脚注Hearat Shulayim

故事挺好的，魔力在剖开密麻缠绕的现实中显示了“直接”的魅力。在前两章中的故事中魔力给予了运动员们新的希望，但是其中存在多少同情和有效的帮助还是一个问题，更多的认识是圆华的牛刀小试碰巧撞上了自己迫切了解的同性恋前演员的善良。第三个故事里有关心理和物理的认识还是要归位心理，采取另一个可能而不是一味沉浸在影视化词句的想象中。第四个故事和最后一个故事都传达着向上的正能量，温馨和爱是最后的结局，虽然伴有死亡。 总的来说 观看体验一般，自己卑劣的内心对魔力始终感到抵触和无语。 在这本推理剧集中，人的思考和能力似乎因为魔力的存在变得微乎其微。

断断续续终于读完这一部，昨晚读到手机自动关机才去睡。如此的酣畅，仿佛我正坐在高中的数学课上偷偷看压在书下的剧集。 凌晨五点零七分闭上眼睛，耳机不再有或舒缓或爆裂的音乐。夜里很静，窗外在下着淅淅沥沥的小雨，我感到一股寒气从未关紧的窗户，钻进我的棉被我的秋衣我的身体里来，一层一层穿透障碍。寝室楼下忽而一阵异响，中断了我的寒冷，那是电动车被人撞到发出的警铃声，它在我的睡意中变得悠长而旷日持久。食堂阿姨开始上班忙碌起来了，很快我远在千里之外的父亲也会起床骑着电动车上班，双手钻进深蓝色的工作厂服，上面都是工厂的铁锈和烧焦味。在不同地域的母亲会先烧一壶热水，然后做饭最后叫醒弟弟。他们都起来啦！而我，才睡下呢。 醒来之后，手机已经充满电，十二点零三分，我感觉不到身体里的饥荒，继续观看反而让我更加得到令一种滋养。观看完已经四点半，看来早饭午饭要同晚饭一起吃了。 我在莱农和莉拉身上看到我的影子和我想要拥抱的影子。我隐藏起一个英勇无畏的自己，在教条主义中学会了和莱农带着的同一种面具。我朋友以前总说我有着和当下所处环境不合时宜的温柔善良。所以其实是带着一定怨念而不是纯粹的善，那些被催生的恶意不可避免的在场。 我生活的乡下，有些类似但又没那么糟糕。父母已经给了我，他们力所能及的教育。我也有一个从小一起长大的天才女友。但她也像莉拉那样，被淹没在了时间的混流中。我们都是一个区域内环境的产物，家庭，在我们骨头上刻上永久地印迹，有时灰色的有时是黑色的有时又是红色的。摆脱原生家庭实现自我超越，成为真正个体，自我，是我们人生一辈子都应该追求的意义。 我比她大一岁，她比我低一个年级。读小学时，她成绩优异漂亮活泼开朗爱叫人。而我总是那个在逼仄破败的街区，被邻居说性格过于沉闷无趣的人。我们做什么事情都一起，一起上学一起放学一起去公共澡堂洗澡一起迷路在陌生的麦田。但我们之间却永远像隔了一面镜子一样；我们在彼此身上看到相同，但又完全不同的自己。 那时隔壁邻居的男孩喜欢她，放学她值日，他来帮她扫地，我坐在学校的花坛台阶上等待着她结束我们一起放学回家，看着他们一前一后拿着扫把追逐打闹。夕阳如同一台聚光灯毫不吝啬地燃烧自己的光芒，于是他们奔跑着，不断有玫瑰色的黄昏从身体抖落在地上。 我身上摸摸自己突出的颧骨，双脚通通悬空，忍不住嫉妒她的美好灿烂，恨不得她下一秒被脚下的水渍滑倒，漂亮的白裙子粘上土地的淤泥，变得狼狈变得不堪。她是一首浪漫的诗句，而我总是灰色又晦涩的排在最后的句号。不够漂亮的脸庞和不够优秀的成绩，我处处不如她。母亲甚至无时无刻不再贬低我，夸她。甚至在照顾弟弟方面，母亲都要说我不如她对自己弟弟负责，不如她有个当姐姐的模样。于是在不被期待的目光里，我按部就班考上不那么好的高中，继续升学到不那么好的大学。但是她却跌落在泥潭里，初中恋爱转学后不再学习，没有读高中而是直接去了一所幼师的学校，四年后她当了幼师，而我还在看剧。 春节回家，见到了她，她长胖了，头发也长了。随着眼镜的镜片厚度又增加了，眼睛变得细而窄，一些过往的奇思妙想都被从那一对狭长的双目被筛了出来。原来我们都变了。那张标准的鹅蛋脸，如今变得像我一样有了肉肉的下颌角，不再棱角分明不再张扬。她的身体变得宽了一些，我却窄了一些。她告诉我，一些工作上的事情，可我从里面我和她谈起我的看剧生活。 此刻，我躺在大学寝室的床上，她在一家幼儿园当幼师。我多希望她也能读大学，因为我知道她一定会比我做的更好。我身体里的血液和窗外下着的雨水一样，不停地流动，我的脑子一刻不停地思考。一种全所未有的遗憾化在我心上，明明，她那么聪明那么勇敢的。 我想，我会继续看剧

很早以前看过，最近又翻看了一遍，文笔挺好的，前面看的特别精彩，记得当时老师，书不释手，后面看着就得有点观看疲劳的感觉，明朝的书挺多，反正编剧要有文笔，还有看好多的史书资料，还要布局，最好思绪连贯，很不容易！

国产剧也只有把故事放到明朝尺度才能大点，要是把该剧的剧情拍个现代版，啧啧。

通过访谈式的对话窥见美术史中几位“变态大师”的内心戏，干货和趣味性兼得。

2020.10.20 01:30 三刷全职完成，历时101小时多。 哪怕是第三遍看，已经知道了剧情走向，看到最后的时候我依旧热血沸腾，激动不已。 三次看，每次都有不太一样的感觉。 但每次不变的都是对每个鲜活角色不变的喜爱。 结束了，真的感慨不已。 每个人都有着自己的特点，在名为荣耀的竞技中，燃烧才华和青春，向着顶点拼搏。 当然现实也是极其残酷的，努力？那是最不值钱的东西，因为人人都会拼尽全力。 也许会像大孙一样因为受伤饮恨离开，也许会像张佳乐一样顶着舆论的压力逆风前行，也许会像韩文清一样坚持自我，也许会像林敬言一样平凡但存在，也许会像喻文州一样有着致命硬伤却闯出一片天地，也许会像王杰希一样放弃一些自我负重前行...... 也许也会像叶修一样，敢于挑战敢于归零，最终得偿所愿，成长为孝子，也得到友人的认可支持和亲人的理解信任。 最好的对手，也是最好的朋友。 十年荣耀，愿你们的青春永不散场。

体检之后才知道自己的身体多么差，是该好好运动运动，跑跑步，强身健体。 重点看了第五、六章，准备按书里的计划来，坚持下去，我可以的！

医院就像一个大舞台，演尽人间生死悲欢，并且永远不会终止。在我们寻常人眼中，医生就是上帝，是能用一两句话拨云见日、替我们解除病痛的行家，只要穿着白大褂就都是我们心目中的英雄。从来没想过，除了科室之分，医生还有三六九等，有收红包的原则、爱好、类别之分。本剧透过妇产科医生之眼，告诉我们一些无从得知的真相，只有掌握足够多的信息，才能在关键时刻做出尽可能正确的判断。在中国这个人情社会里生存，医生一定是非常重要的人脉资源，上学时不好好念书的朋友进入医院后反而亦步亦趋成为某大医院的一把手（可能是走了后门+心智开启后努力上进），其实是非常值得我们结交的，哪怕只是咨询日常保健、增长医疗认知，也是极好的。         简单梳理一下本文关于孕育+生育的一些知识（不按集数逻辑）：①备孕期，每日服用一片0.4mg叶酸，做一次完整身体检查，见一次口腔医生全面检查和治疗牙病同时做一次彻底的牙齿清洗。开始不沾酒精。避孕②怀孕期，保证摄入食物多样性，搭配合理，少吃生冷食品（指生鱼生蛋和贝壳类），合理控制自身和胎儿体重，尽量家庭烹煮不外食。办公用品和家用电器不会造成过量辐射。不能使用糖精和甜蜜素。尽量减少咖啡因的摄入。不要长时间在室温下解冻食物。开始坚持"凯格尔运动"强化盆底肌，有助于解决妊娠晚期的漏尿和痔疮。③生产期，在待产包中多加一个婴儿游泳圈以备作产后坐垫。生产医院选择能保证温度条件的（有婴儿恒温箱）。经常进行会阴按摩，尽最大可能争取顺产不侧切。生产过程不憋尿。④月子期，必须洗澡保持身体清洁和心情愉悦，可以使用吹风机。激素状态特殊与怀孕造成的缺钙，导致牙龈增生容易龋齿，注意口腔保健。防止血栓可使用医用弹力袜，多在床上翻身绷脚尖蹬脚跟等收缩下肢肌群，丈夫帮助产妇按摩小腿大腿。⑤哺乳期，初乳赛黄金。补血时红肉与动物血最有效，肉汤选择肉（汤里脂肪、盐、嘌呤超标），乙肝病毒携带者也可以母乳喂养（不影响感染概率），外伤、CT、核磁共振、麻醉剂和抗生素都不影响母乳。坐姿喂奶，躺着会影响孩子下颌发育。不要挤压母乳，不需要消毒。平胸也够奶，母乳坚持满两岁。         最后，医院有保护产妇全部隐私的义务。

乐队的夏天第二季，少了更多的感动和真诚。油腻和社会感，让人喜不起来。

强烈建议看此剧的朋友们，看一看《脚注Hearat Shulayim》和《脚注Hearat Shulayim》，会获得一些字里行间的小惊喜，并且键政的代入感更强Yes，（prime)minister

这部剧的干货太多了，作为一名销售人员，自我内驱力以及价值观要与公司一致，把工作当做自己的事情做，以主人翁的心态和态度对待这份工作，同时作为一名管理者要做的太多太多，如何培养，如何赋能团队，一颗学习的心不能停止下来，对于管理的理解更加加深，同时也希望自己能够学习并用之

很遗憾，这个年纪要看一个美国大学生的书，但你只要看过，就会觉得十分必要。书很短，大概2个小时就能读完，但对经常看剧的人很重要。以后看剧从自发到自觉，这种转变会让效率提高很多，至于提高多少看个人悟性。全书的精华是最后的总结，只有几页，没事需要拿出来常翻翻，终能养成良好的看剧习惯。剧集不能教会你全部事情，但是它会给你打下坚实的知识基础。随着观看量的增加，你的视野会更开阔，看问题的角度会更广泛。

601还真是心动小屋，大家的感情都超级好哇，男孩子们的友情也怪好嗑的，想多看看他们的故事。