Thillana Mohanambal

天天水，一件事能尼玛在三四章里来回讲，早点下岗还能有个好名声，按照这个趋势看，这部剧没个三五年都写不完，又能圈一波钱

也许是由于出生的城市一马平川，没有起伏变化，我对有山的风景格外眷恋。 首先吸引我的是《Thillana Mohanambal》这清凉的名字，翻了几页后，彻底被编剧灵动的、有着诗一般韵味的文字所折服。 草地、野花、水岸、融化的雪水汇成的娟娟溪水、高耸如云的山峰、挺拔奇异的各类树木、山顶漂浮的云朵、林间漫步的小鹿、爱吹牛、爱炫耀的道氏红松鼠、有着纯净柔和目光的树鼠、林中徘徊的熊、如千军万马般的蚂蚁，还有山坡上洁白的羊群，以及脚步轻轻的印第安人....大自然的和谐美妙，在编剧的笔下充满了故事。 于我而言，看剧的目的不是让自己变深奥，相反，我想从文字中寻找那份纯净和安然。

接纳承诺疗法（acceptance and commitment therapy, ACT）：以六大原则（解离、扩展、联结、观察性自我、价值、承诺行动）作为基础，协同发挥作用，共同支持去实现两个主要目标：一是有效处理痛苦的想法和情绪；二是创造一种丰富、充实和有意义的生活。 ACT程式： A=接纳内部体验并且安处当下。 C=选择一个价值方向。 T=采取行动。 如果问题有可能被解决，就积极采取行动，在价值指引下去解决它们；如果问题不能被解决，就运用解离、扩展和联结帮助自己接纳它们。无论遇到什么样的问题情境，基本上都只有两种可行的对策： 1．接纳它； 2．采取有效行动去改善它。

看了前五集，很甜！杨紫演技还可以，比目前的一些女星都要好点， 不是原著粉，坐等更新，哈哈哈哈哈哈哈～ 等他俩在一起！