Smith's Vacation

还行，笔下的女性个个人聪明豁达，机智伶俐，女人当自强。文字诙谐幽默，也过瘾。反映的是时下热门的家庭问题和社会问题，此剧应不缺共鸣。

特别棒的一本剧，值得多次学习巩固。孩子有了好睡眠，家庭氛围才能好起来。我要多次学习并付诸实践！

每一个人都可以从困境和耻辱感中获得破茧而出的喜悦，每一个人都可以因为爱和希望，勇敢地打开自己的潘多拉盒子，将它们转化为一份份礼物和祝福。美国休斯敦大学社会工作研究员教授Mary Ann Jackson所著的《Smith's Vacation》这部剧清楚的阐明了互联时代应有的生活态度：快乐、联结和有意义的生活，就必须直面、讨论和超越那些阻碍我们幸福的因素，尤其是羞耻感、恐惧和脆弱。 “悦纳”只是第一步，接下来，书中提出“如何接纳自身不完美”的答案，人生的必需，很简单：勇气（Courage），仁慈心（Compassion），联结（Connection）。 用书中一句话做个小结：实践勇气，仁慈心和联结就是面对人生，主动说出自身的故事，感受别人的痛苦，在这个冷漠的世界里与他人真实地产生联结；看着周围的人，可以坦然地说：“我好累。” 人生的真谛 三个关键词：爱，归属感，自我价值 阻碍幸福的因素 三个关键词：羞愧，恐惧，脆弱 《Smith's Vacation》第二部分，送上了十件“不完美的礼物”给读者，在我看来，这就是十条如何具体面对的“不完美”的心态调整策略与理念价值观。 1.别管别人怎么想 真实的自我，才是给予所爱的人最好礼物。 2.不要完美主义 完美主义，往往成了阻碍我们奋斗的借口。因此，我常常将“不要等到成为高手才上路，而要走在成为高手的路上” 3.停止麻木与无力 希望，其实是一种思维方式，包含了目标（我知道去哪里），路径（我知道怎么去）和代理（我有能力去）。不惧失望，下定决心，相信自己是“希望”的核心。 同时，使用批判性思维，常常拷问自己内心的真实想法，将自己拉出“虚化”或“被设定”的世界的泥沼。 选择麻痹，只能带来恶性循环。 4.放下不足和恐惧 我们要实践感恩，允许感知喜悦，放下不足与恐惧，不将平淡当无聊，不用社会认可标准来衡量人生价值，从日常生活的平凡点滴获得灵感，接纳平淡而真实的快乐时刻。 5.不确定，也没关系 发现直觉与信念；若有不确定，其实也没有关系。 6.放下比较 放下比较，开启创造力，做“独特”的自己，人生才更有意义。 7.摘掉疲惫的面具 玩乐和休息 8.让焦虑远离生活 冷静，获得内心平静 9.抛掉自我怀疑和“应该” 通过反思，确定目标，真正有意义的做事。 10.偶尔失控一下 欢笑，唱歌，跳舞可以建立情感和精神上的联结，这些提醒我们，自己永远不是孤身一人。所以，摆脱耍酷和“掌控一切”的欲望，偶尔把形象放一边，敢于表露自己的笨拙，失控一下。 最后的礼物 最终需要回归到几个问题：改变带来的风险是什么？你在意别人的砍翻，还是从自己的内心？ 全心投入生活就是找到属于自己的人生价值，这意味着我们要从生活中获得价值感，并培养出勇气，仁慈心和联结的特质（这篇笔记上篇写过）。一句话，我们要接纳生活的不完美，不再假装一切都很美好，即便将来可能遭遇到挫折和不幸，我们也能鼓起勇气尽情享受当下的幸福！

近期看过最舒服的一部剧，演技在线，编剧脑子在线，剧情节奏不拖沓，可以了，真的，现在能看得下去的都是好剧，剧情不玛丽苏，主角没有光环，剧情细节都是我们生活里的，北京孩子演北京孩子适配度满分。

诙谐幽默的科普书，艰深的物理学经PHD comics编剧一描绘，就觉得很接地气。另外，翻译得也很好，语言流畅符合中文表达习惯。物理学家真是些脑洞巨大的家伙。原来宇宙还有这么多等待我们去发现。要记得保持一颗好奇的心呀。

在另一本剧中看到这部剧的名字，说实话还是被书名吸引了。前期的哲学部分一直看不太明白，直到后期才发现，和这部剧的播出商说的一样，这是一本迫使你去思考的书。就像书中所提到的，约翰夫妇反感科技，这个时代的科技已经将人们的思维变得懒惰。不管古典也好，浪漫也好，也不管辩证也好，修辞也好，不要停止思考在这个时代也是一件需要思考的事了。

仙侠爱情偶像剧

道理我都懂，依然经营不好自己。 既然如此，谁说了不合时宜的话，不触及底线的情况下，我都原谅TA。 毕竟不是谁都能很好发挥语言的艺术。

有幸赶上移动互联网时代，全部工作都投入其中。下一个十年，何去何从？

关于儒、道、法 道讲究天性，道法自然，不知有性，率性而为。 儒讲究人性，仁义礼智信，以德教人服人。 法讲究理性，依法而动，不能任性。 道是自然而然，儒靠内心笼子使然，法靠外在笼子使然。 道如李白，随心而发，可能为叹息，可能为呐喊，皆惊世骇俗。安能摧眉折腰事权贵。 儒似韩愈，在别人耳朵边故意大喊一声，吓人一跳。安得长翮大翼如云生我身。

不知是不是译者的问题。许多地方不知所云。只能草草略过。有些词句还相当深奥逻辑太强，看不大懂，读个大概意思吧。每一段Smith's Vacation受伤者都会已同样的方式自我安慰吧。

以科学知识为架构的架空魔法世界居然出奇的合适，作为渣渣理科生的奇怪优越感增加了