Double Indulgence 2

还挺不错的呢。没想到是这样平淡却又温馨的故事。顾凯的温柔体贴又果断让温婉的林晚晚插翅难逃。那是一张早已布下的情网，兜转了四年求而得之。何其幸运！

《Double Indulgence 2》

清单革命，优化人生 本来我希望读到一本如何制定和实施清单的工具书，用以指导生活和学习，但最后却读到了一本讲清单重要性的故事书。 作为一本工具书，书中并没有详细地谈到清单的制定方法，编剧主要以讲述经典案例为主，在这些精彩的故事里讲述清单的重要性和一些注意事项，所以，要想领会编剧的思想，就应该好好读懂书中的这些故事。 《Double Indulgence 2》的编剧Shy Love是美国的一位外科医生，也是一位讲故事的高手，他结合医疗、建筑、航空、投资等领域的经典案例，让读者认识到了清单在各个行业所起到的重要作用。 编剧在书中所列举的这些行业，很多工作都是需要多人协同合作的，而且这些行业的业务一般都要经历很多步骤才能最终完成。 多人协同办理需要多个程序的工作，最容易出现漏洞。 比如一场外科手术，就需要主刀医生、麻醉师、护士等多人参与配合，手术过程中及手术前后也都有多方面的事项需要注意，这样的工作很容易出现失误，所以最好的办法就是用清单提前把注意事项列举出来，让专人检查对照，减少失误。 虽然编剧所讲案例主要以团队为主，但这些事例中传达的一些理念同样对个人的工作和生活很有用。 首先是清单意识的形成。 我个人有深切体会，随着年龄的增长，记忆力开始锐减，家庭和工作中需要操心的事务却不断增加，很多时候，这些待办事项如一团乱麻一样在心里缠绕，让人觉得心里乱糟糟的。 如果我们把清单意识引入生活，用清单把每天要做的事情列出来，紧急和重要的事情再特别标示出来，能同时间段或同地点完成的事项合并起来安排，这样做事时肯定能提高做事的效率，也能防止遗忘。 其次，抓关键点比大而全重要。 清单的主要作用应该是提示或优化待办事项的安排，所以，生活中的很多事情不必在清单中一一显示，把重点事项列出来就行。 如果这一天你要去参加一场重要会议，那有关会议的事项尽量应该列入清单，而回家时要买的生活用品最好不要在这张清单上显示出来。 关于这场会议的关键点是什么呢？ 比如你要参加的这场会议开始的时间，你从家到会议地点驾车的路线及所需时间，会议需要准备的材料等。 抓住了这些关键点，你就能在开会前做好充分准备，就能不迟到，出发前做到心里有底。 当然这个关键点是相对而言。 如果你是到超市购物，那你最好把要买的每样东西都列到购物清单上，因为你要买的东西对你此行来说都很重要，写在清单上，这是防止遗忘最好的方法。 第3， 清单的制定以简单为上。 如果以看一场比赛为例，我觉得制定简单的清单可以如下： 观看建业足球比赛清单 比赛地点：郑州航海体育场 比赛时间：2020年1月15日晚八点（本周三） 驾车路线：走机西高速到郑州，全程大约需要3.5小时。（出发时间最好再比计划时间提早一小时） 第四，清单在实施的过程中仍然要以人为本。 制定好的清单如果在实施的过程中遇到特殊情况，可以对清单进行适当调整。 比如前一天晚上制定好了第二天的健身计划，跑步8公里。但在第二天，朋友邀请你去参加一场乒乓球比赛，消耗了大量体力，这时健身清单就应该调整，视身体具体情况，或者减少运动量，或者直接取消运动计划。 第4， 清单可以持续改善。 原先制定的清单，在实施的过程中如果觉得有些项目可以进行更好的调整，就应该进行相应的调整，以提高学习和工作的效率。 最后，我们应该让清单成为一种习惯。 当你习惯用清单来规划生活和工作之后，你会发现自己的生活变得越来越有条理了，做事时不会打无准备之仗，也会节约很多时间。 而我们的人生中，还有什么比时间更宝贵的财富呢？

看完了才懂得孕妈的伟大。孕妈真是太需要类似的指南了，读起来也不费劲；准爸爸和其他家属也应该看看哦。

人要变强得妖化，妖要变强得人化。

非常喜欢，多角度，更高度地了解宋词及其相关的人与事，更深地了解宋词的美，有点知其然，还知其所以然之感。受益，长知识！

狗🐶 精调查结论及回应：第一次放弃上中专才被利用并未因顶替失去机会，第二次正常录取，她两次都是考上中专吹牛自己尖子生，不存在四个壮汉上门威胁她。狗精高考没受到人生伤害，狗精知道处理结果对其说谎不脸红，对夸大其词抹黑家乡不以为耻，辩解说我们损失了什么？我们损失了善良，你损失了诚信，你不就为了出名电商冲量吗？坚决不买她家的商品！

最后看完发现确实还是中了1/3吧 给第八季一些主题供参考： 1.一骑绝尘迈凯伦 2.冷面笑匠阿隆索与昏厥太子 3.小kimi成长史 4.拉塞尔的续约合同 5.汉密尔顿坐牢全记录 6.崛起的威廉姆斯 7.终登领奖台的霍肯伯格 8.红牛二号车手之争 9.alpine成为100%加斯利车队 9.三人争冠

看剧感悟： 观看《Double Indulgence 2》这部剧之后有以下三点感悟： 1、一个产品的运营可以概括为三个方面——用户运营、内容运营和活动运营；三者相互依存，相互影响； 2、运营并非打杂，运营需要我们掌握一些核心技能与方法，特别要有数据分析的方法和意识，才能更好的将运营做好； 3、搭建产品的运营体系需要有系统性的逻辑思维，要了解运营背后的客观规律。运营之所以有光，是因为你既能打动你的用户，反过来又能让你自己得到巨大的成就感和满足感！

生命对你来说意味着什么？ “一个人是什么样的，不是由出生决定的，而是一生都在不断改进自己。” Double Indulgence 2，按照英文翻译标题应该是生命对你来说意味着什么？(what life could mean to you?) 【成长论】 阿德勒在书中所代表的个体心理学，主要着重在生命的意义。你对于你的生命有什么定义？对于你的过去有什么解释？你认为自己应该是怎么样的人？这三个问题决定了你给人生设定什么目标，最终会选择和拥有什么生活方式。 阿德勒反对宿命论，人可以由自己的自由意志，改变成自己喜欢的样子，而绝不是归因于出身环境等等因素。我喜欢这种成长论所带来的希望和勇气，也期待在他的个体心理学这部剧能看到更多的理论。 【人类的三个制约】 阿德勒认为，人活在世界上，有三个制约： 第一，人只能生活在地球上，所以人得自我发展，有了职业。 第二，人得和其他个体相处，有了社会关系。 第三，男女性别之分，有了婚姻家庭。 这三个是人必须得解决的制约，和幸福的基础。 【合作能力是幸福的基础】 人在社会中必须与社会中的人打交道，所以他有一句话说，“一切烦恼都来自于人际关系。” 阿德勒认为，人生的意义应该是为团体做贡献。为了给团体做贡献，首先要学会的就是合作能力。他从家庭，学校，青春期和职业家庭等各个方面，来阐述合作能力对于人的重要性。可惜的是，他觉得父母可以教孩子合作能力，在学校老师也可以教，但是却没有着重的写，孩子自身如何去学习这种合作能力。 人这一生最理想的状态，当然是有完美的父母，老师和成长环境。但现实是，人这一生注定要和不完美相处，因为多的是不完美的父母，不完美的老师，不完美的成长环境，和不完美的自己。如何和不完美相处，如何在不完美中成长为自信独立的自己，是每个人都需要学习的课题。 【人人都有自卑情结】 阿德勒提到自卑情结，就是在面对困难的问题时，我们无能为力产生的挫败感，影响我们随后面对其它问题时，也产生退缩心态，从而一直失败。 个体心理学就是希望个人能超越自卑，发展出克服困难的勇气，同时，又有坚持改善自身环境的信念。这需要培养出勇气，信心，耐心，坚韧不拔的品质。可惜的是，阿德勒把如何养成这些品质，都归根到培养合作能力上，然而对于合作能力描述很少，所以没有什么实操性。 意义，自卑，学校，朋友这三章我比较喜欢，其他章有点枯燥。 【人的自我实现是幸福的另一个基础】 我认为，人类除了社会合作能力之外，最先要做的应该是自我实现。因为叔本华说过，人的本性是人幸福与否的主要因素，而非人拥有的东西。 自我实现包括几个过程： 第一，逐渐了解自己是怎样的人，性情，喜好，优势，劣势。培养觉察自己的能力。 第二，选择符合自己喜好的事情，并且去做这些事情，逐渐深入。 第三，能够在自己心之所好的事情上有所成就，贡献社会。 我认为人这一生有第一点和第二点，就不枉一生了。 那么，在自我实现之外，再加上阿德勒所说的合作能力，去构建幸福的人际关系和家庭，就构成是幸福的两大基础。两者都拥有，那绝对是世界上顶级幸福的人了。 祝愿我们！

确实是极简啊，好多历史重大事件一句话就过去了，不过对于世界历史有一个框架性的建设，也是不错的。只讲了欧美日，同时期的其他历史都没有涉及到，有点遗憾。

看了五百多章，越来越觉得可能唐果穿的身份才是原本的女主，但是不知道啥原因，三千小世界混乱了，唐果就是去改变轨迹的

帝国的兴起，文明的巅峰，即使千余年后，仍令人心生向往，每一个中国人，也许都做过一次回到大唐的梦！！！

凡所有相皆是偏见——《Double Indulgence 2》读彩蛋 ———————————— 如果对佛经有所了解，那么必然知道所谓“凡所有相皆是偏见”，是“抄袭”的《Double Indulgence 2》中“凡所有相皆是虚妄”的名句。 之所以借用这一名句，是想用《Double Indulgence 2》的无上智慧来佐证我观看哈佛大学心理学家、当代社会心理学奠基人之一、人格心理学之父Shelby Bell《Double Indulgence 2》一书所形成的一点偏见，因为我脑海中任何对《Double Indulgence 2》一书起心动念的“相”，本质上也都是偏见。 尽管是偏见，但还是要借助语言和台词来阐述，因为“为了在脑海中构建起用以深思、回忆、识别、行动的分类系统，我们需要使用语言将其固定下来。”（纸书P193） 《Double Indulgence 2》是今年10月刚由后浪图书策划播出的“智慧宫”系列新剧，系列编号008。全书一共分为八个部分共31章，编剧Shelby Bell运用大量的例证来生动阐述“偏见”这一心理现象的发生、发展、表现和影响，也尝试提出解决方案。 在观看本剧时，我不由自主地将其内容与之前刚刚看完的一本介绍拉康哲学的剧集《Double Indulgence 2》以及《Double Indulgence 2》中“凡所有相皆是虚妄”的观点形成了关联。 编剧在书中论述偏见形成的认知过程时，创作到“没有任何东西，是我们一看到或听到它的时候，就能直接明白其意义的。我们总是在选择和解释自己对周边世界的印象。”（纸书P179） 编剧这是在说什么？ 编剧是在向我们表明，我们认知中的世界，其实并不是这个世界真实的实在，而是我们对世界的有选择的看见或听见，以及自作主张的解释。 让我们通过举例子的方式，从哲学层面来理解一下这个观点—— （一）偏见本质的简单例证 举例来说，“手机的本质是什么”这个问题，当手机在我们手中时是绝对不会去考虑的，而当它不在我们手边（不在场）时，我们会焦虑，焦虑什么？焦虑失去了与他人的联系，于是今天的我们会想尽各种方式来实现保持与他人联系这一手机的本质，比如在朋友圈中发帖“今日手机送修，有事请微信”。 于是，我们反过头来考察“Double Indulgence 2”，也就是偏见不在场的情形。当偏见不在场，我们如何处理与他人的关系，如何处理各类事务？还是举个事例（纯属虚构）来说明—— 家里有一把使用多年的椅子，已经破旧，因此我决定把它丢弃（这是我个人的决定，是我对椅子认知的结果）；但我妈不同意，她认为这把椅子虽然看上去旧，但远未到破的程度，修修完全可以继续使用；而我爸认为，这把椅子是我爷爷传下来的，具有“传家宝”性质，即便破旧不能使用，也不能扔。 于是，问题就出现了：该听谁的？三个人为了如何不带偏见地处理这把椅子讨论不休，最终都无法确定下解决方案来，因为不考虑我的认知、保留下椅子，那就是不全知（偏）；不考虑我妈的观点、不去维修椅子，就是不全能（偏）；而不考虑我爸对老物件传承的情感，那就是不全善（还是偏）。 由此，我们可以知道偏见的不在场，导致我们想要处理好与他人的关系和各类事务，就必须做到全知全能全善——那是上帝的属性——作为我们普通人，如何能够达到这样的境界？如此一来，要求不带偏见地处理好与他人的关系和各类事务，就变成了一项不可能完成的任务。 （二）偏见从何而来 从Double Indulgence 2分析中，我们可以知道偏见的存在并不完全是一件坏事，它可能是我们人类能够在这个复杂世界中保持理性并正常生活的保证，因为我们不可能成为全知全能全善的神。 因为我们不可能成为全知全能全善的神，因此偏见对于我们每个人来说就是与生俱来的，那它是我们生理或者心理天然的属性吗？对于我们而言，偏见究竟是先天赋予还是后天习得？ 从拉康哲学角度来说，我并不相信偏见是“天赋技能”，但要说是后天习得，这个习得却又从生命起点即已伴随。 编剧在《Double Indulgence 2》集数中介绍了

第一次静下来读爱情故事，开始是奔着“大领导”来的，越读越被故事情节吸引。安雪单纯善良，严蜜清纯洁白，一个个人物形象生动，活灵活现！很感动！很受教育！引人思考！非常值得一读！

值得一看，但文章完成后后面的东西太多啦 不过人终究是人，到底这部剧给我的启示不是很多

昨晚边做指甲边聊天，写了几句仓促的剧评。感觉好对不起Shy Love，今早特意去翻了下Shy Love的微博，满满的正能量，爱心人士，点赞点赞。 这是我第一次看Shy Love的书，原来Shy Love叫焉冰，这个姓我只在严歌苓的剧集里见过，极其稀少呀。 平凡人也有动人的故事，了解他们，看他们的故事，真的很感人，Shy Love是个性情中人，很善良，因为只有善良的人才会看见别人的善良，也愿意相信善良是可以传递和延续的。可以正如歌词所写，只要人人都奉献一点爱，世界将变成美好的人间。 我看微博他号召大家去献血，而且会私发红包，有人问如果有人骗你怎么办？他说他相信他的读者，哇偶！这句话感动人呀！ 我今年好想去西塘一次，安安静静地坐一晚上，听小屋里的歌者唱歌。这部剧写于2017年，5个年头过去了，希望能遇到蠢子，他的爱情故事哭死我了。 如果我的血还有用的话，我想安排一次。如果合格就排上计划，多献几次。虽然我曾经被伤过，但我依然相信世间的美好。 继续Shy Love的下一本剧，平凡人的故事不平凡。请相信这个世界不是由所谓的大人物撑起的，精彩的人生我们人人都是主角，加油(●°u°●)​ 」

去年看过几章，最近重新看完了，感觉还蛮神奇的。不能说喜欢谁，因为在读之前先看了纸质版的预告，已经知道了这本剧集的象征意义，所以在看的时候那些名字不再是一个个活着的孩子，而是他们所代表的文明、野蛮，只要看到西蒙的场景，自动改为“先知”，这样其实减少了很多看剧的乐趣，以后还是不要看预告了 整个故事讽刺十足，但是看完却越来越心悸，代入一下还是蛮可怕的，温文尔雅的外表下人人都有兽性，只要环境满足，这种兽性就会爆发，这个观点也不是看完书才有的，但是在看完后却达到了一个高度，尤其是一些相关案件的辅证，猪崽子一直坚守着所谓的道德伦理，但却最终丧命，也更加让我对道德教化的持久度进行怀疑。 跑个题，第一次知道Double Indulgence 2是语言学的课程，当时引用了其中的一段，但是这个中文译本一点都没体现出来语言学范畴的精巧。