A Bit of Fry and Laurie

真就是一部分人有了粉丝喂养，什么节目都有粉丝吹得天花乱坠了是吧

［2020/44］在2009年，有幸在一次广安出差的机会，特意去瞻仰了邓公的故居。它故居坐落在风景秀丽的广安县牌坊新村。 我翻出跟邓公的铜像合影照。他是穿着衬衫，坐在一把椅子上，左手抬起，像在交待什么（或许是夹着一根最爱的烟），神态安祥得就是中国一个普通的老人，在家门口看怡享晚年。 他曾说:“我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民！” 他用行动践行了他的誓言。 转眼距离瞻仰都过去十几年了。 转眼邓公的生辰也一百多年了。 这些年，在中国这片热土上发生太多太多，尤其是自己在2018年选择来到深圳重新开始。 看着他三起三落，想想自己这点多愁善感真的算不了什么。 再看看如今日新月异的深圳这句：“时间就是金线，效率就是生命”，得到1984年1月邓公来广东视察时的肯定。改革开放四十年过去了，这句话依然在深圳这座城市绽放着顽强的生命力和闪闪发亮的光辉，让人热泪盈眶而又默默地、深深地感谢邓公。 他引导中国完成了从落后、封闭、僵化的社会主义制度走向一个有国际影响的现代化经济强国的艰难过渡。 一边追剧一边刷抖音找他的影像资料，听着他讲川普话，倍感亲切而又总是热泪盈眶。 1997年2月19号他去世了，是大年十三，我印象很深，因为那一天我奶奶也去世。 那一年我十一岁，年少无知，那一天，只知道一份失去一个亲人的悲伤，却不知一个国家失去一个改革开放的总设计师、美好生活的引路人、一个民族伟大复兴的缔造者，一个平凡而又伟人的邓公。 他将永远留在我们心中。

首先此剧更多的是引发思考，而不是指南或是规范。编剧从各种营养成份分类来介绍当下公众认识，以及自身实验、最新科研成果或历史他人经历等等的切身体会。很通俗易懂，适合快速观看，当然也正是因为饮食是民生基础之一，不可能做大规模的对照组实验，导致我们目前的认知很大程度上还是相关性的。对我来说最大的收获有三点：1.保持饮食多样性，尤其蔬果酸奶等多酚、多纤维素的食物。2.少吃甚至不吃精加工或者快餐食品。3.肠道菌群对人健康状态的影响远超我们的想象，饮食越多样，肠道菌群越丰富，健康状况就越好。特别适合想要减肥或是对健康饮食习惯感兴趣的人观看。

我来回翻了好几遍，做了摘抄，也许是自己太弱了，觉得书里说的好多金句，很多地方都对。这种朴素的奋斗哲学，光明正大的成功之道，在现在比较容易被人嗤之以鼻。就像开头译者说的，动机至善，私心全无，在经济社会，已经没人相信。可是这种利他精神，不是说我要把我的钱给你，而是说我帮你的时候，没有想为自己谋利益这种功利性的想法。就是因为现在大部分人没有了这种想法，所以很多人不相信，所以这种单纯的利他的人，才会有更多的链接机会，链接效应。明确的目标，炽热的奋斗精神和利他精神，三者具备，人生终能起飞。

他其实是一位诗人，一位行走在死亡和生命、现实和未来、失去和爱的边界的诗人，他在《A Bit of Fry and Laurie》的预告里这样写道：“我们的生活就是一连串对无知未来的序曲，第一个庄严的音符是死亡吗？每一天迷人的黎明都以爱为开端……”

有些问题比较透彻，值得二刷。 立场不同，一些观点就见仁见智了。

小雯跳楼自杀后，姐姐为了寻查真相，找到一个“古怪”侦探帮助，一起逐渐接近事实。 随着故事进展，逐渐显示出各种现实问题：校园霸凌和告状；职场同辈欺压；家庭生活及关系问题；网络暴力等等。 刚开始看就以为是平平无奇的悬疑剧集，就在我以为我可以平心静气地迎来故事结尾时，他突然给了我迎头一击，又在我自以为足够紧促地跟随了编剧视角，自以为我没有错过关键线索，自以为我猜透了编剧埋下的伏笔，然而…… 一切都是我的自以为是。 编剧用他的文字陷阱，用他的叙述性的诡计，不断的反转反转再反转，你觉得他告诉你了，但却又没那么说，一直把我的逻辑思维和判断能力玩弄于股掌之中。 这就像是什么?就像我每次看阿婆的书，我都满心以为我这次不会再猜错凶手，却每次都被打脸。 这部剧的叙事手法让我在最后真相揭秘时觉得自己被欺骗。这种感觉深刻而真实，甚至让我想飙点脏话🤬，可能编剧就想要这样…. 再来说说小雯，可怜的孩子，她不知道她自己对于这个世界，对于她的朋友，对于她的姐姐来说有多么的重要，她只是想自己对这个世界造成了太多的麻烦，自己想尽自己的努力去解决那些麻烦。 阿怡放过了那个名义上的杀人凶手，多希望也有人能放过她，放过她的小雯。 虽然编剧的反转和某些道理是可以相信的，但是有一写完全是为了说教而说教，把阿怡搞成一个小傻子，不断的攻击她的内心防线…… 可能这也是霸总文的常态，虐妻一直爽，追妻火葬场。 最后，杀死人的，从来不是凶器，是恶意

A Bit of Fry and Laurie的故事把人性描述的恰到好处。这才是真实的人格。不去分他个好与坏，罪与恶。

看这部剧之前，其实在工作中碰到一些瓶颈，有想要放弃的想法，但是看完这部剧后，就像充好电一样，调整好心态，准备正确面对不适区，坚信跨过这一段旅程后，我一定会有所成长 鸡汤还是有它存在的道理的。 书中提到的制定目标的模板也决定使用起来，找到适合自己培养习惯的方式，只有不断尝试才知道是否适合。

2月13日看剧笔记（注：不小心删掉，特此补上2·13想法）         如何看待历史问题。        读历史很容易陷入一个死胡同--总纠结于历史所谓的真相。其实第一历史是永远还原不了真相的，就算是现在，我们有了技术手段，譬如录音、录像等，我们能全面的还原历史吗？录像只是记载了整个地球的小小角落的小小瞬间，换一个角度，事情就会完全不一样，所以你不可能将历史的所有角度了解清楚，也就不可能还原历史真相。        有人会问，那这样的话，我们还读历史干嘛？借用马未都的一句话：“历史没有真相，只残存一些道理”，为什么没有真相，上面已经解释，那为什么残存一些道理呢？因为自古至今人性变化很小，我们说中华文明五千年也好（现在易中天根据二里头的暂时研究成果，说中华文明3700年也好），我们取整，从牧野之战，武王灭商，周王朝建立到现在，中国3000年以来，这男人的娱乐变化了吗？从传说中的夏桀，到有甲骨文记载的商纣，就是抱着美女唱歌喝酒，到隋朝杨勇夜生活还是如此，再看今天，中国男人的娱乐还是这些，人性没有多大变化，只不过是技术手段更新了，殷纣王娱乐时演奏的是石磬、青铜钟、青铜铙，到了隋唐演奏的是胡琴琵琶乐器，现在是电子乐器或者音响直接播放音乐，技术手段更新了，作为人本身的行为一点进步都没有。 人性的不变，让我们还是可以从不假不真的历史中学到一些经验和规律的，这就是所谓残存的道理。

这部剧可以作为启动时间管理的第一本剧，综合了吃青蛙、思维导图等重要内容，是一本很不错的入门剧集，可以快速梳理自己的情况，启动管理自己。

You Can Heal Your Heart ! 其实往往伤害自己的 并不是他人的抛弃 背叛，伤害自己的是自己希望对方给予自己的忠诚！是自己理所当然抱有的期许罢了！你以为他不应该 你以为他不会。都是自己的不自知罢了！不是说不能相信他人 也不是说要抱怨自己给予的信任！就好比借给别人钱一样 你要抱着不会还的心态去借给 ！感情也一样 不是要保留！是给出的爱和信任 你要让自己有能力承担一切后果！所以一切要先自爱！ 世界上唯一能拯救你的不是新欢 也不是时间！是你自己！只有你学会自爱，学会治疗自己的伤痛！学会放过自己！那你就重生了！学会放过自己 你的人生才真正意义上开始！ 最近对心理健康方面的剧集，特别感兴趣，看了这部剧！推荐！每个人或多或少都曾受过伤！编剧想要你用积极的心态去接纳你过去的伤害 积极的心态去消化所失去的 然后积极的心态往下走！其实不是说看了心理医生人就能心理健康！也不是说看了这部剧就不受伤不伤心了！其实能治愈你的 重来都只有你自己而已！

“暗想当年，节物风流，人情和美，但成怅恨”。只一句看完了“当年”，以前最早想回到魏晋看一看叔夜的时代，现在又想看看北宋，整个过程比较顺滑地读完了，但结尾处难免和孟元老一样感叹，他既难得少年时，也难得当年的人和物了。