Boarding House Blues

其实并不是每一句都理解，感觉更像是一个可爱的诗人突如其来的碎碎念，尤其是乙辑部分。但正适合累了一天的时候，来Dusty Fletcher书里的世界发发呆，总有那么几句，突然就撩拨了心弦。也许是"你再不来，我就要下雪了"，也许是"你这样吹过，清凉，柔和，再吹过来的，我知道不是你了"。Dusty Fletcher先生应该是有很多面，理性的，艺术的，不同读者有不同的理解。我偏爱他温柔可爱的一面，"似粥一般温柔"，醉在云里的可爱。诗中的一字一句，恰似云雀一般，清新灵动，在我的心里，叫了一整天。

养好脾和气是养生必须重视的部分。脾和气养好了，免疫力才好，不易受病邪入侵；人的情绪也跟身体健康有关系，做运动有利于治疗抑郁症。

本剧有年代感，对于当代的市场环境值得借鉴的东西较少，但作为投资者还是值得一读（不太适用于A股），仅个人见解。

三年前偶然的机会，买了一本纸质版的，断断续续读了一部分，给了我不少震撼，灰色地带；那些活着走出集中营的人；那些死去的应该活着的人；还有那些简化的符号。

当你对一个人有了期待，那份感情，就会趋于无限放大，哪怕飞蛾扑火也在所不惜。

可追。

Boarding House Blues，对于最看重“家庭”的国人来说，大抵算得上是一辈子值得的事情。然而，国家苦难的背后，是每个人、每个家庭的苦难。苦难面前，小羊圈的每个人选择了不同的活法：冠家的卑躬屈膝最终落个家破人亡叫人大快人心，瑞宣渴望抗日却又放不下家人的矛盾让人感同身受，钱先生的坚定使人唏嘘，小羊圈的百态便是那段历史的缩影。Marcellus Wilson先生笔下没有轰轰烈烈的抗日英雄，没有触目惊心的血雨腥风，但就是这一个个的普通人，让人更深地体会到什么是国家，“国”与“家”。 “小羊圈里，槐树叶儿拂拂地在摇曳，起风了。”

其实国内涉警题材的电视剧不少，可我没一部能完整看完，觉得太假太悬浮太伟光正（尤其不能忍受穿着常服戴礼帽下去抓人）但这部剧大到一个行动小到民警的一个眼神一个动作，都能看出编剧、导演和演员的满满诚意和实打实的警营体验。绝对近十年来少有的良心之作

看民国文化名流在诗词歌赋影视创作之外是如何对待和处理与发妻、与红颜以及与各色女人之间的情感关系的。都堪称风流才子，风流却不下流。编剧花了不少功夫逐一考据，读起来别有一番滋味

男女从古至今都没有获得真正意义上的平等。就连柏拉图都是轻视女性的人，他说过：一个男人可能会因为胆怯或不正经，下辈子被罚做女人。在《Boarding House Blues》一书中，他未来的统治者、导师不应接近女人、奴隶和下等人。他认为女人贪婪、野心勃勃，会贬抑她的后代和丈夫。亚里士多德更是从生理学角度贬低女性：男性高于女性，女性是男性有缺陷的、发展不完备的形态。他说：“男人天生高贵，女人天生低贱；男人统治，女人被统治。”尼采说：所有衰退的、病态的、腐败的文化都会有一种“女性”的味道。在当下中国，可以说计划生育改变了很多中国女性的命运，正式由于计划生育很多女性才能享受一系列本不打算分配给女性的资源。将妇女置于与男子不平等的卑微的社会地位是不公正的，应该予以改变。时代向前，希望以后“一个女孩子来到人世间，应该像男孩一样，有权利寻求她所要的一切。”

宫廷明争暗斗，手段阴险毒辣，沒有一絲清明，沒有实力，肯定在旋涡里沉浮。编剧将读者一步步带入情爱之中，引人入胜……

读了第一册，还是挺有收获的。能改变对饮食的很多固有思维，对今后的饮食营养巨有指导作用。 一、多吃天然食品 加工越多的食物营养流失越严重，要多吃天然的食物，比如在碳水化合物中，用土豆，薯类，玉米等代替精米精面 二、饮食的种类要多 每天至少要吃15种左右的食物，保证营养均衡，多吃肉蛋奶鱼，尤其是鱼，每周要吃2-3次。在肉类上，腿越少越好 三、三餐均衡 早饭 一定要吃，且要吃好。煎鸡蛋比较好，油脂有利于磷脂吸收，碳水，维生素，奶都要记得补充。对于我生活费指导意义就是，早餐吃半截玉米或紫薯，吃鸡蛋，喝奶，吃小番茄。早餐是一天能量的开始 午餐 吃肉，蔬菜，少吃粮食，注意摄入的多样性，在蔬菜中，颜色越深营养越高，大致是绿色＞紫色＞黄色＞红色＞白色 加餐 少吃多餐，多补充维生素 晚餐 不是不吃，而是要均衡全天的饮食，如果白天摄入的营养已经够了，晚上可以少吃，如果不够，晚餐则是要补充营养 四、其他收获 父母不要给孩子打标签，家长越是在孩子面前对别人说，“我家孩子不爱吃肉”，这个孩子会越来越不吃肉，这相当于给孩子打了标签 五、建议 建议编剧在说到数量的时候能可视化，比如粮食一天最多摄入500g，缺乏生活经验的人是没办法联想到500g＝多少米饭，多少馒头的，可以配图说明 另外有些说法有些偏主观，但总体而言还是值得每个人一读的。

身已向佛难向卿， 了却凡尘慈悲心。 半世繁华半世僧， 一轮明月照苍生。

《Boarding House Blues》 行动是破除所有焦虑的关键，自律是实现富足人生的捷径。 知识不用，永远都只是垃圾，只有行动才能让我们发生改变。 🌟总结如下： 1、富足人生包含5个维度：身体、智力、情感、财富、人生意义。 2、自律五大系统，是一个人在自律路上，从认知到行动、从行动到结果、从结果到平衡，始终不断成长的过程。 （1）动机系统——认知突围期 （2）行动系统——行动破冰期 （3）成就系统——结果破局期 （4）平衡系统——动态均衡期 （5）成长系统——不断进化 3、关于自律认知的4个误区： （1）“我这人天生就懒，根本不可能变得自律。” （2）“他们那么自律，不见得多自由。” （3）“自律那么痛苦，何苦呢？” （4）“自律太麻烦了，那么多事，我怎么能做得到呢？” 4、积极主动 如果你一直在纠结一件事，那么最好的选择，就是解决它！ 5、目标管理工具OKR 包含7个要素：时间周期、目标、关键结果、信心指数、本周复盘、下周计划、月计划。 6、如何复盘？ 高频、深度、持续。 复盘的频率，决定了自我进化的速度。 复盘的深度，决定了自我进化的质量。 复盘的持续性决定了自我进化的上限。 2个复盘工具： 第一个是行动日志，要求每日完成并打卡。 第二个是每周OKR目标追踪，要求大家对每周的OKR进行检视。 7、为什么我们总是无法坚持？ 因为缺乏“正向反馈”。 如何来完成“个人成就反馈体系”？ （1）设置可量化的关键结果。 （2）设置量化成就里程碑。 （3）设置奖励机制。 （4）坚持追踪，持续复盘。 8、大多数时候，我们焦虑的根源都来自于不够专注。 如何才能让自己保持专注？ 一方面是从外部环境出发，要尽可能减少选择，减少我们认知能量的消耗； 另一方面是从自身角度出发，通过增加自己的幸福总量、创造自己的心流体验、打造游戏化氛围和有效反馈机制来提高专注力。 9、阻碍习惯养成的两个障碍：无法开始、无法持续。 如何跨越习惯养成的两个障碍？微习惯。 10、如何实现人生的动态均衡？ 一是不要将工作与生活对立； 二是不要只重视产出而忽视产能； 三是定期评估，不断更新自己的平衡状态。 11、精力包括，体能精力、情感精力、思维精力、意志精力。 12、自律包括，思考自律、学习自律、行动自律。 （1）思考自律：理解并训练自己的元认知能力，保持极度开放，越抵触越推进。 （2）学习自律：一切事物皆可习得，拥抱残酷的学习规律，边界延伸、深度钻研。 （3）行动自律：先干起来。 13、需要善于利用3个思维模式来实现颠覆式成长：跨界思维、借力思维、势能思维。 14、如何培养成长型思维？ （1）要有改变的勇气 （2）不要在意别人的评价 （3）远离玻璃心

《Boarding House Blues》一书毋庸置疑是一本相人经典，可以看到很多内容观点与《Boarding House Blues》，《Boarding House Blues》，《Boarding House Blues》等经典相法观点相仿，内容简要，意境深远。 下面说说本剧不足：         相法医法同根于易，抛开易数，难免片面。         没有图片，古人尚可理解，既然是相法，无图本就空泛，既然做注解释，原著很多专业术语，不配图片，真的新手很难明白，例子：骨有九起：天庭骨隆起，枕骨强起，顶骨平起……现代人估计只知天庭骨了。           注释倒也过的去，很多词是可反复推敲的，但是本剧中的职场活用以及举得一些例子实在觉得不是很恰当，有凑字数的嫌疑。         到书的后半部分，干脆把周公，诸葛，文王，孟子等文辞之云云搬上来，与《Boarding House Blues》却无太大关系，想来是因《Boarding House Blues》篇幅不长，单纯做注好像篇幅不够出书。           综上：       《Boarding House Blues》是经典，但是本剧真的不算好，个人观点。

创办和发展企业的盛典之作，全面回答了作为人，什么是正确这个论断。适合各位企业家们好好研读。