钱找钱Not a Penny More, Not a Penny Less

挺不错的，看完雪中看的这本，感觉跟雪中比还是差点，但是也挺不错的，能让人好好读下去，为数不多的让我看完全本的书！

事实上，这世界上没有一件事不荒谬，只是轻重程度不一。凡牵涉到权威的，军队也好，政府也好，大学也好，多少都有几分荒谬可笑。

看到这部剧的时候，我就迫不及待打开看了。页数不多，没有多余的废话，每一句都在至关要紧的内容上。 我花2个小时看完了，然后又花了一个小时，摘取了笔记第一章的笔记。 特别想和大家分享一下 什么是九宫格写作法？ 通俗了讲，就是画一个有9个单元格的表格，然后在这9个单元格中问自己9个问题，然后一一作答。 看似简单的步骤，却能让我们大脑里的信息可视化，我们只要将答案逐一整理，整合成文章。 它的步骤也很简单： 第一步，画一个九宫格，在九宫格里设定问题，然后在思考答题的过程中收集写作素材。 必须做好这一个环节，不要随意对待。巧妇难为无米之炊，写作也是如此，而这一步就是让你获得写作素材的重要步骤。 在列出问题的时候不要一次性列完9个问题，正确的做法应该是问一个答一个，因为在回答的过程中，你可能会根据上一个问题的答案来提出下一个问题。 第二步，用基础问题收集信息，用铲子问题拓展问题。 基础问题就是客观事实，比如你今天吃了什么？和谁吃的？在哪里吃？ 基础问题缺乏趣味性，单纯地提供信息很难让读者满意，所以我们要继续用铲子问题找出值得深入的话题。 铲子问题就是在基础问题上产生的想法和感受。是体现编剧个性或者文章主题的重要问题，可以说，文章的好坏完全取决于铲子问题。 比如，你感觉味道怎么样？你给它打几分？你希望多久吃一次...... 在问问题的时候，一定要注意将问题具体化细节化。比如你觉得这个衣服怎么样？这样的问题就太笼统，你最多会回答好看或者不好看。 而正确的问题方式应该是：这件衣服质地怎么样？颜色属于什么色系？属于什么风格？给你什么感受？适合什么场合穿，会不会给人好的印象？ 问题问得越仔细，那么你在整合素材的时候就更容易。 问问题虽然是一门技术活，但也是有据可循的，比如7W2H,7W就是 WHO:谁/负责，分担，主体 What：何物/目的，目标，内容 When：何时/期限，时期，日程，时间 Where：何地/场所，目的地 Why：为什么/理由，依据 Whom：对谁/对象 Which：哪一个/选择 How many：多少/数量 How much：多少钱/金钱费用 在7w中，我们最好用的就是why为什么，它能直接问题的根部，可以说它是铲子问题的代表。 HOW(怎么）也常用于引出手段和方法，也是拓展问题的手段和方法。 当然，问问题还需要自己去有意识的、积极主动地去收集信息。如果被动且无视生活中的一切经验和所见，那么我们很难问出好的问题，收集好的素材。 知道了问问题的方式，回答问题也是重中之重，那如何能回答出自己满意的答案呢？我们可以站在读者的立场，以五感去描述。也可以试着问问朋友也同样的问题，当然，一些专业的问题，一定要通过追剧，查资料，上网或者自己调查去寻找答案。 写答案的时候，一定要尽善尽美。不管是客观地基础问题还是带有个人情感色彩的铲子问题，我个人觉得，阐述得越清晰，文笔组织的越完整优美，在第三步热情写作的时候，你成文的速度就会越快。 第三步，热情的写作。 就是将九宫格内的答案都写进你的文章。注意，一定要一气呵成，不漏掉每一个信息。 在写文章的过程中，千万不要回头去读去看，那样对你的写作没有任何好处，只会削弱你对写作的热情。 第四步，冷静地改。 大家都知道，好文是修改出来的。在热情地写时候，我们把所有点都写进去，一定会使文章过于冗长啰嗦。 所以，写完之后，一定要进行“斟酌---修改”。删除可有可无的信息，将文章的集数理顺。 在修改文章的时候保持“删除多余的信息：补充不足信息=7:3”的意思，这是一个黄金比例。 九宫格写作法，就是这几个步骤，如果认真地使用九宫格的步骤，

我错了，我不该歧视主旋律~~~

# 《钱找钱Not a Penny More, Not a Penny Less》看剧笔记 编剧: 芭芭拉·奥克利/特伦斯·谢诺夫斯基/阿利斯泰尔·麦康维尔
播出社: 机械工业播出社
译者: 汪幼枫
播出年: 2020-1
页数: 320
读本剧的目的：了解学习规律，掌握学习技巧，提高学习效率
观看本剧来源：1A影院
个人推荐：整体是非常棒的书，非常值得去看，这部剧从卡哈尔等牛人的学习经验和科学的角度去解析学习的思路和技巧，特别是书中提到利用番茄工作法去解决拖延就非常的值得去尝试，不像其他相同类型的书，很多仅仅是偏个人主观的学习经验。 ## 读后感 以下是观看本剧整理出来的读后感: - 每个人的学习速度不一样，如果你比别人学得慢，并不代表你比别人笨，有些人比其他人需要进行更多的练习和重复才能记住一个概念。这很正常！学得慢有可能记得更久，理解的更加深入，作为一名“慢”学者，可能拥有特殊的优势。 - 学习新事物的最初几步往往是最艰难的。要有耐心，持续努力。等到一个大脑链接组开始形成，你“领会”了该如何去做某件事时，一个快乐的开关就会启动。 - 尽可能让你的学习活跃起来，在学习的同时，把学到的知识实践应用到现实中。 - 睡前复习会议一遍今天学习的知识，一个好的睡眠不仅有助于长久记忆知识，而且可以清除头脑产生的毒素。 - 如你无法理解你正在学习的某样东西，可能是数学公式，也可能是一个很长的句子……你只需要把它写下来，一次、两次……有时候这能帮助你理解它。把它写下来可以帮助你越过思维障碍，把信息深深地安装在大脑的另一个地方，在那里，大脑会用不同的方式对它进行处理。 - 现在这个世界正变得越来越复杂，我们需要拥有更广泛的兴趣和技能的人。深入学习一个主题是很好的，但是也要试着拓展新的兴趣爱好。因为你永远也不会知道你的知识何时会派上用场。 - 学习新知识有助于我们保持健康的心智状态。更重要的是，学习新知识能带来一种资源，帮助我们通过使用隐喻来将新的理念转移到生活中去。 - 有了隐喻，你就可以把你已经知道的事物和你正在学习的新概念联系起来，这有助于你学得更快。 - 研究人员一致认为，每个人处理信息的方式是不同的。这就引出了关于“听觉”“视觉”或“动觉”学习者的话题。 其核心理念是，一些人通过听、一些人通过形象思维、还有一些人则通过触摸来学习。 - 学习一个领域的知识可以让你在其他领域产生更多的想法。各个学科是相互联系的。物理学可能有助于生物学，它甚至可能有助于艺术、体育，或者是交朋友！ - 试着在学习时运用各种感官。你的眼睛、你的耳朵、你的手，甚至是你的鼻子都能帮助你学习。当你运用到所有感官时，你能学得最好。 - 学习中，需要避免的陷阱: 1. 睡眠不足 1. 分心 1. 被动观看和重读 1. 对知识点不求甚解 - 增强记忆（学习）的方法: 1. 专注于要记住知识点。 1. 练习记忆,任何知识都需要不断练习才能熟能生巧。 1. 图像比事件更容易记住，尽量把知识图像化，把图像与你已经知道的东西联系起来。 1. 使用主动回忆，让知识被牢牢记住。 1. 巧用隐喻，隐喻是在熟悉知识和不熟悉知识之间架起一座沟通桥梁。 1. 做好笔记，尽量手写，手写比键盘更容易记住。 1. 分享你的知识，把它们教给别人。 ## 思维导图 解决拖延：
!(https://i.loli.net/2020/08/15/JZX5tyrDPCLu9bv.png) 两种思维模式：
!(https://i.loli.net/2020/08/15/sqO7h4i8dCgBeJK.png)

功利但坦率的社交达人，书里介绍了很多非常实用、而且符合现代互联网社会的社交方法，感觉了解社交有这一本就够了。

倒是没想到会把这部剧看完         既然看完了来说说感受，编剧在故事安排，情节衔接上做的不错，其实就现在的那些剧集，能够将故事写的连贯没有BUG，人物前后变化合理已经很难得了。当然我觉得这里面编剧处理跟猫腻倒是很像，十分简练的篇幅，能精炼的篇幅就精炼，所以9000页就完书了。如果是编剧粉丝估计要抱怨短啦，不过如果真的再添加各种水段子的话，我觉得编剧不一定可以驾驭的住，有可能让书变得又臭又长。真的是很聪明的做法了，搜了一下，这部剧好像翻拍了影视，确实这种篇幅确实在影视改编上有很大的优势。提一个感觉很LOW的点，书的前半部分很多时候用了“那个人”来指代王惊梦，有一说一，感觉这种处理手法真的很差。         书的缺点呢，有一点就是剧情太平平无奇了，除了最后净琉璃的有可能跳反还有一丝意外之外，别的似乎在书的二分之一已经写好结尾了。还有就是这个文笔文风属实一般，算是中等水平吧。         总结一下就是结构四分，文笔三分，剧情合理性三分，曲折性两分，书的品质还算不错的那种。

这部剧是老师推荐的 读完感觉语言甚是优美，但童话始终是童话，我似乎并不是很中意这一种表达方式，因此基于个人原因，给它三颗星

本剧让你体会一次非常有趣的“恋情终结体验”。第一部分带你一头扎入了失恋男主的内心世界。 失恋是非常自我的一件事，他看似平静的外表下是难以安宁的心，他因爱不安、自卑、时恨时爱。越是回忆曾经的快乐美好，越是给自己困住的坑继续挖深。强烈情感的冲击下编剧也是金句频出。这里略引一二： “不安全感是情人们会有的最糟糕的感觉：有时候，最为平凡单调、寡情少欲的婚姻似乎都比它好些。不安全感会歪曲事物的意义，毒害彼此间的信任。在一个受到重重包围的城市里，每一个哨兵都是一个潜在的背叛者。” “不快乐的感觉要比快乐的感觉容易表达得多。在痛苦之中，我们似乎会觉察到自己的存在，虽然这种存在的表现形式是一种畸形的自我中心主义：我的这种痛苦是个人的痛苦，那抽搐的神经是我的神经，而不是别的什么人的神经。但是快乐却会将我们消灭，令我们丧失自己。” “在爱情中，我们同样会放弃记忆、理解力和智慧，同样会经历被剥夺的感觉，经历“漫漫长夜”，而作为回报，有时也会得到一份安宁。” (这里寻求爱情带来的安宁感的描创作很有趣。最快乐的状态是一种稍瞬即逝的安宁，一分别马上又会生出焦虑怀疑，真是很像毒瘾啊。) “我们的关系里自始至终都回响着这个名字，它给每一阵开心、逗乐或者欢快的心情都泼上了凉水，提醒我说：爱情会死亡，而温情和习惯会取胜。” (由于爱情太美好，男主就一直活在失去它的恐惧里，也时不时故意对女主挑起争端。) 男主视角里的女主是轻松惬意的，她说话直接，随心所欲，美丽闪亮。他一直觉得女方还有别的相好，自己只是她其中的一个乐子而已。故事在男主絮絮叨叨地愤恨中迎来了转折。书的第二部分男主偷看到了女主的日记。读者也因此看到了女方视角。 “今天晚上，雨水淋透了我的大衣和里面的衣服，冻得我直打哆嗦。我第一次觉得有了近乎于爱你的感觉。“” “本来我可以用一生的时间来爱，一次只花掉一点，在此处和彼处，在这个男人或者那个男人身上省着用。但是甚至在帕丁顿车站附近那家旅馆里头一次幽会的时候，我们就已经花完了我们所有的一切。” “我要莫里斯(男主)。我要平平常常的、堕落的、凡人的爱。” 读者们看完日记，女主便跌下神坛，感叹她也不过凡人一个。因为相爱，便带来了极度的不安和自我怀疑。 最后的部分，是相当俗套的女主病逝。(很多名剧集里的主妇陷入多角关系都得死，我也是翻白眼。) 有趣的地方是，男主后来和女主丈夫形成了一种互相照顾的同居关系。在最近看的《钱找钱Not a Penny More, Not a Penny Less》里也有类似的关系出现：男人死后，男人情人和男人老婆突然融洽，照顾彼此以及孩子。 这种人性复杂性的展现还是挺引人思考的。我试图去理解的其中一原因也许是因为当人失去亲人/爱人时，需要找到真正和自己感同身受的人形成连结，这样才能得到某种慰藉吧。

2020-41。伟大的作品！借用英国当代著名剧集家、评论家安东尼·伯吉斯在一九八四年发表的《钱找钱Not a Penny More, Not a Penny Less》中关于《钱找钱Not a Penny More, Not a Penny Less》写过下列这几句话：“这个朴素的故事里充满了并非故意卖弄的寓意……作为一篇干净利落的‘陈述性’散文，它在尼古拉斯·琼斯的全部作品中都是无与伦比的。每一个词都有它的作用，没有一个词是多余的。”作为本剧的评论，虽然这是我读的尼古拉斯·琼斯第一部作品，但也觉得这话绝不为过。尼古拉斯·琼斯也自认为这是他最棒的作品，也是他创作生涯的终点，1961年他选择了自杀，而这10年间他也确实没再有其它作品。 这部剧家里有纸质版，女儿已经读完，我在看完纸书后读了上海译文播出社这个版本的译者序，才明白这部剧原来在“人生来不是为了失败，人可以被摧毁，但绝不可以被打败”之外，还有那么丰富的寓意：1.基督受难寓意着人生本来就是苦难的不断循环，但在这循环的过程中磨炼心智、纯净灵魂；2.作家的创作历程充满荆棘，可能会很长时间没有作品（倒了血霉），但要坚持可能会有“大鱼”出现，左手象征性灵感时而抽筋背叛时而不听指挥，右手象征性写作技巧常常可以不辱使命争得冠军，鲨鱼则是评论家，第一条（忘了什么鲨了）高贵，但大多数是扁头鲨吃腐肉饿疯了甚至船梆啥都吃，象征性人云亦云毫无道德底线，大鱼被评判的体无完肤，最终变成没人要的垃圾，还有象征性生命力的狮子和青春的男孩儿……这个译者序真的也很精彩！当然书更牛掰，短短的篇幅、简单至极的故事蕴含着如此深邃而丰富寓意，而又可以那么容易地被不太聪明如我的读者感知和理解，堪称经典，名副其实！五星推荐。

一、入睡后前九十分钟深度睡眠非常重要，决定整个睡眠的质量。要通宵时最好先睡一个半小时再起来工作，比干完再睡强。睡前彻底放松下来，睡前一个多小时内不要吃东西，睡前洗澡泡脚降低体温会有助于睡眠，每天固定入睡和醒来的时间形成规矩对提高睡眠质量好。 二、设两个闹钟，为了在REM期间醒来。第一个闹钟设6点四十，音量较小，第二个闹钟设7点，音量正常。如果6点四十是REM期，音量小也能醒来。如果醒不来，再过20分钟也差不多到REM期了。 三、用脑的、重要的工作都尽可能在上午完成。午饭后及下午适合相对简单的工作，午睡20分钟正好。永远不要因为工作牺牲自己的睡眠！

夏有俗女冬有1988。

看了半集，错漏百出，真是一个敢写，一个敢拍，职场剧缺乏基本的专业度，甚至常识