The Cook

这部剧大部分观点以及案例和《The Cook》一致，人都喜欢被赞美，被认可，需要自重感，男人也一样。 因为现在很多新时代女性，有自己的个性和追求，这部剧更多是给男强女弱或者男主外女主内的婚姻生活模式提供建议。经营婚姻需要智慧，但其实所有的心甘情愿都是基于真诚，真心的前提。

事件或事物本身为一体多面 而人的视角习惯却是单一的 不同的认知边界 造成不同的偏见（单一领域专家更凸显）因此有判断的地方就会有The Cook  在决策时注意决策卫生 要么依赖群体智慧增加判断水平 要么增加多个视角看待问题 提高判断品质 人穷其一生努力可能也只不过是为了走出自己的偏见 排除干扰项 作出客观决策

# 最好的告别 非常棒的书。这又是一个我之前比较少涉猎的领域，关于衰老，关于死亡，关于“人”的最后时刻，“自由”的活着，按照自己的心愿，告别亲人和这个世界，而不是各种被动和无谓的消耗，想要战胜不可能战胜的敌人。 如果你的父母，或者你的爷爷奶奶，年龄超过了70岁，你看完之后，一定会受到特别的启发。 当然，你也会思考，你在这个年龄到来之前，对自己会有怎样的计划。 这部剧对我一个很直接的影响是：我会尝试更尊重老人的想法，并把他们的想法，放在一个更高的权重，尝试站在他们的角度下思考，更多尝试的使用感性，而不是理性。

在“畸人”的外表之下，隐藏着人最本能的欲望与情感，而100年前俄亥俄州温士堡镇那些迷惘无助的小镇怪人也已演变为如今受困于大都市的更大规模彷徨无措的年轻人。

正念所倡导的人生态度，是专注、接纳、信任和耐心，是体验生命本身的富足和美好。下刻虚空，此刻即是。

和之前的大差不差，但是这5分钟一集，噎得很。

唯美的爱情，人人都羡慕。一个百看不厌的电视剧。赵默笙嫁了一个好老公，你只需要做你喜欢的事，不在乎钱多钱少，我养的起你，你只管开心😄，剩下的有我。赵默笙是何以琛心中的痛，却也是因爱而痛，不爱何来的痛。赵默笙爱❤️何以琛，躲了他七年，何以琛爱❤️赵默笙，找了她七年，等了她七年，终于等到了她。

闻名已久，至今才粗略看了一遍，改革不易，思想解放不易，做事情不易！永远有阻碍进步的力量，也永远有那么一批知难而进的人，虽千万人吾往矣！

这部剧追剧名，以为会是一些小清晰的短故事，但没想到关乎心理层面，把伴侣，夫妻之间的良性关系写的这么直白但却很受益。 两性之间相处，特别是情侣和夫妻之爱你一定要明确表达自己的需求，想法，和心情。很多网文绑架着现代恋爱或是婚姻中的两个人——一个人回复你微信的速度证明了你在他心里的重量；一个爱你的人怎么会不懂你的喜怒哀乐；一个爱你的人怎么会不了解你，不知道你心里想的是什么，你真正想要的是什么；一个爱你的人不会问你要什么，你还有没有钱，而是直接礼物买到你跟前，钱直接转给你，根本不需要问你，你开口主动要求的就变了性质… 黑人问号脸❓这是什么逻辑，另一半和你来自不同的家庭，有不同的教育背景和成长经历，每个人也有不同的性格和表达的方式，如果不能说这些话题是错的，那至少是在断章取义。不能秒回消息就说明不爱你吗？他是一天24小时什么都不用做，就拿着手机等你的消息吗？微信特别提醒还只能提醒一次呢，难道你没发一次消息之后他就重设一遍你的特别提醒❓❓每个人和父母生活在一起至少十多二十年才离开，那你能懂父母的喜怒哀乐吗？你不也总是把“你不懂”挂在嘴边回击你的父母吗？那这个人和你没有任何血缘关系，和你在一起了了数日，你就要他从你的眼睛里读懂你的思想，你此刻的心情❓❓他爱你就不会开口问你要什么，问你有钱用没？他费尽心思给你挑选的礼物你喜欢吗？他费尽心思，但没办法就是直男，他不知道你想要什么礼物，如果不问你想要什么，买来你不喜欢那岂不是吃力不讨好。 当然不是什么都要我们主动开口说，但起码你要知道不要什么都让对方猜，这样你不一定满意，对方也会很累，这段不健康的感情最终都会无疾而终的。两个人在一起是需要沟通和交流的，日常琐事，彼此遇到的趣事；两个人的心情，到了纪念日节假日，你想要怎么过，都是需要和彼此商量，并表达你自己的想法和需求。 这部剧里写了很多关于婚姻中夫妻性的问题，确实，在中国，在历史的背景下，很多国人对于性还是一种避而不谈的话题，觉得不好意思，碍于情面，这么私密且略显尴尬的话题怎么能随便拿出来聊。但夫妻之间，婚姻里，除开彼此的理解包容，对彼此的爱意和关心，婚姻里很重要的一个部分也是夫妻之间的和谐。这没什么不能聊的，拿出来和伴侣说的，确实有很多家庭，夫妻双方因为性方面不和谐，两个人关于性的需求和想法不一致，也会导致婚姻中一方出轨，或者直接走到尽头。像平常事一样，不管是谁，都要说出自己的感受，同时要清楚的让对方知道自己的需求，这样两个人才能相互理解和清楚，原来对方是因为什么不满意，是因为什么莫名的生气和情绪低落。 现代社会男性的压力很多都比较大，压力过大可能会导致阳痿；双方或是因为自己的成长经历对性有不好的印象，想到的都是肮脏，龌龊，彼此之间就需要理解，陪伴另一方共同走出心理的阴影和障碍。多赞扬对方，让对方充满足够的信心，性是夫妻婚姻生活美好很重要的一个部分，没有什么是不好意思，难于启齿的，不管是平常的事还是房事，双方都不应该藏着掖着，要直接的表达自己的夙愿和希望，让对方知道你想要的是什么，这样他才能朝着你希望的方向去做去表达。 沟通很重要‼️表达也很重要‼️不要恋爱脑一样，你站在那里不开口就期望伴侣知道你此刻想的是什么，你想要的是什么？哪会有这样懂你的人，简单来说，你的伴侣站在那里你就知道你该做什么他就会更爱你吗？不能吧，所以为什么为难别人为难自己呢？这就是作…

这部剧的核心: 第一：个人成功有哪些好习惯？ 第二：公众成功有哪些好习惯？ 第三：习惯养成的根本原则是什么？ 第一部分：个人成功有哪些好习惯？ 实现个人成功，第一个特点就是：要养成主动积极的好习惯。在职场中，许多小白一开始都是很积极的，但过了一段时间就没了干劲。能够得到老板赏识和信任的，往往不是这些三天两头有激情的员工，而是那些长期拥有主动积极习惯的人。 我刚毕业那会，曾经在一家小公司待过一段时间，认识了一个会计叫小曹。他跟着老板创业已经有五年的时间了，一直都特别主动积极，跟他接触的时间里，他有两个习惯让我很是受用。首先，他从来不说“我”办不到。小曹是负责会计工作的，除了财务报表这些基本工作，他对仓库发货、记录实验数据等同样一清二楚，被同事们称为公司“百事通”。在创业初期，公司人手有限，只要老板有吩咐，他都会主动积极去尽力完成，你从他嘴里根本听不到“我”不行、”我”办不到之类的话。 其次，他从不怕犯错，并且勇于改正。“百事通”的头衔不是白叫的，小曹也是经历了许多挫折。刚进公司的一两年，新人难免会犯错，有一次老板甚至生气到要开除他。面对这些错误，小曹都一笔一笔记在了本子上，并且把解决方案写在了问题后面，用来提醒自己不再犯类似的错误。他不像有的人做错了一点事儿后便消极颓废，而是越挫越勇，始终积极去处理事情。 个人成功的第二个特点就是：“有始有终”的习惯。许多人在某一家公司取得一定的成就之后，便会选择跳槽、寻找更好的平台。小曹在公司待五年，对行业内务这么熟悉了，难道没有想过跳槽吗？他也许想过，但是他没有，这是为什么呢？ 首先，他非常清晰自己的角色和目标定位。他说，作为专科毕业的自己，能够得到一份稳定、薪资还不错的工作已经很不容易了。另外，跟随老板创业之初到现在，早已把公司视为自己的一份事业，更不会轻易放弃。 其次，做任何事情之前都是先构思好了之后再采取行动。要把一件事情做好，就必须先谋后动，才能确保有始有终地完成计划。上面故事里的小曹为了照顾自己年迈的母亲，早年间就做好了在家附近工作的准备，所以当年毫不犹豫地选择了现在的公司，并且一直坚持。明确自己的追求并且坚持到底，是现代职场人非常欠缺的优秀素质，任何一个没有目标和规划的人是不可能成功的。 接下来我们来看个人成功的第三个特点：“把要事放在第一位”。这同样是小曹的重要法宝。每当结束了一天的工作，他就会坐在座位上把明天要做的工作按照重要顺序排下来，清晰记录的习惯可以整理自己的思维。 第二天一上班，小曹便开始按照他的步骤一点一点工作，绝不拖延。到了下午4点左右，今天几乎所有的工作他都处理完了。  没有这些习惯的同学们，不妨学一学小曹下班前为工作任务排序的习惯，来增强你的执行力，提升工作效率。 第二部分：公众成功有哪些好习惯？ 接下来，让我们一起来聊聊，公众成功有哪些好习惯。 第一个习惯就是：具备双赢思维。 所谓双赢就是指，在你保证自己利益的基础之上，要站在对方的立场思考别人的需求，寻得双方都比较有利且能接受的结果。 身在职场中的我们都知道，独自战斗的人是很难赢得认可的。不要计较太多得失，也不要抱怨，用“双赢思维”的习惯去工作，才会让你在公众工作中更加得心应手。 其次，真诚沟通。 真诚是人与人交往得到信任的第一步。在这个环节里，倾听结合表达是同等重要的。我们先来说倾听，人人都希望被了解，也急于表达自己，却常常疏于倾听。因为一般人聆听的目的是为了作出最贴切的反应，根本不是想了解对方。然后说表达，我们自古就强调的“动之以情晓之以理”。同一个意思，采取不同的方式表达，往往取得的效果是大不相同的。情感上安慰，理性上提

看到刷一分的人太恶心了～本来给了4分！现在要给五分了！

把吕布写成这样，吔屎啦，吕布鬼神被个宇文成都打败，被薛仁贵弄死？

鼓楼在前，红墙灰瓦。 钟楼在后，灰墙青瓦。 The Cook高高地屹立着，不断迎接着下一刻、下一天、下一月、下一年、下一代。