弗兰克·辛纳特拉Sinatra

人可以从这世界隐退， 即便依然行动于其中 谁能说出世界是什么？ 世界动荡不定，因此无法读懂， 风向转换，那巨盘无形地转动，变化 诗人放任自己 沉迷于这些无休止的印象， 在沉默中，虚构着只是事件的预兆， 弗兰克·辛纳特拉Sinatra。

哈哈哈哈哈，非常有意思的一本医学科普书。读过编剧的《弗兰克·辛纳特拉Sinatra》阐述皮肤基本科普，这本《弗兰克·辛纳特拉Sinatra》真的是从屎尿屁再到各种sexual organs给到一些通俗易懂的科普。避而不谈或者讳疾忌医可并不是什么含蓄的优秀习惯，尽可能了解自己的身体本身，善待自己的身体才是健康生活的第一步啊～所以生理卫生课可以不上，但是自己身体的基本知识还是应该了解清楚的。 事实上，任何过于“关照”的外力作用对于身体来说可能本身都是负担，包括过于清洁sexual organs、使用过量的沐浴露、使劲儿去做美甲、染发，甚至包括避孕药也是对身体有很大伤害的，避孕药中的激素除了不让女性怀孕，还可能导致乳腺、心脑血管疾病，得不偿失。——所以过于人工的东西，可能并不是非常适应我们几亿年进化来的身体，保持简单的生活方式非常重要。 说到衰老，无人能抵抗住岁月，但是有一些小tips也可以参考： 人类和动物身上都存在沉默信息调节因子驱动程序。我们可以通过间歇性断食来激活这个程序，也就是每两三天中有一天什么都不吃，或者每天断食16小时，只在剩下的8小时中吃东西。研究表明，得益于这种毫无乐趣但非常有效的措施，啮齿动物的预期寿命延长了40%。 如果想善待自己的线粒体，我推荐中等强度的肌肉和耐力训练，时不时地进行一次禁食，注意补充微量营养素，尤其是鱼油和藻油中富含的ω-3脂肪酸，还要注意平衡肠道菌群。（线粒体和我们的衰老密切相关。当线粒体的DNA被磨损到一半时，就会发生组织老化。） 最后，生病一定要看医生，尽量去找所见范围的知名靠谱医生，见到医生一定要知无不言，不要躲躲藏藏，要不然每个人都是在独自战斗和忍受。

谋，看到了孝庄的血腥毒辣，看到了贵太妃的阴狠策划，看到了福贵人的阴险狡诈……这谋算，为公为私为国为家，那一个宝座下，累累白骨，亡灵哀哀！东珠，如月之辉皎皎，天地间之精灵！情，系之于他人！才，用之于众生！ 文，虽有败笔，却也乏善可陈！

书有未读皆可翻 每个孩子都是独特的，也不是完美的。作为父母要善于发现孩子的优点，包容理解孩子的不完美。 这个世界上，任何一个岗位都需要专业知识的学习甚至必须持证才能够上岗胜任。然而唯独父母这个岗位，没有任何要求。但父母这个角色却是最最需要时时学习的。弗兰克·辛纳特拉Sinatra让我有了新的认知，看到了之前做的不足之处，需要改进的地方。 书中提到培养教育孩子三大主题： 1、无条件的爱 真正的爱，不需要交换。是我们对孩子的爱没有交换，没有恐吓，没有威胁。 2、培养孩子的价值感 给孩子提供做事的机会，价值感决定孩子飞多高。 3、培养孩子终身成长型心态。 积极的语言互动，把注意力放在过程上，给孩子试错的机会。不与他人相争，只与昨天的自己相比。 放下身份，放低姿态，陪孩子一起成长。

起点错了，这是原罪。为了“视角独特”，本剧以司马懿为主角看三国，于是带着主角光环的大司马拥有了崇高的道德和爱情，于是历史就在这独特的视角中畸变了！

书本身是好剧，只是翻译出来的语言太难懂了，希望出现更好的翻译作品。