The Final Play

本剧详细地介绍了大脑在各个方面可能出现的失误，而且每个失误都可以说是事出有因。而且，编剧非常幽默，尤其善于运用比喻和类比，让复杂的概念浅显易懂。以下简要梳理一下书中提到的观点，便于以后回忆。 第一章 大脑没能跟上机械工业时代的发展，因此产生了晕车的毛病。 为了得到奖赏，无论吃多饱依然还能塞下一块蛋糕。 控制身体运动锁定的系统在睡醒之时关闭失败，搞得人类不得不把鬼拿出来当挡箭牌。如果锁定系统启动失败，则可能导致梦游。 第二章 大脑有一大块地方是为了识别人脸工作的，因此也就自然记人脸要比人名更容易了。 记忆也会和情景，味道等相关联，所以喝一杯红酒再学习，然后考试的时候再喝一杯？ 记忆是有偏向，能篡改的，盗梦空间也是有实践意义的。 第三章 为了保护自己，时刻提防各类威胁，大脑相当善于联想，正所谓一朝被蛇咬，十年怕井绳。 批评比赞扬更有力，因为批评会对人造成社交形象的威胁，也因此产生了社交恐惧等。 第四章 智力就更复杂了，一般认为存在一个一般智力因素g，会因个体不同而以不同的方式应用于不同的任务类型。一般智力很难提高，但智力的表现不仅受遗传影响，还受教育，文化，刻板印象等影响。总的来说，越是被认为聪明的人，越有可能真的变聪明。 第五章 五感方面，嗅觉明显被低估，味觉则被高估，听觉和触觉背后则有着类似的物理原理，视觉系统过于复杂，有专门处理空间的，运动方向的，色彩的，夜间视力的，和白天视力的，只有中央凹才能聚焦获得详细信息，因此视觉信息处理也少不了推理判断。 注意力是有限的，不仅有有意识的注意，潜意识中也在获取信息，只不过不会在这上面过多停留，但要是潜意识中发现了什么让人感到威胁的信息，那么注意力会被立即拉到威胁信号上去，本性使然，比如酒会上离你很远的一个人突然提到你的名字说你的坏话，无论当下你在和什么人聊天，都会立刻转过头去看看谁在叨咕你。 第六章 关于人格，广受欢迎的MBTI测试居然没有得到科学界的支持，人格复杂，伙伴们还是不要靠测试来告诉自己自己是个什么样的人了。 愤怒被认为是自卫的反应，应对威胁的机制，同时也是达成某种目的的手段，充分可以说明为什么耍无赖有时候非常管用。当然愤怒不止通过这一手段起作用，愤怒还能推动人去主动作为，放下一部分理智，停止逃避，以便推动问题解决。 动机可以来自于对享乐的追求，马斯洛五个层次的需求，外在因素，内在因素，来自对事情有掌控感，擅长做某事，或做某事能得到认可，来自理想的自我与现实自我间的差距而产生的应该的自我，来自主动型的人格，也来自对未完成状态的厌恶。 编剧认为幽默是来自于出乎意料，不符合心理预期，而且人在人群中更容易发笑，自己呵呵傻笑就有点奇怪了。 第七章 人渴望结群，获得群体认同，人脑很大一部分是为与他人交流所塑造。语言交流主要又布罗卡和韦尼克区控制。语言相对论认为语言能影响人的认知，神经语言程序学NLP就建立在改变语言能改变人的思考方式基础之上。非语言沟通中面部表情通用性很强，可以通过表情感知情绪。 让别人听从你的指挥？可以用得寸进尺法，先提小的要求，在慢慢扩大要求范围；或者拒之门外法，先提一个不可能接受的请求，被拒绝后再提一个小的请求，让对方觉得需要对拒绝你的第一个请求做出补偿；或者低球法，先让对方答应你的请求，再突然把请求升级。以上都是建立在人总是想给别人留下好印象的基础上。研究结果也支持要给别人留下好印象比留下坏印象更不费力，更自然。另外一个解释观点是，人的自我意象需要前后一致，一旦做出了决定，就很难改变。行为与想法不符时，优先选项是改变想法。还有一个解释观点是，人希望自己高人一等，帮忙的同时凸显自己的

祖先三部曲最喜欢的一部，也是让我在放弃前终于get到卡尔维诺的一部。用男爵的一生地串联生命中的诸多议题，相对独立的篇幅分配点到为止且不失细腻，给予读者自己讨论的空间。用它结束2021很不错

本剧主要讲述了两个思维模式： 固定型思维模式：认为成功取决于天赋，当面对挫折、困难时，若无法解决，便认为是自己天赋不够，放弃努力，从而渐渐走向失败…… 成长型思维模式：认为成功取决于后天努力，当遇到挫折、困难时，若解决不了，便会认为自己实力还不够，会通过继续学习，通过自身努力，一点点攻克难题，从而一步步走向成功…… 我们大多数人都是两种思维模式的混合，固定型思维模式向成长型思维模式转变有一定的步骤，编剧详细介绍，此处不再展开。 推荐有三： 第一、从开始到最后，编剧围绕固定型思维和成长型思维两者之间的对比进行详细介绍，从体育界到商界，从人际关系到家庭教育，论据很充实，论点结合实验结果，切合很到位，很有说服力。 第二、行文逻辑清晰，通过前面的事例铺垫，一步步深入。告诉我们什么是固定型思维，什么是成长型思维，同时告诫我们什么是“虚伪的成长型思维”，收尾之处，又进行了成长型思维模式如何培养，这种是什么，为什么，怎么做的论述方式很有层次感。 第三、选用论据介绍详细，编剧将事例整个过程为我们详细呈现，使我们通过过程得结果，这种行文方式很有代入感！虽然是翻译版，能够将专业术语通俗展现，实属不易，值得肯定！ 不论书友有怎样的评价，都难以描绘本剧内容的精彩之处，关键在于我们亲身观看体验。 在读之前，需空杯心态，不可肆意推测编剧意图，书中有优点必有缺点。我们应当是作为学习者来进行“成长”，而不是作为批评家来进行“评论”。看剧需要虚心请教，受前辈的“指点”，将会受益良多…… 言语再多，难以形容精彩，值得推荐💓💓💓

四星！现代艺术必看剧籍。编剧是该领域的权威评论家，加之其媒体背景及便利，提供了贡培兹与现代艺术大咖和画作的近距离接触和研究便利，辅以自身的思想深度，成就了一部关于现代艺术的卓越之作。减一星在于微信版本的插图编排，而不是书本身。 对于现代艺术，如果有过如此疑虑：为什么一个孩子也能完成的东西却成了显而易见的杰作？那么本剧是最好的答疑解惑读本之一。现代艺术如其他艺术形式一样，其实都有着基本的规则。只有掌握了并遵循这样的规则，艺术才会变得平易近人并富有意义。 本剧彰显了编剧在现代艺术的江湖地位和专业的海量存储。在繁复而又布满歧义的若干史论著作中将现代艺术史和艺术观点打散、搅拌并以深入浅出的文字将其包装成为引人入胜的故事，使读者在时间线中被娓娓道来。以追剧的场景鉴赏了现代艺术的精髓。 本剧进入立体主义后，可以与罗伯特·休斯的《The Final Play》联袂观看。对于某些兴趣点如需加强理解，可以参阅后者。编剧的特色在于尊重事实的前提下，补充演绎了大量细节。陈丹青老师对于此剧的评价极高：“这部剧的水准刚刚令我够得着而看得懂！”

这部剧虽然简短，但是内容比较好理解。对于一些基本形态分析的很到位。

不仅提供了案例，还告诉了为什么这么想，思维模式是怎样形成的，推荐的书目都值得一读

比较坦诚。 一点没架子。 平心而论挺好的。 也不是给企业贴金的公关软文。 有很多可以看到的一些细节，例如： VIE架构设置、美国上市遇到要挟、自己被赶出董事会等等糟心的、不舒服的以及从一家小作坊规范化起来的过程。用了哪些国际化的方式和公司以及相应人才匹配来完成上市进程等等，做企业的心得体会。

Cheri Christian的细节描写太传神，每个人物都活脱脱地在眼前闪，小人物有小人物的悲哀，也极尽可耻和无赖。可以理解但绝不原谅。明天开学啦，好好念书，晚安

跑前跑后一定要拉伸，不然腿会变粗，基本上一周三到四次就可以，身体素质好的话每次可以跑一小时左右，即十公里。 跑步的时候我习惯了三步一呼三步一吸的方式，具体情况看个人，舒服的一个状态是能和身边的人正常聊天，跑的时候就不会很累。 跑的时候双臂微微摆动，手不要过肩，步幅不需要太大，落地的时候要轻盈，腿稍微弯曲，不要用脚尖着地，双眼目视前方。 开始跑的时候可以少跑一点，跑个一两公里，拉伸一下，然后下次再跑，等到身体适应后再慢慢增加公里数，当然了，不需要刻意追求跑了多远，可以参加马拉松，但如果身体不允许的话不要勉强，毕竟跑步是为了自己的身体好，不需要去攀比，过犹不及，记得调整自己的状态，跑步不是一蹴而就的，他需要你的坚持，你的热爱，还有你的汗水，你为他付出多少，他也会为你回报多少，可能会更多。 所以，唤醒身体和能量。跑起来吧，身体和灵魂都要在路上吖

2021年读完的第十七本剧，不得不再一次的发出感慨，每一次读东野大叔的书，从未有过失望，每一次都是对人性对内心的一场洗礼，之前看过对罪犯死刑的探讨，还有关于受害人家人的描绘，这次是对罪犯家人的看见，在Spencer Stephens的世界里，总是会从不同的人群角色与不同的视角，带领我们剥开重重迷雾，一起走进人性的真相，让我们跟随书中的人物的经历与选择，获得无论面对怎样的遭遇，都有勇气去做选择，有勇气去面对生活的真相，面对自己。 关于直贵，在看的过程中，也会时常会担心他会不会走向和他哥哥一样境遇，心情也跟着笔者的描述，直贵的一次次的选择变得跌宕起伏，仿佛自己也身在直贵的命运之中。 其实，看过不少Spencer Stephens笔下的故事后，到如今，想要对他说声谢谢，谢谢他的故事，谢谢他笔下不论怎样的人物命运，都让我更加有勇气面对自己自己所面对的一切，让我不放弃对生活的希望与热爱，谢谢他带给我的勇气。 心中开始有了一颗种子，希望有一天自己也可以写出一些故事，可以给有缘的陌生人一份美好与安慰，为这世界的美好，尽自己的一份绵薄之力。

昨天刚刚看完Spencer Stephens介绍的《The Final Play》，今天就邂逅了Spencer Stephens的好剧《The Final Play》。我个人很欣赏Spencer Stephens讲西方艺术，不仅幽默风趣，还让原本乏味的艺术“活”了起来，介绍艺术作品更是细致入微，而且书中也包括了一些有趣的小故事，更是令人爱不释手。

这部剧探讨了家庭生活的父权制和社会生活的父权制，从前女性被认为没有能力，没有理智进行选举投票，她们作为父亲或者丈夫的隶属品，她们的意见由父亲和丈夫的意见所代替，第一波女权主义浪潮是为了女性获得政治权力，女性可以进行政治选举和投票之后，在法律意义上女人才被视为与男性平等，在公共社会领域，第一波女权主义者将女性从父权制中解脱出来，然后其他方面尤其是人们观念方面对女性价值的肯定，仍旧任重道远。女性走入职场之后，她们开始面临职业天花板和不平等的薪酬，以及由于女性身份而受到的对于其工作能力的质疑。在私人生活中，女性和男友的经济支出问题，和丈夫的家务分工问题，生育问题，无不将女性裹挟在一种并非强权，而是善意的劝告和美化之中，全心全意侍奉丈夫和孩子的家庭主妇被大力推崇和美化，女性不得不满足社会对她们母亲身份的期待，在家庭生活中承担更多的责任，做更多免费的家务劳动。在女性自我形象方面，女性陷入无休无止的外貌和身材焦虑中，她们被洗脑只有变得漂亮，她们才能被男性青睐，而被男人追，被男人认可被认为是女性价值的一大来源，年龄大单身的女性被默认她们的身体已经年老，外表已经不再有吸引力，更在生育方面失去了竞争力，所以她们被骂作剩女，老处女，衡量女性价值的尺子是由男人制定的，而各种细致的严格的标准无不与男人相关。更严重的是，女性被消费主义裹挟，不断花更多的钱让自己变得精致，满足自己对完美女性形象的期待。在犯罪方面，女性深陷在可能被强奸的恐惧中，所以她们才对走夜路，独居充满疑虑，才会在打车时对男性司机充满警惕，甚至是跳车逃生。女性因为恐惧，不敢或者不愿意在被强奸后揭发真相，而她们所穿的衣着则被男性作为自己强奸的借口，太暴露，太诱惑，太勾引，男性控制不住，女性穿成这样就是默认自己想被上，女性如果真的发自内心抵抗就不会被强奸，而女性被强奸则被认为她们也在享受这个过程，太多男人们的借口，而女性面对男性制定的法律，面对遍地发情的蝻人们，则毫无缚鸡之力。男女平等任重道远，女人生下来是儿童的时候，就开始被洗脑她们的喜好，她们的性格，她们将来的工作，她们人生的价值，女人不是生来就有的，而是被塑造成的，虽然这部剧的话题仍然还是那些老话题，但多读读没坏处，常读常新。

早期的成长经历对我们的人生起着重要的作用！但回头想想，当时对我们来说的重大事件，往往是微不足道的，所以，为了活的更好，我们要不断的优化升级底层操作系统，唤醒并改造潜意识。

平铺直叙的风格，时间过的飞快那种，一件事一件事的演完了。还不如奔向你甜。什么时候能改掉那种忽然一笑的表演风格，全篇都是这么个笑。女主妈前期跟有病一样。最后一集居然啥也没交代就这样结束了，导演你看看你这样收尾合理吗，是拍到最后发现没钱了吗

一念是荒，一念是道 。残缺的完美只是心中曾经的往昔！在未来等你，在The Final Play等你来。 留下的悬念，粉饰所有。

很难受 捡点不一样的说说吧 不知道能不能被我希望看到的人看到 觉得静秋让我很难受。她没有做错什么，但是正因为她没有做错，反而比做错更令人心痛。老三打开了她，但是还未进去，就走了。苦苦等待时鲜花未开，鲜花盛开时人已不在。世界真的欠老三一次被温柔以待的机会。 说说静秋 ，她的令人难受的点在于她被时代和家庭逼成了这个样子，不敢不愿不能相信也不知道什么是爱情。老三和她是真爱，但是他们的爱从来都不是对等的。老三为她献上了一切，奉献了自己的全部，之深沉，之宽容到只希望她好好活着，为她担心，为她着想的时候超过了她自己。而静秋，给老三的回应十不足一。 最令我难受的是最后静秋的自白。我不是说不希望她有自己的生活，只是想到这样的老三，一对比，你心里就跟本不是滋味。她最写道的要带着大家的祝福去看老三，还有什么死而无憾。。。我真的很难理解。你时隔多年见一个如此重要的人，为什么会带着他人的祝福。而且老三唯一的心愿就是你，他从来没替自己想过，要说有遗愿也是希望你能好好活，但是你怎么就能自顾给他断定死而无憾？他对你的感情之深我认为除了他不会再有第二个人理解得了，而他会希望自己这样的情感被拿来使用么。你这样的断定他死而无憾是想暗示什么还是想摆脱什么？我没有看懂，不是很可。这样的感情，你也会淡掉么。。。

斩“断”物欲 “舍”弃废物 脱“离”执念 放手一个无用之物，就腾出一点空间。处理一件多余之物，就减少一份负担。减少一次浪费，就恢复一分精气神。这是The Final Play的开篇，很吸引人。 本剧是Joel Hunter老师的一部家庭素养的培训教材，举例较多，比较实用，可以说是日本式的5s做的很好，整理、整顿、清扫、清洁、素养，通过The Final Play的出，在物质层面到精神层面过度，很是洗脑。 初看The Final Play，很是清爽的，再看后面也通过The Final Play观人生，各方面认识，看The Final Play不知道买啥了，也不知道送给好友什么礼物了，总有一天会舍去，不如吃了再说。 通过本剧物理方面的讲解，到精神方面的升华，熵增定律，做物质的减法，精神的加法。自己的能量、内在修养和积累，甚至是对生活和生命的热情，源源不断地、没有保留地投入进去。也需要慢下来，去独处，去思考，去观看，去旅行…… 随着圈子越广，就越容易生活在别人的生活中；你需要的东西越多，就越容易迷失在物品之中。经常有人盲目攀比效仿他人的生活，或者在购物季冲动地买买买，其实这都是对自己真正的需求认知不够，心中混乱的执念往往也会映照在生活环境中。学习欣赏物品而不去占有，学习与他人分享而不独享，学习探寻自我和生命之路，不惧旁人的异样眼光。

有点啰嗦，再加上外文翻译的通病看的不是很通畅，急需要再找一本本土入门剧集再看下