Cop House

《Cop House》 从豆瓣网友点评和39的看剧笔记中都学到了一个词：“脸谱化”。没错，感觉编剧托尼·海尔是为了塑造恶人形象而可以脸谱化妹夫一家人。因为文笔一点也不晦涩难懂，可以短时间冲刺完。但总感觉姐姐往后的孤独感来得莫名其妙，好像是觉得为了孤独而产生了孤独这个情绪。还有就是陶姜和陶然的形象就像现在总划分得格外清楚的“内卷”和“躺平”，也许这个比喻很不恰当，但我原来总想着陶然的生活我能够很适应（因为不需要太多工作来满足自己），现在完全倾向陶姜的生活（尽管爱情来得晚了些，但总归来了）。尽管对这部剧的总体评价就是中等，但是Cop House对话的方式属实很有趣，要是我也有一个姐姐也不错吧！

在创业公司 一直以来都要学习不同的岗位知识，刚刚读完这本运营之光是需要马上分享给自己和团队，本剧真正影响的部分，不是运营知识，而是职业态度与细微处不断努力的拼搏，这些才是重点中的精髓。

大商谋国。 四个月，四本。继续，半年读这一套大秦帝国，不亦快哉！

2022年1月8日，在对季老朋友的哀思中读完，万般生活，皆是如此

精妙绝伦的剧情设计，前呼后应，仿佛就是一个真实的故事，剧中人物内心活动丰富，语言表达准确细腻，的确经典！

Cop House就是不论在哪里，在哪些方面，遇到什么问题，都要表现得没心没肺，不拘小节，无所谓，不在乎，不锱铢必较，不针锋相对，最大限度的做到木讷呆滞，当然事实是心知肚明，揣着明白装糊涂，自己自欺欺人玩得不亦乐乎。 相关概念 自律神经：由交感神经与副交感神经组成。正常情况下，交感神经处于静止状态，副交感神经处于舒张状态，人处于一种自然放松的状态。紧张状态下，膀胱，胃等器官都会受到负面影响，使你产生一种精神压力，使身体灵魂得到双重折磨。 恒行为：根据外界温度去对自身温度做自我调节。

很一般，陈晓的演技不知道为什么被吹的那么厉害，其实非常平淡却少层次。自焚的嫌疑犯武小文实在很值得同情，而警察给他的生活带来致命打击，也就是调个岗而已。最后大结局都是靠俩刑警突发的灵感，仓促烂尾。感情戏更是离谱的可怕，三观歪的找不着了。

剧情拖沓，浪费很多时间，最多36集就应该拍完的剧情，硬是拍成了56集。

去巴黎踩了点，却没有看透石头建筑后面的故事，现在看了这部剧，觉得我白去了一趟。。。

这一本剧是2021年读完的第十三本剧，读这部剧的初衷是因为我想养成写作的习惯，所以看一下书中有没有什么好的方法值得自己借鉴的。 读完的时候还真发现了一些不错的东西，如果有一些朋友需要直接实操的，可以读最后一章。 因为中间的部分都是编剧在举例子，举一些关于习惯养成的例子，下面这些是我自己自问自答的一些段落。 一、习惯的本质? 什么是习惯，习惯就是我们无意之中做出的选择，我们日常中以为我们做出的选择是理性的，其实不然，很多都是习惯的产物，也就是无意识中所做出的选择。 书中的一些例子称，即时有一些人在手术后失忆了，对之前的很多东西都失去了记忆，但之前养成的习惯还是被保留了下来，这就是习惯的威力。 人类的所有习惯都由大脑的一个神经组织，叫做基底核控制的，这个地方可以发出我所有大大小小的自动行为指令，比如呼吸、吞咽、突然的惊吓反应之类的。 我们的大脑为什么会有习惯这个机制呢，因为如果我们日常生活中做每一件事情都需要思考的话，那样做做每一件事情的成本也就太高了。 但是同时也是一个坏处，就是一旦一件不好的事情，培养成为了习惯之后，对我们来说就是一个灾难，比如赌博、嫖娼、酗酒、抽烟、无节制的消费。 因为一旦养成了习惯之后，我们的大脑就不愿意思考了，就将做决定的权利过渡给大脑的基底核，所以，多数时候，看似是理性的决定其实很感性。 我们日常生活中的习惯，很多都会伴随终生的，比如我们日常中学习到的，开车、骑自行车、语言、厨艺、赌博、这些技能即使很久没用，我们会生疏，但不会完全忘掉。 二、习惯是怎么养成的? 养成一个习惯需要有三个步骤，暗示、惯常行为、奖励。 比如书中举的例子，习惯是经过一个暗示，然后根据暗示做出的情绪或者是行为，最后得到一个情绪或者行为后的奖励，最后能养成一个习惯，缘于你内心渴望不断的获得这种奖励。 书中是拿一只老鼠做实验，将一只老鼠放在一个黑乎乎的过道里，然后在过道中间放上一片隔板，在过道终点的左转弯处放上一片巧克力(奖励)。 这个试验是这样子的，试验员将隔板拿开，隔板会发出咯咯咯的声音(暗示)，然后老鼠就会闻到巧克力的味道，但是它不知道如何可以找到巧克力。 所以它就会左摸索一下，右摸索一下，行进的过程中非常的费劲，最后一点一点的靠近过道的终点处，有的时候会直接找到巧克力，有的时候则不然。 经过几周之后，老鼠在过道里试验了上百次同样的事情，只要试验人员一拿开隔板老鼠就可以快速的找到巧克力的位置。 即使过了非常就之后，将老鼠放到过道里，它依旧能很快的找到巧克力，因为在它的大脑里，这个已经变成了一个下意识的习惯了。 当一个习惯养成了之后，老鼠只要一听到隔板发出咯咯咯的声音，在它的大脑里，这种声音已经和巧克力挂钩了，这种声音在它的脑海里，已经让它产生了对巧克力的欲望了。 三、如何改变一个人的既有习惯? 比如我拿我们生活中经常发脾气的习惯来说，如何可以改变这个习惯呢? 我自己在这个上面因为有试验过，所以，我可以说说我自己的经验，以前每每我听到别人说我不好的事情时，我总是会很生气，其实不是我本身想要生气，而是我的习惯驱使我生气。 但是我现在只要听到别人说我不好的事情时，换以前我就开始生气了，因为生气是我的本能反应，无意识反应，只要我发觉到我开始要生气了。 我就会超用力的弹一下自己手上的皮筋，然后喊一句bingo，只要我这么做了之后，通常我的理智脑就占了上风，脾气自然也就发不出来了。 想要改变一个坏习惯，我们就要进行人为的干预，比如你想要生气的时候，你就可以喊一声，哇塞，突然这么喊一下，我们的显意识就回来了。 四、习惯改变中的关键因素? 书中提出一个人想要改变一

这本是我读过的最喜欢的一本言情剧集，云锦和凤红鸾是我最喜欢的两个男女主角，尤其云锦基本上是我心中最完美男人的化身，拉琪儿·哈里斯的书我看过好几本，故事情节都写的不错，人物的性格个性长相，小到衣着颜色身上气味的描写都是我喜欢的，后来我又看了十几本其他剧集，还是觉得她写的最对我的胃口，不过她的这么多书里，我最喜欢的人物还是云锦，那本纨绔世子妃写的也不错，只是男主容景还是有些自私，总之我看完这部剧有点沉陷其中了。有人说这种书写的太夸张所有男人都喜欢女主一人，但是讲真，剧集嘛就是这样才好看吧，都和现实生活一样谁看啊

还没读完已经按耐不住评价的冲动，简直是育儿圣经，从连篇累牍的笔记就能看出有多么爱不释手欲罢不能，字字句句戳心啊，10多年老妈子的路上喜乐参半，不，应该是被自己的焦虑蒙蔽，活了几十年都没有活在过当下，也没活明白，或者说没找到内心的那个真我，怎么可能不反应过度，不把过激的情绪投射在孩子身上。虽然不能看完这部剧立马彻底改变一切，但起码有了改变的强烈且不痛苦的意愿，试着不被情绪控制和左右，试着不再试图控制所有人和事。

对邻国的种种细节感到赞叹不已。 不过很多都是建立在强大经济实力上的，我们早些年太穷了，最近才解决基本生存问题。希望之后能迎头赶上吧！

平铺直叙的法医工作手记。人为情而死，因财而亡，征服、掠夺、破坏的原始欲望让人成为野兽，要当心别被野兽的恶意吞噬。

2022 芒果TV 18集

生活在北上广深等一线城市的女性读者应该对这部剧有更多的共鸣，而对于我们这初出茅庐没多久的凉白开女孩（贫民窟女孩的优雅说法，感觉贫民窟的话太惨了点）实在是找不到太多可以借鉴的点。当然啦，生活不光是买买买，无论是什么生活水平，都应该也可以把小日子经营好，卡卡也说了奢侈的反义词不是贫穷，而是粗俗，所以以后在别人看不到的地方也要“精致”，举个🌰： ✨保持头发干净——头发代表了一个人的精神状态，要常洗常修剪 ✨打理好指甲——斑驳的指甲油比不涂更加触目惊心 ✨可以不用香水，但身上一定要保持干净清爽 ✨定期整理衣柜，让衣服保持干爽，定期拿出来晾晒 ✨保持口气清新 ✨定期看牙医，定期洗牙 ✨在公共场合说话、讲电话、或大小尽量降低音量 ✨不要忘记说谢谢，无论对方是好朋友、陌生人或是服务员 ✨保持微笑，这会让我们自己也心情愉快 关于断舍离，其实适当满足自己，跟物品建立一种良性的互动，是更健康的心态。通过自己的努力，过上更好的生活，才是一种美好的循环。这句话让我想到了巴菲特说的，一旦你有了省钱的脑子，就不会有精力培养一个赚钱的脑子。在奢靡与抠门之间要把握好让自己舒服的度。 这也像papi酱调侃的那样，为了自己喜欢的爱豆，努力赚钱追星，为爱豆打call的同时也为GDP作了贡献，这其实是一个良性循环，而不能像我，如果一件物品需要我加班努力赚钱去买的话，我可能，就，不那么想要了毕竟“人活着最重要的是要开心”hhh 买买买的原则：适合的，需要的，喜欢的，而且在能力范围内尽量买最好的，不然你拿着平替总会不好好珍惜，且还会念念不忘放弃的白玫瑰——正品。况且置身于喜欢的事物之间，生活起来心情也会更愉快，更想好好经营这样的小日子。 本来看这部剧是冲着穿搭来的，但书中却没有过多涉及穿搭的的内容，更多的是分享如何是经营自己的生活感悟，在断舍离与买心爱之物之间的取舍，在严格要求自己与舒适自得的努力之间平衡，最后学到了一点：努力而得，是幸运，努力而不得，是人生常态，所以尽你自己乐意的”努力“过好每一个平凡的日子叭✨。

看完之后，感触颇深，很多心理的郁结，都能解开了，无论你在经历什么生活，实际都是因果，种下什么因就得什么果，种善因，得善果，种恶因，得恶果，所有的痛苦都是自己欲望在作祟

所讲的小故事其实也是家长里短，只是因为时代的局限性，有些地方看得格格不入。但是总体还是宣扬正能量的，提倡正直、善良，品行要得体。所以整体看来一百多年思想其实也没进步多少……