Nineteen Video Magazine 33

真的不错推荐，包含心理学，又包含对于学习大脑认知的深刻理解和使用方法。

《Nineteen Video Magazine 33》       还是熟悉的笔调，还是温柔到骨子里的句子，这么久了，对于浩叔的喜欢一直没变。记得之前在一本剧上面看到这样一句话“你是一个什么样的人，你就会喜欢什么样的书。”可能天生带着一些抑郁的气息，很少会露出笑容，但很认真对什么事也都有自己的小执着。就像看剧和篮球。我想到书里面的陈奕洋，他是一个很认真的人，就连和别人说一句话都会认真思考的人，但他觉得自己是一个一无是处的人，活在一个糟糕的环境里，从来不能为别人带来什么，觉得自己的存在就像是石子砸进水里荡起波纹又恢复平静的那种。后来他兜兜转转，遇到了梦真，好不容易有一个给他精神安慰和寄托的人。也是他唯一的朋友但也离开了。后来，他说，他的世界就像是海里面下了一场雨。他很少有朋友，他一直很迷茫，他找过很多人倾诉，却发现能够懂他的人真的不多。就像他说的，是我的世界在下雨，在海边观望的很多人，都感受不到海里面正在下雨。 我想表达什么呢，我也不知道。 起初读这部剧的时候我一直被一种压抑的氛围包围着，就像颓废，迷茫，不确定给人带来的不安一样。但所幸，浩叔不是那样的一个人。后来 陈奕洋遇到了董小满 董小满喜欢陈奕洋 她看到了他身上他自己都没有发现的光芒 她说，男孩子都很笨，我这么明显他都不知道 但她不知道，陈奕洋也喜欢董小满 其实这世上如果不存在无缘无故的相遇，也就不会有全然错误的错过。                                      2020. 1.15

超级好看 橙光游戏里也有 感兴趣的可以玩一玩 我就是玩过了又来看的 真的太好看了

妈耶，刀死人了！期待第二季！如约而至！👍👏

这是一个让人上瘾的时代。互联网+智能手机除了在改变我们的生活，也在不断塑造我们的 大脑。屏幕那端成千上万的工程师和广告商正在想尽办法让我们使用或购买他们的产品。大到那一款款成型的APP，小到最能刺激到你的一种颜色选择。 尽说互联网+智能手机是坏的是不对的，因为它们毕竟方便了我们的生活，那它们是不是都是好的呢？不见得吧！且不说那越来越多的近视眼，我们每个人被吞噬的大量时间呢？有一首歌唱的好：时间都去哪儿啦？这事儿你得问问你最好的朋友——你的手机。 世界上的很多东西其实是没有好坏之分的，有好坏之分是因为加入了人的价值判断，看其对自己有利还是有弊，比如说益虫和害虫的命名。苍蝇是典型的害虫，假设苍蝇也有意识，它会觉得自己是害虫吗？不会的，它会觉得人类是最残忍的害虫野兽。 回到我们人的视角： 凡事物都有正反两面，这样来看，科技自然也不例外了，它是一把双刃剑。人们受其益处多的倾向于对它歌功颂德，受到其侵害的多半会问候它的祖宗。 一把刀你制造出来，把它用好是菜刀，把它用坏是凶器。可一把枪制作出来呢？整体来看可是用它来杀人的时候远大于用它来打麻雀的时候了。接下来我们就来探讨这样一种倾向性。 现代科技越来越方便我们生活的同时，也越来越让我们上瘾了。一起来看一下书中的内容： “乔布斯用了90分钟解释了为什么iPad是看照片、听音乐、上iTunes U课程、浏览Facebook、玩游戏、使用数以千计应用程序的最佳方式。他认为人人都应该拥有一台iPad。但他从来不让自己的孩子用这台设备。‘孩子们在家里能用多少技术，我们做了限制。’ 比尔顿发现，其他科技巨头也都设定了类似的限制举措。《Nineteen Video Magazine 33》杂志的前主编克里斯·安德生对家里每一台设备都设定了严格的时间控制，‘因为我们最先见证了技术的危险性。’他的5个孩子从不准在卧室里使用屏幕。Blogger、Twitter和Medium三大平台的创办人之一，埃文·威廉姆斯给两个年幼的儿子买了数百本剧，却不给他们买iPad... Instagram的创始工程师之一，格雷格察觉自己设计了一台上瘾发动机。‘总有新的热点标签可以点击’他说，‘很快，它就像有机体一样，有了生命，人们对它迷恋不已。’和其他各种社交媒体平台一样，Instagram深不见底。Facebook拥有无尽的信息源；Netflix自动播放电视剧集的下一级。用户从这些应用程序和网站上受益，但为了保持适度使用时间，也得大费周章。按照‘设计伦理学家’特里斯坦的说法，问题并不出在人缺乏意志力上，而在于‘屏幕那边数千人在努力工作，为的就是破坏你的自律。’ 实际上，上瘾在很大程度上是环境和氛围促成的。乔布斯很清楚这一点。他不让自己的孩子使用iPad，因为尽管它有各种优点，跟毒品上瘾很不一样，但他知道，孩子们很容易屈服在iPad的魔力之下。这些企业家意识到，自己所推广的工具（其工程设计要达到的目的就是‘无法阻挡’），随随便便就能把用户一网打尽。瘾君子和我们其他人之间并没有清晰的界限。只要出现合适的产品或体验，谁都有可能上瘾。其次，比尔顿采访的技术专家们发现，数字时代的环境和氛围比人类历史上的任何时代都更容易叫人上瘾。20世纪60年代，在我们游泳的水域里，危险的东西可不太多；香烟和毒品都很昂贵，一般人根本接触不到。可到21世纪20年代，同一片水域里会到处都是诱饵：Facebook在下钩，Instagram在下钩，色情在下钩，电子邮件在下钩，网购在下钩，等等。上瘾之事的清单很长，超过了人类历史上的任何时期，而且我们才刚刚了解到这些‘鱼钩’的力量。 Facebook和Instagram上的点赞击中了

很喜欢第一、二个故事。

日本好像真的要完蛋了……大男子主义真的不行👋🏻 新的时代，先进的生产力和生产关系需要先进的男女关系了。

没有一个人结婚是奔着离婚去的，可还是有那么多的离婚官司，必要的常识和保护措施还是要好好了解。

胖到极限 深深感觉到 自取其辱 自我羞辱（情感上开始接受不了） 痛下决心 准备用意志力（理性脑）支持自己开始节食和运动 （以前反复过很多次 深知短期看 即使体重迅速下降 长期看 体重会不断上升 凡事看长远 深知原来的方法行不通的 徒劳无功 最终耗竭意志力 极度痛苦收场） 现在已经不像以前那样 想到什么盲干蛮干 不考虑全面  就直接去做什么了 居然开始考虑找书来看 想看看做的很好的人是如何做的 想看看是不是存在很好的方法 可以长期稳定持续改变 机缘巧合下 看到这部剧 这部剧的理念是由内而外重塑自我 这也与近期自己理清了内在 可以内在有章有法 去解读外在文章 的体悟契合 因此 深受触动 准备把这部剧系统全面深入学习学习 融会贯通  知行合一 一切根本的长期的改变 都还是缘于内在本心和灵魂的触动和改变 一旦真正从本心和灵魂深处意识到改变的根本价值和深远意义 真正从本心和灵魂深处意识到必须改变 那就彻底推动自己想办法改变 内在的想要改变 会彻底推动外在的持续不断改变 这就是由内而外的改变 真正发生触及本心和灵魂的改变 或者说真正找到自己想要的 可以真正完全彻底充分改变 （而不是浮于表面 浮浅认识 动力不够 努力不够 浅尝辄止 半途而废）

Jeanie Rivers是一个伟大的作家，但同时我也佩服翻译的功力，真是感觉读到了原汁原味

汤姆．克兰西的军事系列套装9册读完了。其中7册已经读过两三次了。好剧，值得过段时间又再读的好剧。

不知是在演绎贼的故事还是反贪犯罪故事，但结尾孙悟空的出现又引出悬念。情节精彩，文字风趣幽默，人物形象鲜明。一部耐读的好作品！