Distraction

我真佩服那时能够有精力看完这些拖拖沓沓电视剧的自己，直树的脸还是最爱柏原崇版本可惜日版剧情太瞎人物塑造也差不如台版细腻动人，但是林依晨把热血善良的琴子演成呆滞迟钝的笨蛋我好无语，她的演技没问题就是理解人物的方向错了。

1.接纳自己的负面情绪，正视自己的情绪，警惕杏仁核劫持， 2.笑口常开，会带动自己的情绪，就像装着装着成真 3.多加正念，关注当下，回到现实，注意力回到呼吸 4.忽略忧虑，行动优先，行动起来就能改变 5.自信自尊自爱，才能有强大的能量吸引别人靠近，不患得患失，不自卑不自大，学会自爱，再去爱人。 6.了解原生家庭的影响，了解自己行为处世的信息来源而不是去归因和 7.随时保持觉察和专注 8.习惯比决心更强大

编剧可不可以辛苦一下每天两更啊？这么好看的书天天眼巴巴的盼着看，一更太闹心了，看不过瘾呀

看完了，咸鼠最让我忘不了，太多人像曲了，一生平凡为温饱奔波。 前面的两部都能从故事中看出道理，这一部看的不知道要说什么，不知道要告诉我们什么道理

书里每个人都是大时代里的一粒沙，在那个魔幻现实的时代大潮中，深圳河的两岸，无奈又残酷书创作着卑微的生与死，爱与泪。

新年的第一本剧。 对于很长时间生活在贫穷阶段的我，这部剧的内容多少会有一些启发。贫穷的本质即在回答导致贫穷的本质和摆脱贫穷措施收效甚微的原因。 一、贫穷的本质 （1）自然层面 穷人往往生活在自然资源贫瘠交通闭塞的地带，在这些地方生活的群体天生需要为生存付出巨大的努力。如果没有外部大量投资去改善，他们将陷入循环往复的“贫穷陷阱”。 （2）社会层面 市场经济即将不同社会资源进行的不同途径的有效配置。有资源的人将会在这场资源分配戏码中占据最佳的位置，而穷人成为阶级固化的牺牲品。在资源和阶级流动性越来越差情况下，穷人更加难获取翻身的机会。 （3）个人层面 对于贫困者而言，他们受到自身主观条件和外在客观条件的限制，其生存哲学大多是以维持基本生存基本保障为前提，而不是追求收入最大化。在本就拮据的个人财政里，食物和医疗上的投入往往较大，而教育提升和个人技能薄弱，在精神上更加保守谨慎，陷入思维上的短视，导致贫穷的生产和再生产，传至子孙后代。 二、摆脱贫穷的措施 首先，提升贫困群体的营养和健康状况，才能考虑提高穷人的教育水平，并为贫困者提供就业培训。 从外部支持条件来看，控制人口过快增长、给予穷人小额信贷支持、提高扶贫政策实施绩效等。 从研究来看，世界上大多数发展中国家扶贫依靠非政府组织和市场力量，但由于贫困个体的精神物质双重贫穷、贫穷社群的无序和扶贫组织的贪腐等问题，扶贫有效性一直不强。 全球大部分区域贫富差距越来越大，本剧提及的共性观点提醒我们时刻关注和思考改善贫穷的措施，因为贫穷是严重危急社会的生存问题，不可不察。

花了一上午看完了，之前看过编剧的每一期视频，很佩服她清晰的认知，毕竟起点那么低，但是却那么努力的走好人生的每一步，我特别认同玲玲说的这些内容，我也在几年前为我的人生做出了努力，一开始很艰难，后来生活却越来越美好，因此我很认同玲玲的观点，有些人不认同这部剧的观点，原因要么就是他生活在一个幸福的家庭从未体验过那些艰难的人生，要么就是生活在底层却不愿意改变的人

这一季把之前的文戏弱点放大了，节奏怪剧情俗，打斗倒是依然精彩，最后一集更是量大管饱，火哥变身那段看了好几遍，帅的一塌糊涂，期待林导的后续发挥！

看完决定买几本给家里的小朋友，伟大人物的思想能不能理解不重要，但希望他们知道，很多迷思和困惑是古尔有之，这些迷思和困惑有些有不同的答案，有些从来没有答案，有些随着时间或社会变迁自行解决或消解了…答案重要，但更重要的是答案从何而来。

此情此景，热血沸腾，不由得感叹： 琴棋书画叙性情，诗词歌赋诉衷肠。 跌宕起伏豪情志，觥筹交错解离殇。

被印度同事拉去看 完全超出预期。连拉两部片本来就很爽，第二部节奏观感紧凑 一言不合开始放歌跳舞 现在满脑子都是史诗女声唱腔 脑洞大 血浆乱飞 打斗拳拳到肉 战争场面也是大调度 看完只觉得浑身上下说不出的畅快 来自南亚次大陆的独特魅力