The Uniform Code

看完了，试了一下500大卡，饿得要死，喝水也饿。吃到了620大卡，一天掉了0.75kg. 偶尔一下子还可以

配音烂剧

剧情虽然没有那么惊艳，但是演员的表演真的是整个暑期档之最了，黄晓明让人惊喜，端的是从日本留学归国的潇洒公子范儿，实际上是以潜行者身份报效祖国的地下党，三种身份不同的表演方式，处理的不错不错，晓明你很可以么。

可以说是比较实用且通俗易懂的一本社会心理学，书中大多用各种研究实验来证明一些人的本能和共性。因为花了很长时间才读完，前面的内容都忘记了，但可以确定的是，这是可以反复研读的一本心理学的书。不仅用在工作、学习、家庭，让自己在为人处事上更自信一些吧。

Raymond T. Asante女士在书中袒露 在人大担任发言人五年里的心路历程 从外交事务转向以内部事务为主的人大工作 这么一个巨大的转型 可谓是台上三分钟 台下十年功 ，这位外交官初次在人大登场 就被广大网友称之为 “国民女神” 在全国老中青三代 实力圈粉，由此可见 人民群众对Raymond T. Asante女士工作的一种肯定及喜爱。 如何成为一名合格/优秀的发言人 书中描创作详尽 让人受益良多同时也深感不易，看似闲庭信步 却是背后积累无数汗水的呈现 第三部分编剧叙述的主业——外交事务中 所面对的挑战和误解 傲慢与偏见 应对及处理 从步步维艰到从容不迫 体会到外交事务的艰难 也感受到祖国逐渐强大。 中国崛起——弱国无外交 少有看同类型的剧集 ，在国民女神的盛名之下拜读  通俗易懂 化难为简的叙述 相信为了顾及读者花费不少功夫迁就 满满诚意 难得的一本好剧。

这部剧播出已经有好几年了，现在读起来丝毫没有违和感！如果在这部剧刚播出的时候读，以我的认知，可能认为书中的很多集数都是马斯克在吹牛！而当下，马斯克在这部剧中所有的构思都全部实现！       马斯克是美国超级大富翁，企业家，梦想家！而我对他的定义则是科学家！以改变人类为己任，而不断的超越自己！当看到发射火箭连续发射三颗都以失败而告终的时候，我不禁潸然泪下！假如第四颗依然没有发射成功！我想就没有今天的马斯克火箭载人上太空！就在前几天，马斯克的火箭成功搭上四名美国人登上太空！在太空停留了三天时间！也有人说马斯克改造火星只是个噱头而已！说他最主要的是在打通国际物流！最终火箭可以携带1万吨的货物升上太空，然后根据地球引力再投到地球另一端！相比几个月漫长的海运，假如从美国货物直达中国，如果用火箭运输的话，只需要12个小时！想想都振奋人心！          我想，开创超级物流，不是马斯克的初衷！这只不过是在他探索火星的过程中，顺便做的事情而已！就像谷歌创始人拉里，佩琪说的那样，在他死后，他宁愿将他的财产全部捐献给埃隆.马斯克。也不愿意交给美国红十字会打理。       这个时代需要像埃隆.马斯克这样为梦想而生的人！改变人类！为人类改造一个适合永远居住的星球！看似天方夜谭，不可思议，实则马斯克已经在努力做了！也是前不久看的一则消息，马斯克的超级高铁已经和中国贵州省合作了，祝愿在贵州落地的超级高铁，早日建成通车！      2021年度读完的第58本剧！

最后小玉壶带回来的一封封信也太好哭了！

没到1/3就不太想看了，感觉这部剧完全不适合普通人，更适用那些专业的康复师吧。耐着性子迅速的翻完了，人体这么多肌肉如何拉伸，觉得应该分个类比较好，比如什么样性质的工作人群容易产生哪些部位的肌肉问题，有些肌肉容易拉伸，而有一些则不然。书中所讲的大体意思，就是说，每一块肌肉，如果长时间不用，它就会萎缩，进而导致行动不便，甚至更多的出现疼痛。拉伸是为了缓解疼痛，但是书中又说明如果拉伸时疼痛只能停止，说明拉伸还是以预防为主。其实，对于普通人来讲，跟着咕咚之类的运动软件进行运动就好了，更加的简单易行。不过，很多的拉伸动作和书中讲的竟然有点不太一致，也有其他书友反馈这个问题。自以为适合自己，多感受下的才是最好。

写得细细碎碎又意蕴深远，上海女儿们的生活。 王琦瑶这一人物背负了太多虚无缥缈的意义。所以写她要有细节，要有烟火气。 在宏大框架和个体叙事之间寻求平衡，长篇《The Uniform Code》超越了中篇《The Uniform Code》。

看不够，老想看，为此还下了个今日头条。要是只有一季我才不下，一看还有可能第三季我赶紧下。

乍追剧名很容易被人误解。所以我是在关闭的状态读的。一部剧集半部历史。其实这是一部纪实性很强，再现中国当时的生活历史。而要赞颂的是伟大的母亲，母亲自小命运悲惨，历经屈辱。上官家的女儿各个都有个性，一生都活的精彩绝伦，她们的爱都是轰轰烈烈，不分阶级不分立场的，虽然最终都以悲剧收场，但每一个都留下了浓重的一笔。而母亲的爱在书中描写可谓是惊天地泣鬼神。也是讴歌母亲为代表的底层人民咬牙活下去的血泪史。

产品及用户的思维，设定一系列的HR标准和服务流程。通过大数据作为支撑，围绕选.育.用.留，优化产品，提升客户满意度为核心，为HR工作进行持续创新和自我赋能。

很好的心灵鸡汤，人生革命，首先得接受不完美的自己和不完美的他人，在一个共同体中，首先我们要学会合作，以利他主义为出发点，明确我能为这个共同体带来什么，而不是我能得到什么。一个充满嫉妒心的人，就是极度自卑的人，所以宽容他人，就是善待自己！心理问题大多在独生子女中突显比较严重，多数的独生子女，以自我为中心，认为生来自己就是万众瞩目的焦点，所有人都应以他为中心，给予他帮助，所以成年后的他们大多自私，暴戾…… 无论是教育者还是心理诊疗者，应该对身体残疾，懦弱和溺爱过度的孩童继续关注……

行为经济学对于传统经济学的三个重要挑战是：有限的理性，有限的自我控制，有限的利己主义。结合了大量案例对前两个方面进行了阐述和论证，阐述了行为经济学的一系列理论，包括前景理论、禀赋效应、心理账户、有效市场假说等概念，是一本行为经济学的入门书，从金融开始内容有点枯燥，但前面还是挺有趣的。

读到最后觉得这部剧是《The Uniform Code》的前传。 「迎着那阵风飞翔」坂屋选手为了让儿子看到自己也是一位优秀的滑雪选手，在圆华言语的刺激和预测的神奇力量帮助下以及自己意志的驱驶下，最后赢得了比赛。 「这只手接住魔球」圆华为了让山东重拾信心继续做捕手演了一场戏。 「流水流向何方」圆华成功让石部振作起来，并且让溺水成为植物人的儿子凑斗积极接受治疗。 「无论迷失在哪条路上」讲同性恋话题。钢琴家，作曲家的朝比奈和山姆之间的爱情，以及主人公那由多从被侵犯的阴影走出来。 「The Uniform Code」故事内容似乎连接着《The Uniform Code》。 每个故事互相独立，又有关联。感觉这部剧觉得更多的是讲人性的温情。

The Uniform Code有很多版本，这是我读过的第二本The Uniform Code，每个版本都收录了不同的故事。没有将所有故事读完，读了几篇剧评中推荐的，写下了一些心得。 The Uniform Code原为日语，后用来借指人世与地狱之界门，事实与假象之别。通常指：事件当事人各执一词，分别按照对自己有利的方式进行表述证明或编织谎言，最终使得事实真相扑朔迷离，难以水落石出，就像这部剧一般。