The Owl

罗马是一个梦，盐野女士撩开了梦的轻纱，让我得以走入罗马历史，一探究竟。 罗马是一条大河，堪与华夏文明媲美的古代文明，开放、包容、平等、民主，都可以从罗马文明中找到出处。

我爱大少爷爱七月爱蛇精池也爱拉克 但是我最爱那个把哀殿当小孩子看还想救她的“非迟哥” 无论哪一个 我都爱

如果你此时此刻感觉很糟，如果你不知道干什么才能让自己获的好的结果，那就去感恩吧，练习越来越多的感恩😊

值得一读，做了简略笔记。 《The Owl》的基本论点为：人类与“大自然的技术”之间的联系越紧密，就会越健康。 健康饮食可能赋予人体非凡的能力，使我们终生保持最佳健康状态。 第一部分 传统的智慧 第1章 重获健康 >> 世上最强大的天赋莫过于健康的基因 >> 大多数人的疾病并非源于遗传的基因突变，而是源于迫使正常基因表现糟糕的有害外部因素，这些外部因素可能驱使基因进行非正常的开启或关闭。正因为这样，曾经健康的基因可能会在某个时候表现得很糟糕。 >> 干扰基因运作的外力有两种：毒素和营养失衡 >> 毒素是指我们可能食用、饮用或吸入体内的有害化合物，甚至在我们压力过大时，体内也会产生毒素。 >> 营养失衡通常源于维生素、矿物质、脂肪酸或其他细胞存活所需原材料的缺失。 >> 食物绝非养分那么简单，它更像一种携带外界信息的语言。 第2章 聪明的基因 >> 长期以来，生物学家一直认为碱基字母替换是产生这种生理变化的唯一途径。而表观遗传学告诉我们，不同个体的不同生理特征并非来自永久的碱基字母替换，而是源于一些临时标记——表观遗传标记。它们依附在DNA的双螺旋结构或其他核质上，能够改变基因的表达方式。 >> 表观遗传标记是身体对化学物质做出的反应，这些化学物质源自我们通过嘴巴摄入的食物、通过鼻子呼吸的空气、大脑所做的思考以及身体所做的动作。 >> 相对于基因（DNA）突变，环境因素对表观遗传标记复制的精准度的影响更大一些 >> 我们现在已经知道大多数疾病都不是永久的基因突变造成的，而是源于基因表达有误 >> 人类（及其祖先）的独特之处在于：使用复杂的工具让人类在食物领域的消耗比例比竞争对手更大，这进一步推动了冷酷自私的人类基因繁衍、修正和升级 第3章 最了不起的礼物 >> 为了积累和保护基因财富，在长久以来与陌生、严酷、荒蛮的自然环境进行斗争的过程中，人们必须对自然资源进行精心研究和巧妙利用。 >> 美丽、健康躯体的打造不是凭运气，而是靠提前规划、优质食材以及对相关学科知识的借鉴，成为“基因博彩赢家”的前提条件亦在于此。 第 4章 动态对称 >> 我们对美的渴望并不只是单纯的虚荣心。长相是健康状况的外在表现，因为形式反映着功能，缺乏吸引力的面部轮廓意味着身体功能欠佳。 >> 美之数学法则的核心是一串数字，以11世纪首次发现它的意大利人斐波那契（Fibonacci）的名字命名为“斐波那契数列”。 >> 根据感知理论，有两种方法能够创造物体或空间的和谐平衡。 一种是把物体或空间分成等大的部分，创造出平衡对称，轴对称就是平衡对称的范例。 另一种是基于黄金分割率创造出对称的完美形式，之所以说它完美，是因为较小部分与较大部分的比值和较大部分与总量的比值完全相同，这就是动态对称。 >> 尽管一个人是否美丽来自别人的评判，但他/她之所以貌美并非运气使然，而是因为DNA在构建人体组织的过程中创造了动态对称的几何结构。 >> 为什么大脑更喜欢对称图像：这些对称图像中熟悉的几何结构会在瞬间与我们产生共鸣，使美的事物更容易被我们感知。 >> 人类拥有与生俱来对形式与功能之间的联系进行判断的能力，而且可以通过动态对称的存在与否评估健康状况。 >> 对大脑而言，动态对称的美等同于健康。 >> 美学研究者把女性体形分为4类，按照人数从多到少依次为：香蕉形、苹果形、梨形和沙漏形。 >> 长得美不是偶发事件，也不是命运安排的意外；它是水到渠成的事情，是自然生长的必然结果，它的过程遵循特定的数学比例法则。 第5章 孕育完美宝宝 >> 第一，尽管老大的面孔表现出较强的动态对称，但轴对称不足，也就是说他

滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。

她矛盾过，但她总能为自己找到一个好的“借口”，她亦清醒的把握好生活的距离，并享受着；但她的经历总在告诉我，自洽使自己过得更舒服。

这部剧并不像我想象中的理论性教导，我反而觉得很有趣，编剧以幽默风趣，简单易懂的语言讲述

懵懂时期，初尝情欲，与Kitty的感情是真；之后如玩偶一般心甘情愿被Diana私人圈养，或许是内心贪图安逸在作祟；千帆过尽后找到那个可以完整接受自己的人，也算是难得的好结果。女主Nancy的主角光环有点强，若是在一副好皮囊之下，能多一点思想和灵魂就更好了。

这本剧真的好，久了也有苦。有时候看着看着也会哭。但有时候呢，心里就特别甜。我有被他们甜到。非常非常的好，也会向大家推荐推荐。

一口气看了十集，十一点了，不行真的要睡觉了。留两集今天下饭。

从技术层面的设计手段到运营层面的一些方法建议，都值得思考与尝试。但可能由于接触不到如何层级设计产品或开发新的应用，某些操作看的不是太懂。从动机-行动-多变的酬赏-投入来引导和吸引用户值得一试，有机会也考虑下自己的公号（二小妹的万花筒）在满足自己记录日常的基础上，是否也可以有些吸引和保留用户的点。总体还是值得一看~