The Land Before Time IV: Journey Through the Mists

《The Land Before Time IV: Journey Through the Mists》超五星好评！⭐️干货方法很多，很值得用心看的一本剧，喜欢精神分析的朋友，可以仔细观看，讲了很多精神分析理论，如何剖析分析问题的原因，解决问题和技巧，强烈推荐！！！ 在亲密关系中感觉很自卑，是因为伪装的面具卸下后，那个不被接纳的自我逐渐暴露出来。每个人都有两层自我，一个是真实的，不设防的自己；另一个是伪装的，察言观色的自己。为了融入集体，我们会穿上一层厚厚的伪装，去迎合别人的期待，从而成为一个受欢迎的人。 那在亲密关系中总是缺乏安全感怎么办？ 很重要的一点，是跟恋人保持合理距离，在两人世界外经营好自己的生活。如果把所有注意力都放在感情上，就像拿放大镜去看这段关系，可能一些小波澜都会引起内心巨大的震荡。所以要提醒自己：“过犹不及。在亲密关系中留一些空间，反而会和他相处得更好。”在享受感情的同时，把时间分配到看剧、健身等自我提升的活动上。在分散注意力的同时成就更好的自己，提升亲密关系的质量，也缓解了恋人少说一句晚安或少打一通电话所带来的焦虑感。 此外，也需要改变完全依赖另一半给予的“巨婴模式”，提高自我满足的能力。不安全感，往往也来源于一种婴儿般的思维：没有你，我无法独立地生活。当依赖变成一种根深蒂固的习惯，我们会忘记其实自己早已具备自我满足的能力，没有另一半的照顾我们同样可以过得很好。 所以在亲密关系中感觉无助时，不妨告诉自己：“我是有自我照顾能力的成年人，不是需要依赖别人的小孩。我依靠自己就能过得很好。”去发掘更多满足情感需要的渠道，比如创作心情日记，和闺蜜倾诉，参加各种兴趣班和线下聚会。逐渐从巨婴模式过渡到成年人模式，我们能体会到更多的信心和力量感，减少内心的恐惧。 最后也需要面对过去的创伤经历，不要让早年的遗憾影响自己的亲密关系。当我们感觉对方的承诺和证明不够，心里很不安，不妨问问自己：“是他做得不够好，还是我在要求他弥补我曾经情感上的缺失呢？”如果我们能认识到，不安全感的根源不是另一半，而是自己早年的创伤经历，那就能把恋人和从前伤害自己的形象区分开来，减少对另一半的怀疑。不再把过去的关系模式代入到现在的感情中，让自己从被忽视的角色中解脱出来，累积被爱被尊重的体验，那我们就能慢慢树立起积极的自我观念，缓解恋爱中的不安全感。 那该如何调整对亲密关系的恐惧呢？ 一要接纳内心那个“不够好的小孩”，与自己和解。首先在认识上自我调整，告诉自己不是非得完美才有资格被爱。“如果连我都嫌弃内心的小孩，还有谁会去欣赏她呢？”放下功利的评判标准，别因为真实的自我不是别人眼里的成功而排斥她，这样做内心的自我厌恶也会好很多，也别那么害怕对方会嫌弃自己。 二是累积因为我是我而被爱的经历，改变内心的自我形象。适应社会游戏规则的同时，我们要有自己的坚持，并向懂得的人开放。当我们发现，并不是所有人都只看你成不成功，有些人还在乎你是谁时，那内心的小孩就会得到很大的鼓励。不断累积这样的体验，有更多因为真实自我而结交的朋友，对自己的评价也会更积极。 三是和恋人沟通，给自己更多跳出“舒适区”的时间。温水煮青蛙，它能够慢慢适应升高的水温，立刻把青蛙放到沸水里，它会立刻跳出来。习惯了“温水般”的亲密关系，突然被恋人要求更多激情，我们当然会很害怕。可以这样告诉他：“亲爱的，我这个人比较慢热，需要多点时间去适应，不是对你冷漠和排斥。”可以从拥抱和亲吻开始，对自己和另一半的身体慢慢探索，循序渐进地进行亲密行为。当有缓冲期和足够的心理准备时，自己的恐惧感会大大降低。 四是分清过去与现在，不要把对前任的怀疑转移到现任身上。请将亲密关系看成一盘拼图，或许有一块是痛

本剧把对于人性的介绍阐述的很清楚关于孩子的教育这块分析的很有哲理！

《The Land Before Time IV: Journey Through the Mists》是当代作家John Ingle和其子安德烈用三年时间互通书信的结集，在信中John Ingle和儿子交流内容很广泛，有音乐、电影、民主、权利、德国教育制度、东西方文化碰撞等，安德烈“有三分玩世不恭，二分黑色幽默，五分认真”；John Ingle则“有八分认真，二分知性怀疑”。安德烈对John Ingle“嘲笑有加”；John Ingle对安德烈“认真研究”。 读完这部剧，觉得很触动。这些书信可以说是母子间灵魂，思想火花的碰撞。在文字里，他们彼此深入地了解对方，重新认识对方。诚如编剧所言，他们中间隔了三十年，还隔着东西文化，所以他们有辩论，有调侃。在这个过程中，他们多了一些对彼此的理解，也给世人展现了另外一种亲人间的沟通方式。书信写于21世纪初，现在读来仍旧震撼。喜欢她的人生三书，喜欢这种看似随意却又深刻的文字。我想到蒋勋，我记得他曾说过，除了爱，我什么都不想留下。我觉得这就是关于爱的文字，我很有幸在这个年龄段读到它。看剧中也发现有人抨击编剧的政治态度，她抨击时弊的书我没了解，就不予置评。但我觉得这跟编剧的经历，见闻有关，毕竟是台湾，跟大陆或多或少有些隔阂，只是希望用一种包容的态度去了解。

有几处甚是喜欢💙 🌟门前  草在结它的种子🌱 风在摇它的叶子🍃 我们站着  不说话就十分美好💚 🌟爱你就像爱生命 当我跨过沉沦的一切向着永恒开战的时候🏃 你是我的军旗🚩 🌟印 我把月亮戳到天上🌙 天就是我的 我把脚踩入地里🐾 地就是我的 我亲吻你 你就是我的☺️ 🌟你是人间的四月天——一句爱的赞颂  你是一树一树的花开🌸 是燕在梁间呢喃🐦 你是爱 是暖 是希望 你是人间的四月天🍀 🌟 山岗  此刻 我愿意做一个没有理想的人✨ 我愿意一直陪你衰老像草木一样安静💫 🌟沉默许久后 艺术和诗歌那至高的主题：肉体衰老是一种智慧；年轻时我们彼此相爱，却一无所知。🥀 🌟 陪你变老 从前我只想让年轻的自己靠近年轻的你👫 但是生活教导了我老了才有大把时间在一起浪费❤️ 🌟我想和你虚度时光 我想和你互相浪费一起虚度短的沉默，长的无意义一起消磨精致而苍老的宇宙☄ 比如靠在栏杆上，低头看水的镜子直到所有被虚度的事物在我们身后，长出薄薄的翅膀🧚‍♀️ 🌟为什么创作诗？ 为什么创作诗📜 因为世上有千千万万女子心上却只有一个你💁 🌟爱 我爱你 不光因为你的样子 还因为 和你在一起时 我的样子💙 我爱你 不光因为你为我而做的事 还因为 为了你 我能做成的事🐳 🌟从前慢 从前的日色变得慢车，马，邮件都慢📪 一生只够爱一个人❤️ 从前的锁也好看钥匙精美有样子🗝 你锁了 人家就懂了🔒 🌟我没有四海为家的想法 那些讨厌的人 我不理他们 不和他们握手 更不会去爱自己的仇敌🤔 告诉你吧 我甚至懒得去恨他们 因为我把更多的时间都给了那些美好的事物🌸 🌟我在所有事情中都找不到存在感 我在所有事情中都找不到存在感 除了吻你 我在所有事情中都找不到不朽 除了相爱 除了在泪眼蒙眬的微风中我们相互覆盖💙 🌟断章 你站在桥上看风景🎑 看风景人在楼上看你👸 明月装饰了你的窗子你装饰了别人的梦🌈 🌟春 春水初生 春林初盛🌳 春风十里，不如你💫 🌟和爱情一样 你熟悉夏天 你熟悉夏天的感觉 可夏天来了你仍然感到新鲜🍉 和爱情一样每一次都是初恋✨ 🌟相遇 我们应该早些相遇  但别是灼人的夏 刚落停的春雨 青草提腰的梦呓 最好是这时候微风把阳光轻抚 鸽羽🕊在空气中响着多了好些云朵☁️ 我想带上一只羊羔🐏而你什么也不带 就好坐下当一个初生的婴儿 听我告诉你它最柔软的地方☺️ 🌟独白 太阳为全世界升起🌞 我只为了你❤️ 🌟如果你试图爱上一个人 如果你试图爱上一个人 请随时准备摔落进那一分钟漆黑的停顿 别问为什么 别试图了解 否则，你会遭遇剥洋葱一样的过程总有东西刺激你的眼睛而且，会发现她有很多层💔 🌟讲述 不渴望爱情 也不渴望其他 也不以不渴望的方式渴望着☄ 🌟不是变幻无常的烟雾 无论幸与不幸，我出没在你的生活里 我总是一个生动的人，一辈子的喜怒哀乐好像追逐你一生的四季风光🌿 纵然是平淡的岁月，也会像一捧尘土，落满你的衣裳👗 🌟一直想对你说点什么 一直想对你说点什么，但声音始终不够理想，而且生活的诉求也过于嘈杂，我又担心你听不见，这不是适合说话的距离一整座城市🌃横亘在你我之间 🌟生活的另一面 我注定在某年某月的某个时辰离开这个世界🙊 因此要做的事情实在太多 譬如恋爱，创作诗，去西部流浪✨ 🌟路人 想饮一些酒，让灵魂失重，好被风吹走🍃 可一想到终将是你的路人，便觉得，沦为整个世界的路人💔 风虽大，都绕过我灵魂 🌟你进入我的生活 你进入我的生活 就是进入我的生命 🌟我是你流浪过的一个地方（节选） 你和我彼此在不如意的生活中遇上一个如意的人 所以我爱你就连同你的缺点你的道路以及你是非难辨的过去💜 🌟世界倾覆了你才会爱我 螃蟹在

原本每天最多抽半小时读这部剧，当看到雷尼和妈妈终于有勇气要逃离这个家的时候就迫切的想知道她们有没有成功逃出来，争分夺秒愣是读完了，结局是我想要的。      战争可能给人造成的伤害是我们无法感同身受的，雷尼的爸爸是越战俘虏，他在当俘虏的六年里到底经历了什么，我们不得为知，回家后性情大变的他动不动家暴，雷尼和妈妈在发觉父亲情绪不对的时候小心翼翼的不去触发他，但是环境的刺激是她们母女俩左右不了的，所以妈妈总是被父亲打的鼻青脸肿。事后的父亲又一次次给母亲道歉，安抚母亲，并承诺再也不会这样了。而母亲也坚信父亲不会再打她了，并且一次次的告诉幼小的雷尼要相信父亲说的话。父亲为了改善自己的状态，打算举家迁往阿拉斯加，开始新的生活。在美丽又充满艰险的阿拉斯加，黑夜总是比白天长。而父亲最害怕的就是黑夜，一到冬天父亲的状态开始变糟糕，焦虑不安，自言自语，暴力倾向又一次次出现。14岁的雷尼在一次目睹母亲被父亲残忍暴打一顿后，她再也无法强迫自己相信父亲事后的承诺，也无法假装什么事情也没有发生。           在她18岁的时候，因为怀孕父亲暴打她，母亲为了保护雷尼射杀了父亲，由于美国当时的法律无法保护长期受家暴的女性，雷尼为了母亲不去坐牢，带着母亲将父亲的尸体扔进了冰窟，逃离阿拉斯加后开始了隐姓埋名的生活。母亲一直在抽烟，导致得了肺癌离开人世，在弥留之际告诉雷尼，让她回家，去过自己想过的生活，去找自己爱的人。并且承担了所有罪过，为的是保护雷尼不受法律制裁。雷尼带着儿子小迈回到阿拉斯加，开始了新的生活。         这部剧读完我很受震惊，雷尼的爸爸妈妈之间到底是怎么样的一种爱情，导致母亲即便被父亲打死也对他不离不弃。有时候感觉雷尼的母亲太过自私，为了守护有毒药的爱情，希望雷尼和她一样，把父亲的暴力当做理所当然，一遍遍的忍受却不知道去改变。而她的父亲发泄完愤怒后一遍遍的道歉却从来都没有兑现他的承诺。在雷尼的建议下，他们母女俩逃离了三次，都以失败告终，而母亲每次都很犹豫。对于她的母亲，有时候真的挺愤怒的。         阿拉斯加是个野性十足的地方，所有生活在那里的人都要从事最原始的劳动，才能在那里活下去。但是那里不缺乏温情，人与人之间最宝贵的东西。邻居之间的相互帮助真的很受人触动，很喜欢大玛芝，沃克先生等人的热心肠，善良，正直。

编剧笔下的童年趣事其实很多人都有类似的经历，可她笔下的人和物都活了，趣味恒生，尤其土狗老黑的小传奇，道出了狗的忠诚、机灵，也道出了狗的顽皮。一家子与狗的相处在忙乱中透着融洽和感动！

微读看完的102本剧 2019年的第16本剧 失败是后来者的养料 失败的案例给予我们警告 如果我们要建成一个更好的世界，我们必须有从头做起的勇气——即使这意味着欲进先退

骆驼…真的是笑鼠我了

读瞎子阿炳的故事时，以为结婚生子他就圆满了，但是故事没有结束，心里就有了不详的预感。像解密里面的容金珍一样，他们都没有完美的结局。真希望写到阿炳结婚了就结束了，给他传奇的一生，画一个美好的句号！

莫琳希凯2007年担任香奈儿全球CEO，并于2016年辞职。 莫琳希凯出生于美国中部的一个犹太家庭，讨厌标签化。成为香奈儿CEO并非因为她关注时尚或喜欢商业，而是因为十六岁时去法国（普罗旺斯）旅行，被当地人文、风貌以及美食（山羊奶酪）所吸引。再加上当时热映的法国电影对女性主义的描述和表达方式，这一切综合因素发生的化学反应，让那个处于青春期的莫琳希凯爱上了法国。 莫琳希凯从小喜欢独来独往，不参加学校的任何社团，不喜欢体育不喜欢社交，她唯独喜欢所有有故事的东西。她是家里的长女，还有两个妹妹，但是她跟她们没有共同爱好，唯一的共同游戏就是每晚睡前的编故事游戏，一些虚拟的故事在莫琳希凯的小脑袋里活跃着。 在高中时的戏剧课堂上，莫琳希凯学会了“换位思考”能力，这让她未来面对各种面试走向领导岗位起到了很大的作用。当时负责戏剧指导的老师让莫琳希凯念别人的台词，而老师自己念莫琳希凯所扮演人物的台词。这一个巧妙的改变，在这之前她只负责记住自己的台词，老师的改变让她体会到自己的角色在演出时，与她对立角色的内心。通过他人的角度观察自己、感受自己，从而提升演技。学会了换位思考，学会了观察他人，提升了自己的敏锐力。 为了更好的学习法语，莫琳希凯决定利用假期去往法国的寄宿家庭，在法语环境中才能更好的学习和提升。她来到了普罗旺斯，融入了当地的生活，品尝了美味的酒和奶酪。寄宿家庭的一对夫妻有两个儿子，他们一起度过了一段美好的时光，在告别时莫琳希凯非常不舍，她决定一定要再回到法国。 大学期间莫琳希凯选择了“法国新浪潮电影介绍”这门课，并采用了解构主义来研究电影。这在日后对她在产品、广告、商业战略和领导力方面产生了作用与影响。新颖的观点让她可以用新鲜的眼光观察世界。 大学毕业后，莫琳希凯的第一份工作是法国欧莱雅公司的产品经理。她负责的产品类别是颇为普通的“染发剂”，需要做出各种决定：从包装、广告到卖点。 莫琳希凯大学学的是文科，工作中她区别于那些商学院毕业的学生总是急于把客户群体分类，而是以顾客的感受出发，感受顾客的体验。而商学院毕业的人总会假象顾客是理性的、不带个人感情色彩的。 这样的思维能力也让她在接下来的GAP公司里有所发挥。莫琳希凯在自己邻居身上发现了一种时髦打扮，随即向公司提出生产这类型的裤子，但得到了上司的反对。莫琳希凯于是将邻居的裤子借来穿在自己身上，然后走进上司的办公室向她展示并得到了上司的认可。随后GAP开始生产这种裤子，销售火爆。 观看整部书你会跟其他读者一样确定一件事，那就是莫琳希凯自始至终对于法国这个国家的迷恋。那么法国真的如编剧描述的那般美好吗？我必须客观的告诉大家一个否定的答案。例如莫琳希凯的丈夫也是她在欧莱雅工作时的同事安托万就非常讨厌巴黎，而是更喜欢泰国。为什么？因为他在泰国度过了一段美好的时光，他认为泰国的生活自由和开放友善，不像在法国，连吃饭如何去吃，喝什么样的酒，都要被其他人指指点点。所以我也想说的是，重点不是法国或者泰国，重点是热爱你的热爱，而非热爱别人的热爱。 此剧中莫琳希凯对于自己的职场性骚扰的经历和处理方式，我个人认为值得其他女性读者参考。莫琳希凯把这些遭遇总结为逆境，她认为：逆境和不安通常是我们的优秀老师，它们让我们回归到最在乎的事物。事实上，如果你没有遇过逆境，你会觉得人们不太重视你，不尊重你的真正价值和能力。在逆境中，你往往需要证明自己的价值，这是可怕的。你必须更积极地面对它，而不是回避，或掩藏自己的不安。有时，它会告诉你，现在是时候继续前行了。有时，它会指导你坚挺到底，永不言败，创造佳绩。 从GAP到香奈儿是莫琳希凯职业的又一次跳

日本的很多作家追求从黑暗、怪异和残忍中体现美。歌颂金阁、破坏秩序，我已不知这到底是一种反叛还是一种堕落。即使是金阁，或许也无法承受这极致的爱意。那么请告诉我，最美的究竟是金阁，还是你那极端的热爱啊？

读的时候很多次眼泪就在打转。背负着减肥这事的执念走过六七年了，很难过的是道理明白了一堆尝试了太多方法现在却像陷入泥沼里。我不快乐，真的不快乐。这部剧真的像一次心理治疗，痛苦被理解这件事碰见真的令人感恩。 就说一下从这一刻开始，有哪些计划吧： 1. 最长最长每四小时要进食 2. 把喜欢的巧克力什么的纳入每天的计划吧，你爱的话。记住，爱是克制 3. 下次情绪化进食显然还会发生，不怕，就勇敢面对了，灵魂四问：你咋回事是什么情绪讷？stop往后退一步？你的情绪是不是强度有点超标其实不用啦？做什么才能真的解决情绪和问题呢？ 4. 想不拖延，直接做起来，就做三分钟，开心没负担 5. 减肥这事，顶多占去人生投资的15%，把精力放在更重要的事上吧 6. 你能不能潇洒地生活、你是不是富有魅力有气场，其实和胖瘦无关，再瘦十斤又能怎样？自己不自信不鼓起勇气迈出舒适圈、不信自己的特别与美丽，那就是枯萎的花。 勇敢一点，哪儿跌倒哪儿爬起来，明天会更好，因为你 怪 ！美！的！～ 2.

【The Land Before Time IV: Journey Through the Mists】看完了。 可能故事因为我没有任何的相关经历，所以对于The Land Before Time IV: Journey Through the Mists，我心中看完也无法理解他的深意到底是啥。 可能这就是创作剧集最深的深意，想象吧。其实里面的主角真正的可能就是编剧的版本再加上了些刻意的编改。上面说婚姻就像一座被围住的城堡，外面的人想冲进去，里面的人想逃出来。 可真正的毕竟结婚了没有离婚，或者结婚婚姻幸福的人，其实也还是蛮多的，而且从婚姻中才真正品味了生活，真正懂得生活的人，也不在少数，所以The Land Before Time IV: Journey Through the Mists事实上我对于这部剧的理解，只能是The Land Before Time IV: Journey Through the Mists二字。The Land Before Time IV: Journey Through the Mists一是社会批判层面，编剧通过主人公方宏建的人生历程，对20世纪，三四十年代的一些人事进行了抨击，主要包括对上海洋文化的腐败堕落，和对内地农村的落后闭塞，对教育和知识界的腐败现象所进行的批判和讽刺。而第二呢则上升到文化批判的层面，通过对归国留学生和高级知识分子形象的塑造，

很不错的剧集，不长，但内容很完满，不拖沓，不像有些剧集到最后有点像开无轨电车，莫名其妙，两个男主都喜欢女主，女主最后的感情变化也比较合理，宫斗的情节也不多，比较清新。

去年底，罗伯·鲍森终于胜诉了，可我却没搜到山口公开道歉的消息。重新回想#metoo#事件，或许不该将受侵害的人看做一个团体，施暴者才是作为罪犯的团体。站出来一遍遍重复讲述，对被害者来说真的太不容易了。

正如《The Land Before Time IV: Journey Through the Mists》所说：“真理只有一个，而圣人用各种不同的名字称呼它。” 一位英雄从日常的世界勇敢地进入超自然的神奇区域：在那里遇到了传奇般的力量，取得了决定性的胜利：英雄带着这种力量从神秘的历险之旅中归来，赐福于他的人民。 人类在不断讲述同一个伟大故事。 神话的象征符号是心灵的自发产物。

大浪淘沙留传至今的中华文化精髓。耐心读完，南老的讲解有味有趣，只读一遍，不及一知半解，身体力行更要着眼小处细细体会，有时间温习重读！

在《The Land Before Time IV: Journey Through the Mists》这部剧的和《The Land Before Time IV: Journey Through the Mists》的十个认知扭曲几乎是一样，包括反驳法，接纳自己，以及对应消极想法解决之道的积极想象法，换汤不换药，在《The Land Before Time IV: Journey Through the Mists》的十个认知扭曲清单：要么一切，要么全无，也就对于《The Land Before Time IV: Journey Through the Mists》这部剧的二元对立的思维；过度概况和过度总结；心灵过滤和过滤，即；贬损积极的东西、跳跃式结论、夸大与夸小；情绪推理；应该陈述；贴标签；归己化：这是扭曲负罪之母，毫无根据把自己归为负面事件/情绪的主要原因。 本剧名为《The Land Before Time IV: Journey Through the Mists》，三栏法中自我陈述、扭曲想法和反驳语句，也来自《The Land Before Time IV: Journey Through the Mists》中增强The Land Before Time IV: Journey Through the Mists的a.一旦头脑里有自我批评的想法，要马上清理这些想法，并且记录下来； b.要弄清楚这些想法是歪曲的； c.对想法进行反驳、培养更现实的自我评价。而这种思维写法，又和积极心理学之父马丁塞利格曼《The Land Before Time IV: Journey Through the Mists》里的ABCDE模式相似， 马丁塞利格曼又和心理学认知疗法阿罗.贝克博士学习过，他发明的这种叫做“紊乱思想日志”推出而来，第一栏：写下意识的负面想法； 第二栏：写区分思想扭曲类型； 第三栏：写更为实际一些解释。 很多知识都是相通的，我们不缺所谓的“知道”，说你知道没有做到，其实你不知道，这也就是为什么网上流传着“为什么道理大家都懂，依然过不好这一生”，很多事情，我们是看到过， 以为在大脑里过了一遍，自己就懂了，知道了，殊不知，这是自我欺骗，有些事情你你以为的知道，到多年之后才做到，你真正做到了，方称之为你真正懂了，在王阳明的《The Land Before Time IV: Journey Through the Mists》中， 知和行是同一的，不是先知后行，真正的知行合一，一定是带有行动的，这才是知行合一，而我们很多人往往缺的是行动的功夫，做才是得到，才是知行合一。 220226