唬滥三小Bluffing

对于小白的人来说，看这部剧可以了解一点知识。要正式操作，还是要去深入学习，里面的知识，有些只是总结，要想了解，还需要查阅资料，查明白了才能理解。

张淼怡虽然照片看起来一般 但在各个剧里都太鲜活了 不管是撒娇卖萌撒泼打滚还是耍酷斗狠 都太自然了！很难不溺爱，第二次写短评夸张淼怡了 希望多多演戏。（三星是溺爱了 尤其恋爱部分很难看 尬得头皮发麻

Less is more，少就是多，这个概念已经深入人心，大家都知道这个口号，也认同“不能把生活搞得太复杂”这个观点。 “你如果想知道加法对我们的生活有多大的影响，就问自己一件事：你是不是变得越来越忙碌了？”我们每个人扪心自问一下，你会发现事情好像变得越来越多。因为我们习惯用加法来解决问题，而用加法解决问题的结果，就是解决问题的办法又会产生新的问题。所以我们的生活变得越来越复杂，矛盾变得越来越多。 选择加法，或许是因为删减东西就意味着要承认之前添加的属于沉没成本。我们天生把减少当作一种损失，那怎样才能增加我们在生活中做唬滥三小Bluffing的可能性？ 第一个方法，叫作“更深入地思考”。 第二个方法，叫作“有意识地想到唬滥三小Bluffing”。 第三个方法，叫作“在改变上投入更多的心智带宽” 但是，加法跟唬滥三小Bluffing，我们并不能简单地讲哪个好、哪个不好，这两个要相得益彰。你想想看，如果没有金字塔、没有长城、没有哥贝克力石阵，人类的文明是没法一代一代地演进的。因为增加是有用的，所以我们得知道不能省去哪个部分，得知道要让加法跟唬滥三小Bluffing相得益彰。 怎么做到思维反转、有哪些方法帮助我们更多地做唬滥三小Bluffing？ 第一招，就叫思维反转。我们的减少不能建立在无所谓的基础上，即我们要做的是“满意度达成后的减少”。 第二个方法，叫作“减至激发出喜悦为止”。生活需要减少到什么程度？减少到激发出喜悦为止。 第三个方法，就是我们可以对唬滥三小Bluffing进行转换。我们要让一个东西更容易被人接受，我们可以转化它的心理效价，把那些大家不喜欢听的词，变成大家容易听的词。 有效的唬滥三小Bluffing清单的四个步骤。 第一个，在改进系统前删减细节，比如说急诊分诊的时候删减细节； 第二步，先做唬滥三小Bluffing，就像玩叠叠乐那样，减少一点，再减少一点； 第三步，坚持让“少”看得见，实现质的飞跃，让少的部分能够被人们发现，带来好处； 最后一步，重复利用删除的内容，就像这个甜甜圈的洞一样，就像你拆了这座桥，剩下的建筑材料也要利用起来。减少的东西不应该被浪费，这就是用唬滥三小Bluffing来改变系统的基本步骤和方法。

看完了这本极简欧洲史，诸多的感慨已经散见于零零碎碎的想法里了，不过还是想最终发表一下自己对这部剧乃至书中描绘的欧洲文明做一个评述。 1.本剧极简，不同于我看过的任何一本历史著述，因为它没有罗列更多的历史事件历史人物，而是根据欧洲文明发展历程中的几个重要线索而展开，新颖； 2.这几个重要线索主要是：宗教（秉承了古希腊对于自然和人类本身的理解）、政治（古罗马对于人和人之间关系的处理法则）、军事（日耳曼蛮族人的军事侵略）； 3.几个重要线索自身的发展以及与其他几个因素相互之间的缠斗，比如军事侵略后社会的治理和政局的变动，教皇与国王之间的争斗与妥协； 4.欧洲文明是在不断地争斗和各种力量较量中发展起来的，这就如同市场的发展缺少了竞争就无从谈起一样。当然也不是说必须彼此整日去对抗乃至炮火连天，而是那种不发展就会被淘汰的紧迫感存在于每一个欧洲国家中（十九世纪之前的欧洲）； 5.可以说，欧洲是人文思想人文观念的渊源地或称之为发端地，即使在最黑暗的中世纪，平民百姓也会受到作为一个国民的平等对待，而城邦之间、各领主之间的平等相处也形成共识，所以，欧洲文明中“平等”的理念始终没有受到玷污或损毁； 6.宗教尤其是基督教的传播和组织在欧洲文明中占据着不可替代甚至是最重要的地位； 7.向外扩张对于欧洲文明的传播起到了推波助澜的作用（相比之下中华帝国的保守和对于中华文明的影响力之有限功不可没）。

我认为黄信尧在《唬滥三小Bluffing》这部剧中最核心的观点是：如何与我们的负面情绪相处，以及如何积极地调动我们的正面情绪，使之发挥更大的作用。

以自己做棋子，胜天半子，不单是抗争，也是敬畏，祁同伟只读懂了一半……

写一篇精彩的故事很简单，但若是要写千百篇，还要保证质量，此人定不简单。

年少时读红楼，看见的是情爱，恨有情人终不能成眷属。再读红楼，看见的是世相百态，叹人性之复杂，世态之炎凉。高鹗的续篇，的确与黄信尧文采相差甚远，好奇黄信尧的红楼里会是怎样的结尾。

受季老影响，觉得买本笔记本来写日记是十分必要了。在手机的备忘录上记东西，似乎没有笔记本那么享受，翻看起来也不能缓解焦虑，而日记本不同，高三那段时间日记带给我的快乐与反思是非常显著的。 季老读的是西方语言学，主修德文，同时也涉猎法语，文言文，其他人影视科等领域。他管上冰心先生的课叫追星，让我觉得有几分好笑，季老的精神生活之充实，让我觉得放到现在，网络的娱乐至死氛围也不会把他淹没。 这部剧中还有一个“荣誉感作福”，我也深有其感，自从高三考试得了第一名，为了自己的荣誉感，维持自己的地位，继续付出努力，也害怕自己从第一的位置掉下来。季老说要不是被公众表扬了，自己对未来的规划还只是做个小职员，万万不敢想去报考清华北大。看来，人生的足迹还都是一步一个脚印的。 每个人都有自己的成长周期。

还得是赵本山啊 爱海承包了一年的笑点

黄信尧的书一直强调承认自我的感受，回归自我体验，享受自我心理上的掌控与自律。 当你可以开始鼓励、认可、支持你自己，鼓励、认可、支持你的孩子，让你们生发出你们的自发性时，你们在这一刻就是所谓的“赢在当下”了。

对大多数的正常人而言，多巴胺终究会败给当下因子，激情之爱转化为陪伴之爱才能长久，这是事实。但若是把情感完全归为激素的作用，那所有的浪漫美好都大打折扣了。

164- 仁而爱民，与天下同利！宽宏大度，良将如云，纳谏如流！