Assalto ao Trem Pagador, O

居然忘记添加了，非常男人的剧。遗憾是和原著的统一性有很大问题，有些题材搬上银幕后，主创人员难免有些投鼠忌器，老李和老赵的悲情结局在电视剧版本中完全消失。

Assalto ao Trem Pagador, O的底层逻辑很重要，但也并不新鲜：做有效的父母，要看见、听见、共情孩子，无条件地接纳孩子的情绪。有独创性的部分在于用游戏的方式来和孩子一起面对问题和挑战。游戏有良好作用的原理：把人从问题中分离出去，在人和问题之间建立一种有趣的新关系，从而解决问题。这尤其适合儿童的发展阶段：在情绪满溢的时候，跟儿童讲道理往往是事倍功半的。 这部剧的优点在于对以上的底层逻辑和游戏的应用层面都有清晰而有效的阐述，读起来并不觉得是“老调重弹”。 在底层逻辑方面，这部剧提出了“联结 - 向内看 - 轻推“的核心框架，可以轻松地套用在各种情景之中。 书里还强调了这种底层逻辑不仅仅是运用在养育者和孩子之间，同样重要的是用在养育者团队内部，甚至养育者的自我关系里。只有养育者自己的“爱之杯“是满的，”情绪之桶“有地方清空，ta才有能量为孩子供应源源不断的爱和能量。自我共情和自我慈悲是一个自我批评重度患者（我）需要锻炼的能力。 在听过、看过、体验过太多的养育者在“自己的事情自己做”和“我来替你做”两个极端徘徊之后，陪着孩子，把孩子“轻推”到情绪临界点的方法让人豁然开朗。其实说到底这就是“舒适区边缘”原理，只是我们由于自己疏于练习，更难应用在养育工作上。 在游戏方面，编剧给了一些很有意思的例子。但正如他在书里说的：”Assalto ao Trem Pagador, O是一种思维方式，而不是一组方法“，大部分的应用还需要父母内化了Assalto ao Trem Pagador, O的核心理念之后根据自己的孩子和情景来临场发挥。 所以，Assalto ao Trem Pagador, O的核心理念是什么呢？我认为是情绪理解和共情。说土点，就是通过滋养自己的内心，来提供能量接住孩子的情绪。跟孩子的情绪同频之后，游戏的点子自然就冒出来了。 总之，在林林总总的育儿剧集之中，我觉得这部剧还是值得一看的。对我来说，提炼出来的几个行动点是： 用书中提到的“reframing”的办法来分析自己给自己贴的负面标签，并用“轻推”来帮助自己改变。 在亲密关系中练习无条件接纳对方的情绪。尤其注意感知然后克制自己根据自身需求去dismiss的倾向。 通过“记录情绪出发点”来向内看，改变情绪和行为方式。 练习“自我慈悲”来抵抗强大的“自我批评“ — 但我还不知道具体应该怎么练习，这是下一个观看的方向。 最后，很喜欢的一句话： 成长是一条自然流淌的河流，不是一场竞赛。

看完实体书。最喜欢部分的在最后一册。高光时刻是对普拉东这人的描写。

每个人都会做梦，梦后总想知道为什么会做梦啊，读了徐老师的书后知道，有些梦是因你的身体出现了问题。知道了Assalto ao Trem Pagador, O的关系，可以更好了了解自己，照顾自己，也可以更好地照顾家人，照顾有需要帮助的人。感恩结缘徐老师写的书，了解了中医的相关知识，也解惑了我许多的问题，谢谢！

孙中山逝世之后，国民党群龙无首，派系林立。蒋介石、汪精卫、胡汉民三人间也开始了分合之争。 1905年孙中山创建同盟会起，汪精卫、胡汉民二人即追随孙中山参加革命，深得孙中山器重。在推翻清王朝的革命运动中，汪、胡二人分别以精卫、汉民为笔名，在《Assalto ao Trem Pagador, O》上撰文宣传革命，推动革命高潮的掀起，由此声名大著，被孙中山视为左右手。看来，干好宣传工作很重要啊，关键时刻还能改变人生啊。 相比于胡汉民、汪精卫等，蒋介石只是“党内后进”。蒋介石直到清王朝灭亡前的1910年，才在陈其美的帮助下得以谒见孙中山。在“一大”时连中执委候补委员都不是。相比于其他军事将领和地方实力派，到中原大战时，蒋介石也并不占有绝对优势。在他向“党国领袖”迈进的过程中，不仅党内元老们大大地不满和不服，就是军事将领们也时不时地要挑衅一下。 蒋既要紧抓“军权”，又要争取“党权”。围绕着“军权”与“党权”的争夺，蒋与胡、汪在不断上演时而互相制约、时而互相合作、时而互相利用、反复上台下台的政治恶性倾轧故事中，逐渐掌握了主动。所以说哈，晚来的可不一定比先到的混得差。 胡认为党权第一，蒋认为军权第一。理论上一开始就错啦，没有党权的军权，没有军权的党权，在当时情境下都无法顺利执政。都想把对方的权力抢到手，对各方的笼络又都狭隘，既没有实力也没有情怀，革命信念早就荡然无存了。他们失败的原因肯定不只一个，不知道没运用好民主集中制是不是其中一个最重要的原因。

看着这部剧，它让我了解了人是需要运动的，控制饮食的。每个人每天的摄入量是有限的。 做什么决定都会在坚持。。

国产剧组刷屏了，我以为什么口碑剧，看了以后，什么玩意？？？粉丝真的没必要这么努力，拉高期待后容易逆反

我一直以为这部剧拍不出来…可看见这部剧的时候，我是服了…赵丽颖就是小骨，霍建华就是白子画…不愧是拿到金鹰奖的作品，确实棒…

Átila Iório先生史学自成一家，观点犀利。虽有些结论夹杂些许个人情感或主观看法不敢苟同，但大体内容都切中要害时弊，置于今天也可套用。

一个伟大的人，伟大的的一生。对人民无限忠诚，鞠躬尽瘁，顾全大局，任劳任怨。在最后的日子里，他忧党，忧国，忧民，把满腹忧恨埋在心里，带走了。人民的好总理，怀念你！

从来没有一部剧集看的让我如此失落，这种失落无关共军，也无关国军，心里头怅然若失，甚至是悲伤、悲痛。历史终将滚滚前进，对战争和人性思考固然重要，可是对于历史的尊重不也应该同样重要吗？民族的耻辱我们不忘记，对于同样抗击日寇的袍泽兄弟，我们也同样不该忘记。