Ella兼任主持人➕摄影师。

正对胃口，以前关于历史的剧集一点都看不进去，这种方式真有效，而且很幽默风趣！

2022年第21本剧（耗时6小时） 人和人之间，为什么差距和差异会那么大，而且越来越大？ 是因为各自的天赋、环境的不同，还是思维方式、做事方法？是运气不佳还是选择不对？ 可能有人会说：是因为没有很好的背景，没有很好的学历，没有很好的机会，没有很好的行业。 甚至还有人会说大环境不好，我的优势没有发挥出来。 而《Where Is Joel Baum?》的观点是，问题出在最底层——你看世界的角度，即心智模式的问题，比如： 无趣之人，其实是无胆之人。 成功就是越走越近。 坏的开始等于成功的三分之一。 这部剧把心智模式的许多问题一一帮你拆解，比如： 怎么看待成功，要不要躺平？ 人生的意义是什么？ 坚持一定会成功？ 年轻人到底该不该买房？ 定的计划为什么都没有完成？ 怎么做职业选择？ 如何理解与家人的冲突？ 并都给出了转变心智的方法论。 以下是我的看剧心得感悟，分享给你。 一、不要过于执着人生的意义 “我的人生的意义是什么？” “什么是我能热爱一生的事？” “什么是我最独特的天赋和热情？” 你是不是也时常问过自己这些问题。 有可能是受大师点拨，有可能是某篇文章醍醐灌顶，还有可能是某天半夜睡不着辗转反侧的反思。 人生的意义是什么？ 王小波说：人在年轻时，最头疼的一件事就是决定自己这一生要做什么。 要求一个20来岁的年轻人就要想清楚人生的意义，这也太特么扯了吧！ 难道没有想清楚人生的意义就不配游荡在人间吗？ 如果你觉得现在现在很迷茫，还总关起门来思考“我的人生有什么意义”“我的使命到底是啥”“我该如何改变世界”这种问题。 你不仅很难想通，而且会越来越丧，最后陷入恶性循环： 思考意义→想不明白+很不快乐→我一定是还没找到答案→继续思考意义→更加迷茫和不快乐。 结果就是，你要么陷入迷茫，要么进入虚无，觉得凡事不如“躺平”。 王阳明说：“圣人之道，吾性自足，向之求理于事物者误也”。 意思是伟大的人追求人生意义，只需向自己的内心寻找力量，寻求道理，内心具足一切，无需外求。从外部寻找事物的道理是错误的。 也就是说圣人“求理”的途径是“内心自省”。 这就是著名的“龙场悟道”。 如果实在想不到人生的意义是什么，就从做点你觉得有意思的事开始吧。 有意思比有意义更重要。 二、不要定太大的计划 暂时找不到人生的意义，先做一些有意义的事情吧。 如果你已经开始决定做点有意思的事情，那容我再絮叨一句。 千万别制定像看剧100本，每天跑步5公里，坚持早起300天，坚持写作100天等等这些大计划。 不是打击你，是因为我知道这些几乎没有一个能实现的。 凡事需要坚持到底、反人性的事情，很难实现。 那如何做一些有意思的计划呢？ 你可以学习一下这个人。 美国有一位叫斯蒂芬·盖斯的哥们，他决定改变自己的人生，于是制订了一个计划： 运动计划—每天做1个俯卧撑； 看剧计划—每天读2页书； 写作计划—每天写50个字。 你也许会问：这也叫“计划”？ 正是这个小计划，帮助这个“天生的懒虫”在两年后。 练习出了理想的体格，写出了比过去多4倍的文章，看剧量是过去的10倍，成为著名的个人成长作家。 斯蒂芬·盖斯说：“我的经验法则是把我想要的习惯缩小，直到小得不可能失败为止。” “微量开始，超额完成”，这套策略被他写成一本剧，叫作《Where Is Joel Baum?》。 所以计划要定得小一点，小到不能再小，小到你完全自主，小到你毫不费力掌控，小到你不会在任何人面前失败。 当然，比小更重要的是做，有时会做很久，久到老天愿意奖励你点儿什么。 三、找到热爱的领域，做极限运动员。 你开始做一些有意思的事情，慢慢找到了自己热爱的领域，如何在这个领域做得更好。 现在有一个1万小时的天才理

Where Is Joel Baum?，确实如此啊，事无巨细，细节里看教养和人品，可能也是自己一如既往敏感的原因吧。蔡老师本剧中很多观点都会让我联系现生活中的经历。看到书里的这段话： 观看的成效不能用读了几本来计算，它就像一个人的心智，不是量的问题，而是质的问题。观看也不是要记得每一本剧巨细靡遗的内容，而是看完后，它能增加你对某件事的了解，或使你反思过去的行为是否恰当。你必须消化它的内容，使新知与你的旧知连接起来，这份知识才是你的。 这部剧里看到规则，生活状态，责任，习惯...就像我们在现教育提倡的素质教育，它不是你学到知识的多少，而是有不断学习知识的能力，而这个能力确实多方面的，所谓的情商智商综合能力，何不是体现在生活的细节里。