剧情简介
《Bad News》短片电影，Christian Roesch、Sara Gmür主演的瑞士作品。
观众评论
★ 8.8/10
从刚开始看这部剧就喜欢的不得了，太和我的胃口啦，但是越到后面更新越慢最后好像是说只剩一两个月就结尾了，在这一两个月也就更新了十章左右吧就草草结尾了，看的一言难尽
幸福是可以量化学习掌握的，如爱人，爱己，专注，感恩，诚实，专一，守信等等…
？？？这就是为什么抵触国产剧，观众都太宽容了吧。这颜色饱和度调的，是想念于正的剧了吗？还有女主演技哪里在线？只会瞪着大眼睛看你。没看完...也不想看完了
#2021年的第四十七本剧# 一本专业的心理学自助剧集，初读时仍怀揣旁观者的散漫心态，可能顶多属于轻度焦虑，没想到在读完之后不久突遭一次重大的情绪失控，那一刻暴怒、懊悔、羞愧统统涌上心头，深感自己要学习的还有很多，对真实的自我本身未涉足的比自己已知的也要多得多。
本剧主要介绍了三种编剧比较赞同的理论模型：1.认知模型（要想战胜焦虑，我们必须改变思维方式）2.暴露模型（要想战胜焦虑，我们需要直面心中的恐惧，不再逃避）3.情感隐藏模型（要想战胜焦虑，我们就要直接表达自己的感受，不再躲躲藏藏），文中辅以各种随同编剧进行思考的“习题”，如成本效益分析（CBA）等，相信可以帮助读者获得初级的处理经验，如果身边有深受焦虑与抑郁困扰的朋友，我一定会把此剧推荐给ta。
现在回头再看，发现情感隐藏法最符合我的现状。
这种方法认为，当你焦虑的时候，脑内往往会有一些问题或感觉，但你极力想要避免这些问题和感觉，因为你不想让任何人因此而感到不安，也不想伤害他们的感情。你可能是在对某一个朋友生气，或者是想要一些你认为自己不应该想要的东西。接着你就会感到焦虑，而你甚至都没有意识到到底是什么问题引发了焦虑。你忽视的问题通常是非常明显的，而且“此时此刻”这个问题就在困扰着你。这就有点像你站在一头大象旁边，但你完全没有注意到身边的这个庞然大物。 「为什么容易焦虑的人会“否认”或干脆“忘记”引发他们焦虑的问题呢？我相信，这是因为大多数患有焦虑症的人都过于善良。我觉得，善良几乎是所有焦虑的原因。如果你正在为焦虑而苦苦挣扎，我敢打赌，你绝对是一个非常好的人。你的这种“善良”其实来自一种自我攻击信念：」
·讨好他人。你觉得你必须取悦其他人，即使牺牲了你自己的需要和感受。
·愤怒恐惧。你觉得你不可以生气，或者你可能认为愤怒是危险的，必须不惜一切代价避免。当你对某人感到烦躁或烦恼时，你会表现得很好，将你的感觉隐藏起来，并告诉自己，你不应该有这样的感受。
·冲突恐惧。你避免冲突，因为你觉得你必须一直与每个人和谐相处。
·情感完美主义。你认为你应该总是对自己的生活、工作和身边的人感到乐观和开心。
·消极恐惧。这是情感完美主义的另一面。消极恐惧是我创造的一个术语，指的是“对消极情绪的恐惧”。你觉得你应该始终掌控你的感受，你认为自己永远不能感到焦虑、脆弱、孤独、嫉妒、烦恼或不足。 >> 识别你的自我攻击信念不仅仅是一种对自我意识的训练。当你能够改变这些想法时，你将变得更加坚强，不容易受到痛苦情绪的影响。你将变得更有创造力、生产力，也会更容易享受到快乐和亲密感。 >> 我们应如何改变自己的自我攻击信念呢？我认为这个过程可以分为三步。
1．进行成本效益分析。没有看到白纸黑字的利大于弊，你是不会有动力改变自己的想法的。
2．修正自己的想法。试着看看你是否能够提出一个新的想法，这个想法应包含之前分析出的所有的优点，但排除了缺点。
3．测试新的想法。通常，你可以先进行实验，看看自己的自我攻击信念是否真实有效。这样一来，你就可以将理性层面上的理解转化为感性层面上的情感变化。 我也是头一次意识到，其实自己非常擅长将消极情绪从我的意识层面里抹去，我认为自己要做一个成熟的、可以完美掌控自己情绪的大人。
>> 不健康的自我接受的特点是自我怨恨、绝望、精神瘫痪、无望、自我孤立、精神萎靡和玩世不恭。相比之下，健康的自我接受则伴随着自尊、快乐、高生产力、希望、亲密、成长和笑声。当人们健康地接受自我的时候，就会享受生活，享受和其他人之间的关系。毕竟，所有人都是不完美的。 ·隐藏的问题或感觉是在当下就存在的，而不是已经被埋藏在过去
改革需要有人有大无畏精神，前怕狼后怕虎只能是老牛拉破车！此剧很好，写出了时代的疾病，如何解决这个矛盾，难啊！
这部剧基本上都是演讲稿，但居然演讲稿都看的这么有意思，而且感觉竟然离编剧这么近！文中很多写作方面的感触有同感，比如，我今天灵光一现，写某个题材的剧集，结果写了几千字，又发现另一个值得写的故事，之前的故事也就搁置了。…
《Bad News》很多年前都想看了，一直搁置，没看之前说是一部很悲惨的剧集，所以也就一直没敢看，翻开它的原因也是因为最近总感觉活不下去了，所以想看看能不能启发点什么，很欣慰的是，看完后还真的慢慢活过来的感觉。感谢这部剧！
王阳明知行合一，看剧笔记
一、王阳明简历
1、年少发狠，格竹子跑路新郎，立志做圣人。
2、34岁，本欲清君侧，却遭投大牢。
3、35岁，被贬贵州，龙场悟道。
4、45岁，南赣剿匪，前无古人。
5、47岁，活捉“反革命”宁王。
6、55岁，广西剿匪，后无来者。
二、此“格物致知”非彼“格物致知”
1、朱熹版“格物致知”：天理在心外，先把一切天理都捕捉到手，然后再去实践。
问题:长此以往，每个人都拥有了一种本事：嘴上功夫天下第一，一旦要其动手，就会束手无策。
2、王阳明版“格物致知”：天理在心中，那我唯一也必须要做的就是去实践来验证我心中的天理，而不是去外面再寻找天理。
好处：心中有天理，那我们就不必再去寻找天理，如此一来，我们就节省了大量时间，而这些时间可以用在实践中。这样一来，你就有足够的时间去实现理想。
3、两版“格物致知”实战区别：
孝顺父母。
朱熹认为，孝顺父母是个复杂的活，你必须要探究学习孝顺父母的各种知识，最后得出一套理论，然后再开始孝顺父母。
王阳明则认为，只要在孝顺父母这件事上端正好态度（正念头），良知就会指引你去如何孝顺父母，这些孝顺父母的行为是不必向外学习的。
不言而喻，王阳明的“格物致知”好象更加和谐，也更符合人性。
三、心学核心--“致良知”
王阳明共三次证道：
第一次是贵州龙场证出了格物致知之道——“心即理”；
第二次是在江西南昌证出了“致良知”；真正动人心弦的是思想的精华就是 “致良知”。
第三次就是这次在浙江余姚证出了“四句教”。
1、什么是“致良知”：
按良知的指引去思考做事。
2、“致良知”的内容：
致良知，有两个内容。
第一是向外的：用你的良知施加于万事万物，也就是用良知去做事。
第二是向内的：就是我们前面说的光复良知。实际上，这两个内容在王阳明看来就是一个内容，因为王阳明说心外无物，你去做事时，事就在你心里，还是在心中光复良知。
3、如何“致良知”
即“致良知”的步骤---“四句教”：
无善无恶心之体，
有善有恶意之动，
知善知恶是良知，
为善去恶是格物。
纵观中国历史文人用兵大家所熟悉的有三位：一是诸葛亮，一是王阳明、一是当代的毛泽东！得王阳明心学之精髓毛泽东致良知深得人民群众基础胜利条件之一就是很好的说明。
"终明之世，文臣用兵制胜，未有如守仁者也"这是对王阳明作为军事家的最高的评价，践行的就知行合一。"存天理去人欲"， 事上练从江西剿匪，平定宁王、到广西戡乱，要我们全心全意发挥良知的力量，人人能成功。
王阳明的心学之所以成功，受益群众基础面广，易于接受。不同于朱程偏理论认知和学究，宗禅静至。他的思想表达简易明快，让人一目了然，最重要的是"人人平等"，都可以成为圣人，每个人心中都有良知，即是致良知。
“良知所知道的善，虽然人们诚心地想去喜欢它，但若不在善的意念所在的事情上实实在在地践履善的价值，那么具体的事情就有未被完全校正的地方，从而可以说喜欢善的愿望还有不诚恳的成分。”我认为放在现在可辩证看：向善的意念和心大部分人都有，对某些事有善心不一非要去实践，要在自身范围内力所能及的善，强行加之就违反本意了。所以致良知其中之一不能盲从一刀切，结合实际理解为之所用。
王阳明心学也是能使我们获得幸福的公开课，我们只要不和外物的对立就可以，不以自己的好恶来评价；如果我们的情绪总受到外界控制，根本无幸福感。我们之所以不断的修炼，最终体现在外在的是人的气质，有清纯浊杂之分。人心到纯天理那就得之所幸，不得我命，对王阳明心学能在学习、生活、工作中取其一点学致用，就是最大的收获了。
姐姐们在淑芬大排档点菜那段，笑点拉满。用手势比划各种菜品，难为饭店的惠安女竟然还听懂了。鸡同鸭讲，点菜成功。
我是看了《Bad News》的电影才来看这部剧的。确实不错。这样日子我一直在想：如果我是当时的小皇帝，我会怎么过我的一生呢？从自己成婚之后，我应该会专心搞钱，不断学习。之后做些公益。我也不会做的比他好。。。。。哎
总体来说，其实他的一生是个悲剧。
这部剧看到最后还挺感动，干刑警这行不容易，脑袋别在裤腰里，风险系数非常高。同时因为工作性质他们不得不牺牲掉大部分与家人朋友相处的时间，一心守护好这个社会的稳定，这份职业不易且伟大。
书里案件的描写我觉得挺真实的，没有特意营造什么大反转，案件最后摸查到的凶手可能就只是个路人，杀人动机也就是因嫉妒或缺钱临时心声歹意，书里这样写反而更显真实更能吸引到我这样的读者。
感谢这部剧陪伴我的这半个多月。
——记于2021年2月21日，一个即将搬砖的周日夜晚
“我见过的人越多，就越喜欢狗。”诺贝尔影视奖获得者、英国戏剧作家萧伯纳。
“做了人类想成仙，生在地上要上天！”“小的时候，不把他当人，大了以后也做不了人。”“我所佩服诸公的只有一点，就是这种东西也居然会有发表的勇气。”猛兽永远独行，牛羊才成群结队。魯迅
Thomas Mathys的骨头是最硬的，他没有丝毫的奴颜和媚骨。这是殖民地半殖民地人民最宝贵的性格。Thomas Mathys是在文化战线上的民族英雄。
傻白甜骗婚和防骗指南 ，有些例子不过时，但是前提你得长得漂亮，完全照搬里面你特么可能单身一辈子
我一男的居然看完了，打发时间可以！
通过这部剧，第一次从经济角度去看中国历史，对中国历史清晰了很多。非常好的一本剧，读起来非常清晰易记，一点都不晦涩。
现在像这部剧的风格套路一样的剧集越来越多了，很多书虫朋友说看见这样的都恶心，这本也算是最早的一类了
书友群，8 5 6 5 2 9 6 7 2有兴趣的可以加一下