High Voltage

阿婆的推理剧集脑洞大开，罪犯X深谙人心，披着善良的外衣，不着痕迹地诱使人犯罪，以满足深藏心底的施虐病瘾，这样的罪犯极其可怕，因为根本无法察觉，更无法定罪，这是一场心理的较量。 这是波罗最后的精彩，也只有他能终结这无止尽的犯罪。 其实，对于罪犯X来说，也不是没有可以免疫的人，这需要有强大的心理能量，和笃定的人生目标来支撑。 在我们身边形形色色的人中，其实也有类似X这样的人存在，他（她）随时准备唤醒埋藏在人性中的恶，诱使人中招做出不理智行为。所以，我们需要修炼内心，做一个笃定的人，只有这样，X们才会无计可施！

135亿岁的地球，人类才陪伴它走过几百万年的风风雨雨，渺小如斯，莫名徒增对宇宙自然的畏惧。我们从远古走来，带着文明的朝气，一步迈入科技时代。从愚昧不自知到有知不觉知，科学的战斗赢得了理智 真理和明辨世界与自己的能力。 拉长历史的线，众多的我们成了一个个小点子，真正地是消亡就在一瞬间，不说一百年过得太快，在地球的时区里，一亿年都是弹指间。人类苦心孤诣想要获得永恒永生，事实上假设以拉长保有时间来算就根本没有永恒可言，因为永远有东西比你存活地更恒久。所以谈论永恒，最好掘弃参照对象，珍惜自己有限的每一分钟，不要让生命虚无地活着，就是最好的永恒。 李银河说，人类是宇宙间无意识的偶然存在，没有意义却总是自赋意义。曾经的我无数次想要撕开真相的口子，从中窥得生命真谛，为此我攻读深奥枯燥的哲学 神秘高深的宗教学 以及细致入微的心理学，一次次翻向下一本剧却总是叹于未能得到我真正想要的答案。关闭一阵后，岁月于是在上面堆积了一层灰，某一天我用历史的毛掸拂尘，竟然发现生命真谛的迷雾背后赫然列着一面镜子，清澈如初，它成像了一张16岁少女的脸，忽而又转向我的挚友和家人，又疯狂地演绎着我的埃及梦大学梦教师梦以及各种对世界探索的渴望……于是我郁结之久的谜团忽然解开，所谓生命真谛不过是一种想象，人生无意义，也不用在意外界给你指向的意义，生之所愿，只能自己给予。 人类创造了那么多瑰丽如真的想象，怪力乱神之说根深蒂固，我们提着过去走向未来，不知神的光辉是否真的到来，而人类在造神的路途上却一去不复返。如今我们从出生起就接触的 认知的种种社会现象都绝非“自然”，一切都是步步演化和推导的结果。知其本源而得其大道也，未来的可能性更超乎想象，知其然后知其所以然，这就是学习历史的意义吧。 由于最近采用了纸质观看和笔记，出于时间考虑，也暂不把本剧的内容整理放在这里。我只想说，这一定是一本历史爱好者不可多得的好剧。

25个小时学习37年的隋朝历史，对杨坚杨广两父子有了更深入全面的认识，人无完人，是是非非面前无论帝王还是平民都不应当偏概全，不断学习接近历史的真相是我想要了解这段短命王朝的原因，很满意，我得到我想要的答案了。很喜欢Juli Ashton老师的作品，期待老师新作。

书是好剧，翻译的太烂了没有逻辑性，一本通俗易懂的翻译成这个样子。

个人感觉这本剧集还是挺不错的，人物形象都很丰满，剧情紧凑，跌宕起伏，不过女主和女主光环都着实强大呀，玲珑心思百转千回，男主身边主要有神助攻和逗比直男团组成，主要人物都工于心计。其实最喜欢的还是女主吧，明是非，不做作，恩怨分明，以德报德，以直报怨，虽然在感情中有过踌躇(这也没法呀，血缘关系啧啧啧，幸亏不是)，但最后还是勇敢和男主在一起，而且并没有像其他的剧集一样成为皇上皇后。人物形象很丰富，感觉每个人单拎出来都可以写一本剧集啦，比如先皇，十分有故事的人。剧集详略比较得当，人物形象饱满丰富，情节引人入胜，值得一读。

有时候读点心理学，更了解与走进自己，打开了内心的世界，突破了一点认知局限。 芯的书摘📖： 关于人生大问题的答案，要你自己去慢慢拼凑； 一个人的幸福程度，从根本上说，取决于他主观层面的感受以及对一切外在的解读。 人的欲望是一个无底洞，它的本质就是不断地“扩张”。 幸福的本质是一个个不连续的瞬间，所以，没有人能够一直幸福下去，而只能时常幸福一下。因此，如果我们能够主动降低自己的“期望值”，便随时都有可能产生幸福和满足的瞬间。 我们要怎样降低自己的“期望值”呢？主要有两个方面：一是明确“想要”的；二是隔离“贪欲”。 我想推荐一个《High Voltage》里提到的方法：每天睡觉前，记下五件在这一天当中值得你感恩的事情。 要真正成了一个无条件接纳自我、不会被评判与看法影响的人。 童年的经历只是导致我们心理问题的一个“触发因素”，而不是全部的原因。事实上，在我们的成长过程中，对我们童年的行为与认知模式的强化和重复，才是导致我们出现心理问题的主要原因。 快乐的本质就是对自我欲望和需求的满足，你必须将自己的需求放在首位，你的人生才可能是幸福的。 不要害怕得罪别人，但本质上是在说，要能就事论事地分清问题的边界。 放弃“成为更好的人”“努力变得更优秀”之类的幻想。好的，坏的，对的，错的，这些都不重要。你想要的，才是最重要的。 真正的进步与提升是在接纳自我的基础上完成你的目标，满足你的需求而不是别人给你的一个目标。成为“你自己”，而不是成为“优秀”或“卓越”，这才是自我实现的真正含义。 你喜欢探究自身的心理、人格、情绪等，当然没问题。但问题在于，你不能只用一套理论就试图解释自己生活中遇到的所有问题。 我们总是试图控制很多东西，事实上，有些东西是我们根本无法控制的。 情绪管理的本质是在理解和完全接纳自己情绪的前提下，能够理性地思考和控制自己的行为。 讨好型人格形成的根源，在于三个错误的核心信念：1．我很弱（我还像小孩子一样脆弱）。2．我必须要做些什么，别人才会爱我。3．我不配提出自己的需求。在讨好者的潜意识中，始终认定自己是一个“孩子”。 讨好者想摆脱讨好困境的第一步，就是要意识到，我已经不再是当年那个脆弱的孩子了。第二点你要意识到的是，追求别人的爱或者关注是一件无意义的事。认识到“我不可能得到别人无条件的爱”这一点非常重要。第三点，你必须尊重自己的需求，因为没有人会主动来满足你的需要。 一个人成熟与否的主要标志，就是看他是否建立起了完整的自我边界，是否能够独立地为自己负责。只有孩子才会不停地在意别人有没有关注他，才会要求别人来满足他的需要。 安全感、愉悦感、自我效能感、孤独感、恐惧感等，这些所谓的感受，其实都是不可控的。“感受”在某种意义上并不是实有的——它只是我们主观上的一种感受。 对于感受，我们能做的只是学着不去受它们的影响，专注在具体的、实际的生活中，而不是被感受与情绪裹挟，成为那些在本质上根本无法被满足的虚幻的感受的奴隶。 每一次改变首先都或多或少地涉及你整个认知系统的调整，另一方面你还要与你多年形成的积习做斗争。 怎样才能让你真正改变，真正成长呢？我想只有一样东西——那就是经历。唯有生活本身，才是真正的生活。 所有的经验只不过是我们对于复杂生活的一个不准确的总结，没有任何道理能够真实地反映出生活的本质。 心理老化的本质，是因为这个人的全部精力和全部努力都放在了“维持内心的感受和情绪”上。 你总是试图保持自己内心的安全感，自然就意味着你要不断地试图规避风险。 自制力不是标准，而是一种结果，它是一些人受“对世界的认知”“思考习惯”“思维逻辑”等内在因素的驱动，“自然而然”的

1.我们无力改变过去，要时刻做好拥抱变化的准备。没有什么是一帆风顺的，出现了问题，如果自己解决不了，交给能解决问题的人。 2.没有人是不可取代的，之前隐约有这种念头，这次在这部剧里，也听到编剧提到了这个观念。是的啊，纵观历史长河，谁不是一颗小尘埃呢。 3.不忘初心是非常非常非常难得的，如果被所谓的头衔迷晕了眼，那可能也就只能停在这个地方，也就会局限在这个位置。 4.当我们想做一件事的时候，总是会被自己设想的各种困难拦住，然后就退缩了。 哦嚯嚯嚯嚯，别怂啊！

二月二，龙抬头。 暮色里，小镇名叫泥瓶巷的僻静地方，有位孤苦伶仃的清瘦少年，此时他正按照习俗，一手持蜡烛，一手持桃枝，照耀房梁、墙壁、木床等处，用桃枝敲敲打打，试图借此驱赶蛇蝎、蜈蚣等，嘴里念念有词，是这座小镇祖祖辈辈传下来的老话：二月二，烛照梁，桃打墙，人间蛇虫无处藏。 少年姓陈，名平安，爹娘早逝。小镇的瓷器极负盛名，本朝开国以来，就担当起“奉诏监烧献陵祭器”的重任，有朝廷官员常年驻扎此地，监理官窑事务。无依无靠的少年，很早就当起了烧瓷的窑匠，起先只能做些杂事粗活，跟着一个脾气糟糕的半路师傅，辛苦熬了几年，刚刚琢磨到一点烧瓷的门道，结果世事无常，小镇突然失去了官窑造办这张护身符，小镇周边数十座形若卧龙的窑炉，一夜之间全部被官府勒令关闭熄火。 陈平安放下新折的那根桃枝，吹灭蜡烛，走出屋子后，坐在台阶上，仰头望去，星空璀璨。         陈平安放下新折的那根桃枝，吹灭蜡烛，走出屋子后，坐在台阶上，仰头望去，星空璀璨。