Mio Dio come sono caduta in basso!

喜欢霍建华和叶璇那一对，结果叶璇被莫名的角色莫名地杀了。

对孩子的行为分析的比较到位，让父母知道了孩子哪些行为是正常的。这个可以给我们父母提高对孩子的认知，尤其是新手父母，在没有经验中知道哪些正常哪些不正常。 但是书中对认知之后的解决办法提供的比较少，虽有提及但是并不具体。书最后的读者来信非常好，有具体问题例子，也有具体应对方案。其实这就是父母们每天面临的一个个具体问题，不解决也能糊弄过去，但是有科学的方法会更好。 整体看这部剧还是很落地的，而且读起来也不是很晦涩难懂。

知行合一，身体力行，嘉言都是切己体悟，在一个容易被金句感动的时代，诵读古文，一字一句感悟古代圣贤修身养性治家齐国的嘉言，能慢慢滋养出一些浩然之气

简单易读，虽然内容简略，特别是对于心理学流派的解释单薄，但可以理清对于心理学发展史的大体脉络好框架。

还不错，很用心的编剧，除了比较多的错别字以外内容还是很值得推荐。

【2020.6.15/338】每个人都会面临失去：失去事业、爱情或生命，如果在生活中遇到失去亲人、失恋、离婚、受伤、疾病，事业失败、负面情绪等人生逆境，下一步，我们该怎么做？该怎样与悲伤、与过往作别呢？本剧提到的心理学的复原力理论认为：每个人的生活都存在B选项，“既然选择A已经不存在，你就只能考虑选择B了。”这听起来似乎有点绝情，不过面临生命中最可怕的悲剧，要渡过难关要坚强的走下去，除了勇敢的去面对似乎也没有更好的办法，不断增强复原力，掌控自己的情绪，不让它扩大负面影响。 依旧整理一些觉得重要的，以下涉及原文摘抄： 【复原力】是指人们面对悲痛的反应速度和强度，我们可以建立自己的复原力。 【阻碍复原力的三个认知即3P因素】 （1）个人化（personalization）：认为坏事的发生都是自己的错； （2）普遍性（pervasiveness）：认为消极事件会影响到生活的方方面面； （3）持久性（permanence）：认为事件的残余效应将永远存在。 一、重新呼吸： 接受现实，直面应对，释放情绪，不受3P因素的干扰，不陷入自责内疚和负罪感里，不过度放大消极事件对于自身的影响；记录感恩事件，关注生活中其他方面的美好之处； 二、房间里的大象 “你不会一个人经历这些，未来的每一步我都会陪着你。”朋友间应及时表达关心与安慰，不要怕说错话而闭口不谈，三缄其口，最好的方式就是及时表示理解和陪伴；增强与他人之间的联结，坦诚交流，打开心扉； 三、友谊的白金法则 “按照他人希望被对待的方式对待他。”表示理解，在行动上给予回应； 四、自我同情与自信 写作是学习自我同情的强有力的工具，用语言表达感受，再将感受释放，可给他人写信或写日记或对着录音机讲述；给负面情绪贴上明确的标签；用未来的目标来定义自己，而不是用过去的创伤及错误来定义；列感恩清单或写成功日记； 五、成长到死 创伤后的成长会以五种形式存在：发现个人的力量，学会感恩，建立更深层次的关系，找到更多的人生意义（eg：帮助他人），以及发现新生活的可能性； 六、重拾快乐 不要陷入幸存者的罪恶感中，做些能带来快乐的小事；留意快乐的时光；锻炼； 七、让孩子更具复原力 培养幽默感，帮助孩子培养成长型心态，形成4个核心理念： （1）他们对自己的生活具有一些掌控力； （2）他们能够从失败中学习； （3）作为人类，他们的存在很重要； （4）他们具有可依赖、可分享的真正的优势。 八、一起寻找力量 心怀希望，依靠社区、学校、团体创造共同的信念，形成能克服困难，战胜逆境的社群或圈子，以共同的希望、经历、故事增强集体复原力。具有复原力的组织会创造出鼓励个体承认失误和遗憾的文化，并且帮助个体克服防御和封闭的反应。 九、在失败中不断学习 不要把事情看得那么糟，对批评保持开放的态度，加强倾听反馈的能力。 十、再次爱、再次欢笑 保持乐观，善待自己，不要停留在过去，更多地关注当下和未来，找到另一种方式，勇敢继续向前。 【ps：一些想详细了解的名词】 1、“情感预测”（affective forecasting）研究：旨在对人们未来的情绪进行预测。 2、“急性悲伤”（acute grief）阶段：最多6个月内，50%以上失去配偶的人会度过心理学家所定义的 3、“缄默效应”：人们避免谈论坏消息的情形。 4、心理学家苏珊·希尔克的“圆环定理”（ring theory）：安慰比你更接近圆环中心的人，并且向比你离圆环中心更远的人寻求安慰。 5、精神病学家伊丽莎白·库伯勒－罗斯把悲伤分为5个阶段：否认事实-愤怒-祈祷阶段-抑郁-找到接纳感 6、自我同情（self

简单实用的讲话技巧，要心、脑、眼、耳、口、手并用，注重细节、注重提炼、注重表达、注重形体、注重礼仪、注重训练、注重环境！

可能是我已经不再是小孩了，所以不喜欢看

多少往事都埋藏在那些有心人的心里，只为保护好那些懵懂无知的充满好奇的纯真的心灵。 如果说，能有一个因为书名而被耽误的好剧排行榜的话，此剧必定榜上有名。 就像书中一句：每个有教养的人都知道，内在得东西才是最重要的。 那么这部剧的内在才是此剧的关键。 说实话，因为连续两次被书友推荐这部剧，我才打起精神去读这部剧，但是，也是花了接近五天的时间，断断续续的读完的，因为中途有好几个片段，不明所以。 直到书读至最后两个篇章，才幡然醒悟，为什么亲姐妹对社会的认知会如同两个极端？为什么尼古拉会如此执拗？为什么瓦伦蒂娜会有这样那样的举动？太多的不理解，在最后的集数里给了合理的解释，这并不是纯臆想的剧集，它在大历史的背景下，为我们揭示那个时代背景下的一家人截然不同的生命历程。 过去肮脏不堪，就像下水道。你不该在那里玩，别管它，忘掉他。当薇拉姐姐说出这句话的时候，我以为她是在为自己的行为掩饰什么，原谅我的无知和自私。后来才知道她是为了保护妹妹。 一个出生在战争年代的战争宝宝，一个出生在移民以后的和平宝宝，怪不得姐姐能够一眼看穿瓦伦蒂娜的企图（一个36岁的乌克兰美少妇嫁给一个84岁的英国公民），妹妹却认为是自己的爸爸好色，而作为主人公的尼古拉明知是被利用却深陷其中。 这是一个具有黑色幽默的故事，穿插着历史的变革，我不是很清楚乌克兰历史，所以也不好做评述，但是却不影响观看感受，就像书名叫《Mio Dio come sono caduta in basso!》其实并不是拖拉机简史一样。 最后，我想这句话最能说明为人父母的一种感受：我想保护她，一如我父母保护我一样。 出生在和平年代和地区的人，确实对那些潜伏在人类心灵深处的黑暗一无所知。突然想起最近那部电影《Mio Dio come sono caduta in basso!》，我们是幸运的，珍惜现在的生活，多点宽容，少点抱怨。

内容比较轻松易读，三小时基本就看完了。 说一说几个点比较打动我的点。 学习永远是学思路，学他怎么想的。 日复一日的训练，同理适用于其他领悟。 再有天赋也离不开练习。日复一日的训练，同理适用于其他领悟。 你的量够吗？能不能做到每天起来 先写五个段子再去玩手机呢？ 能不能做到每天睡觉前 把早上写的五个段子改得更好呢？ 一开始放低要求，先让自己进来，然后再做大做强。 如果你的目标是这场一定要炸， 那准备就永远是徒劳的。 如果你的目标是变成一个 越来越强的脱口秀演员， 那就请永远都好好准备。 对于东北话的解释。一直都觉得东北话自带幽默感却不知道为啥，算是答疑了。 可以想想东北口音的幽默感，其实有部分原因就在于他们的用字很活，他们也会把一个普通的字念得很活。再分享一点偏见，我觉得东北口音的幽默与其他所有方言的幽默都是不同的，其他方言发音的幽默来自陌生感，来自一种“奇观”式的幽默，而非常接近普通话的东北口音并不是靠这种方式逗你笑的。简单来说，其他方言让你笑的原因是，这人怎么这么说话啊。东北话让你笑的原因是，话还能这么说啊？所有让你心头一动，感到“话还能这么说啊”的时刻，都是可以学习咬文嚼字的时刻。 节奏，就是先同步，再引领，然后无限循环。 “节奏就是你深入一个事物的程度，越深，节奏感越好。” 不是年轻人都不喜欢开会，而是开的会大部分都缺少重点。和我流逝的时间相比丝毫没有价值。 我很爱工作，也不怕累，真需要加班了就加班，没问题。我怕的是浪费时间，怕没效率，怕啰唆，怕慢。 在否定别人的时候请给出你的建议或者意见，否则就🤐。 批评家不是一个体面的职业，还是一个有害的人格。现在大部分人的批评就是，“写得不好”“不好笑”。就没有意义。完成比完美更重要，如果你不想做一个批评家，你就不要盯着别人，不要用那个完美的标准来套别人，你就想你能做多少。反正我认识的所有创作的人，上手了之后，脾气都变好了，口味还是那么刁，但也只有很少数情况下，很少的人面前，来说几句怪话。不太会在公开场合批评别人。你只要创作过，就知道这有多难。 不要让情绪的武器伤到自己。 尤其对于初入职场的人，你是小朋友的时候，人微言轻的时候，那时候你什么都没有，只有眼泪和怒火，但是你要心知肚明情绪是武器，小心它伤害你自己，尽早戒掉这个武器。

中间略显拖沓，结束的又比较仓促，很多人物最后也没有很交代清楚，比如南宫，长篇幅的南宫最后没有走过他的心态历程，以及最后又是怎样又和金莲走到一起，等等，应该再有一些适当的番外，总觉得意犹未尽的感觉，不过仍然是一本很好很好的书，期待蓝狐，银狐，白狐的故事

这是一部中短篇剧集集，大多故事背景在80末90初的沈阳，文章风格偏冷，有阿城、阿乙、余华的味道，重点推荐《Mio Dio come sono caduta in basso!》《Mio Dio come sono caduta in basso!》《Mio Dio come sono caduta in basso!》。 ⭕️优点：编剧擅长用多条线索讲一个故事，最终将故事线完美融合，而且背景设定让土生土长的东北人看完之后满满的回忆感。 ❌缺点：可能需要有点耐心，比如《Mio Dio come sono caduta in basso!》前半部分都很平淡，但后面瞬间逆袭。 推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（私心打五星！

最后一次五星了，我朋友在病床上还能再活两天。如果他两天之内看不了10章的话，他会死不瞑目。

几个女人的情感几乎都是凌乱复杂又千疮百孔，正常的，不正常的。幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。成长经历造就了她们支离破碎的感情世界，让人唏嘘又同情。吕基·康曼西尼的剧集善于描写女性情感，尤其是心理活动，笔锋犀利，将所有的感情抽丝剥茧呈现给读者，真实而毒辣。

我们都是最平凡的人，生命之轻，与生活之重，压得人喘不过起来，却又是那么的真实。编剧对人生体验刻画的入木三分，让人对生命的价值不得不重新思考

本剧介绍数据结构，排序查找算法，以及搜索算法等，用了图示➕举例的方式来讲解书中的各种算法原理，而不像传统算法图书那样充斥着公示定理数学推导，逻辑清晰，表达很简单，你甚至可以在洗手间，公交车上，休息之前读上一段。 唯一觉得不足的是在动态规划以后的集数内容感觉有点仓促结尾。整体上相当满意了，对于有兴趣入门算法的小白同学可以说相当合适了。

这部剧观看越有嚼头。可以理解为“肠套叠”意指多者重生续命，重回那年那岁那月，书中人物的喜怒哀愁有细说有略过。其实脚踏实地的活着才是最重要的事；那种攀附巴结的活着只能一时，感谢编剧的用心创作，值得回味，值得再读。

翻的请回答吧，但还不错，那个刘雯雯真TM气人啊