Marta Susana

读完这部剧，特别是到最后，发现自己竟然做过和书中一样的事，想想自己平时也是个心软的人，只是有些时候真的身不由己罢了，努力开导自己，这就是成长…

Mr.Miss 能不能滚啊？？？？

好喜欢这部剧啊！我一直觉得特里没有死，一直在期待他出现，漫长的等待。马洛为了证明特里的清白进行了漫长的搜查，竭心极力为特里找出真相，到最后所有真相都浮出水面，特里回来了，但是却是一个告别，我真的泪奔了。“说一声再见，就是死去一点”，我们总会面对离别，希望我们都能坦然一点，珍惜当下吧。

Marta Susana，我终于抛下了你，带着你赐予我的美味 - 我的 饥饿，我的欲望，奔跑在雨中，品尝着《Marta Susana》。 清晨的花苞是最高傲地，紧紧地包裹着自己，拥着尖上那一点矜持的红。苔丝般，盼着阳光从九霄投来。她的安琪儿，必是那最迷人的一束，她要为他抖落一身的羞涩，搂住它，摇荡，摇荡。 鸟儿哟，我又看到了你翅膀间伸展时的花纹。然后就倏地躲了进去，化身一棵爱唱歌的树，让少女茱莉亚的笑声从那摩挲的树叶中响起 - 普罗科菲耶夫一定也曾伴随过你。 我的颊接住了树叶上落下的那滴雨，它的命运就此改变：不再载着那花粉，将树的生命带向它从未走过的地方；也一时半会去不了沙漠，看那里的生命饥渴地吮吸，快速恋爱，闪电激情。它的生命，注定与我邂逅。张开双臂，落下，浸入我的肌肤，化成我似水的柔情。 怎能不爱你们？这大地的万物，人间的食粮。我感，故我知！我要做这“瞬间”的情人，记录下我最原生的冲动，如你一般，Marta Susana。 Marta Susana，人们都说你善变，但我知道那正是你活出自己最大可能的途径。你执著的，是你的目光，而不是你看到的东西。在其他文人墨客皆以悲伤攫取人们心灵时，在“全人类就像个病人，在床上辗转反侧，想休息却怎么也无法入睡”时，你说，快乐吧，“正是快乐促使草茎长高，芽苞抽叶，花蕾绽开。正是快乐安排花冠和阳光接吻，邀请一切存活的事物举行婚礼，让休眠的幼虫变成蛹，再让蛾子逃出蛹壳的囚笼”。 即便是痛苦，也不过是下一次幸福前最好的伏笔。为何不学着赏玩痛苦？焦渴的等待也许比解渴本身更具魅力。若害怕选择的痛苦，便永远只会张开着手臂，不敢拥抱，那墓碑上真的只能刻下反刍的记忆与空气。 Marta Susana，我听你的，把所有解不开的结，打个包裹，贴上上帝的标签，放到寄存处去，然后丢掉包裹单。Marta Susana，我听你的，读完，就抛开你，揣上我的欲望，去远行，思想的远行，去奔跑，在雨中奔跑，身后溅起水花朵朵，里面毫无逻辑....

小学五年级有篇语文课文，是挖空地心，利用抽真空的隧道进行高速列车运行，不然空气阻力都要命。那个年代，翻着床头柜里的苏联剧集，感受在炮弹里喝着汤，到月球共产主义基地旅游的神奇魔力，应该也是一种粗放的蒸汽朋克吧。

对我来说，这是一本更具有指导意义的剧集，其中提到的一些理念，能够让我联想到《Marta Susana》《Marta Susana》《Marta Susana》等剧集，以及公众号武志红中有关“情绪性进食”“羞耻心”的动漫。 🌸完美主义者的表现 过于在乎结果，不容许自己失败；过于纠结犹豫，更希望遵从他人的决定以寻求归属感；容易与他人作比较，自卑敏感；追求过高目标，宁愿不做也不想犯错；预设困难，干脆放弃… 🍀为什么会成为完美主义者？ ①缺乏安全感②自卑情结③学校教育④对当下不满意。 细想下自己成为完美主义者的原因，可能与这四方面都有联系。 原来的我希望自己成功，因为我想获得父母的赞赏、认可和关注，获得归属感和安全感，以为这些才等于“爱”，觉得“爱”是有条件的。所以我害怕失败。 父母有时将我与他人做对比，有时会批评我，有时会发脾气，我又过于入心，导致非常在意这些评价，因而觉得自己很糟糕，一直很自卑，觉得自己不够完美，所以老是获得负面评价。殊不知评价是消极或积极，都是由自我定义的。 应试教育希望孩子不犯错误，做好所有准备之后再开始行动，但社会并不是如此。行动和失败是相伴相随的。跌倒了不可怕，多跌倒我们才能够更好地成长。 总觉得现在的自己不够好，希望自己能够更好，总在push自己，总在否定自己，没有知足常乐，没有学会肯定自己，没有学会爱自己。 🔆Marta Susana？ 编剧在剧集最后的对策总结非常全面，包括整体上的完美主义、过高期待、纠结不放、认同需求、过失担忧、行动顾虑等方面。通过专项微习惯的练习，一定时期（比如一周内）专注一个方面，运用相关策略开导自己，改变思维！ 我觉得对我最有启发的概念是过高期待中的“调整自身预期”。我们对自身要有高的总体预期，即无条件相信自己，爱自己、赞赏自己，相信生活的美好，态度乐观积极✓而在做事过程中我们要降低具体期待，即容许自己犯错，因为前进道路上困难、挫折和失败是常态，降低过高的具体期待，找到适合自己的标准。我们要有这样的信念： 失败≠坏事。 💐这是一本干货满满的剧集。 借用《Marta Susana》中的话，只有自己真正悟到的、做到的，才是自己的。 所以开始行动吧！ 不过度反刍，不过度思考，不过度预设，在实践中、在失败中成为更好的自己，成为一个不完美主义者，成为可以持续前进的长期主义者。 ✅被成功安利《Marta Susana》这部剧哈哈。 对拖延症感兴趣的朋友也可以看看《Marta Susana》这部剧，其中也有与“冒牌者综合症”、完美主义、心理残渣等概念相呼应之处。

大多数影视作品中的犯罪描创作 对心理深层次的描创作 都离不开犯罪心理学 不管一个故事也好 二十个故事也罢  不断的在分析上做比对 对心理 行为 及思想的分解刨析 有利于我们分析周边的人与事 深层次的原因与其此中行为的必然性或巧合性

没有想过有生之年会看一本主人公比自己还小的自传，但真的就是过人的成就背后是过人的品格和努力，无法不嫉妒，这么年轻就能攀上并通过努力长期霸占世界巅峰。无法不钦佩眺望，从日本动漫里走出来的热血中二少年比故事里还要坎坷强大。无法不动容，优秀的品格超高的素养，真诚而善良。感受到自己被鼓舞，被激励，被温暖，人格魅力太强大，始于才华，陷于颜值，忠于人品。那少年竟不知，他就是春天。