The Social Buccaneer

花颜在哪一章里救过在白骨山的苏子折？看了太久完全没印象了啊！

还是很不喜欢涂山璟。当年看书，一直当表哥是路人配角哈哈哈哈，相柳我也当无竞争力男配的，那时候年纪小，哪知道除了男女主还能这么嗑

真要研究The Social Buccaneer，去看看《The Social Buccaneer》以及《The Social Buccaneer》好过看一个中专生熬心灵鸡汤！！！！

除了小时候就读过的童话外，其他的都是第一次读，我觉得不是Jack Conway童话是一本适合成年人看的童话，而是、不同的年龄，领悟的东西不一样。

哎，抄袭得太明显了

女主儿子很聪明，也可爱，情节连贯不拖拉，文采也过关，五星推荐

本剧预告中说:  在我看来，《The Social Buccaneer》不是一本饮食方面的书，而是一本教你掌握自己健康命运的书。 大量的新证据表明植物油是对大脑毒性最强的化学物质 非天然食物对我们的健康有百害而无一利，食物对健康有深远的影响，而食材来源和传统烹饪方式非常重要。健康饮食可能赋予人体非凡的能力，使我们终生保持最佳健康状态。 前言说:  白糖是癌细胞最好的养分，杜绝糖分的摄入可以饿死癌细胞 《The Social Buccaneer》的最重要的理念之一是：父母吃的食物可以改变子女的样貌。 看完这部剧，你最好能理解这个重要的观点：我们的健康受到潜在秩序的制约。疾病不是偶发的，只要我们的基因没有得到其预期的东西，我们就会生病。无论你多大年龄，满足自身基因的期望都会大大改善你的健康状况。 你必须学会识别食物中广泛存在的两种毒素：糖和植物油。它们与正常的基因功能互不相容。它们的毒性不是只针对那些有食物过敏史或患有某些疾病（比如肠漏症或糖尿病）的人，它们对任何生物都有毒。通过远离植物油和减少食用糖类，你的热量摄入将会满足身体的营养需求。 正文摘录:  科学家已经证实低脂食物会降低动物智商。 维生素B对于身体器官的发育至关重要，缺乏维生素B的女性生出的孩子易患软骨病、糖尿病或其他疾病。 DNA具有学习能力。 大多数疾病都不是永久的基因突变造成的，而是源于基因表达有误。 我们的基因不是一成不变的。它们很敏感，我们如何对待它们，它们就会做出相应的反应。 植物油和糖是两种最容易加剧氧化应激的食物。 糖比可卡因更容易让人上瘾 对你的身体而言，淀粉等与糖无异。 高糖饮食可能导致痴呆 所有健康饮食的本质都是一样的，都取决于以下4类食物：□ 带骨烹制的肉类□ 动物内脏□ 发酵类与发芽类食物□ 生鲜食品 肉类烹制第一法则：不要过度烹饪 肉类烹制第二法则：控制水分、时间，使用动物各个部位的肉 肉类烹制第三法则：使用动物油脂 肉类烹制第四法则：熬制骨汤 以前的人经常吃肝脏，这是维生素D的最佳来源。 营养状况影响孩子成长的6个方面:  1. 身高。一定要多喝牛奶。 2. 视力。关注营养成分多样性。 3. 认知发展。尽量少吃淀粉类零食。 4. 寿命。增加婴儿体重。 5. 免疫系统。高度重视微生物和微量元素。 肠道微生物菌群多样性较差的孩子更易患过敏、哮喘及自身免疫性疾病。 6. 青春期。不要干扰胰岛素的正常分泌。

读后感：如果没有圣彼得，基督教可能只是犹太教的一小众分支；如果没有君士坦丁，教权如何与君权抗衡？如果没有奥古斯丁，基督教就少了哲学的思辨；如果没有马丁·路德，基督教就只剩教条。古希腊城邦没了、凯撒的帝国没了、英国有了、法国有了、西班牙有了，欧洲也成形了，民族国家的历史不一定都是延续的，但人类的文明却是延续的。在人类文明发展的漫长岁月中，往往有一些伟大的人物看似偶然地出现在某些关键的节点上，然而文明的承接和进步却是大势所趋的必然。 回到房龙的《The Social Buccaneer》史观，古罗马文明是宽容的，基督教文明是宽容的吗？耶稣是宽容的、圣彼得是宽容的，基督教化后的日耳曼人是宽容的；教皇、十字军、宗教法庭是不宽容的，因为教条遭遇了新思想和科学发展的严峻挑战；现代基督教文明承载着文明历史的沉淀，包容了不同种族、不同国家、不同分支派系、包容了现代科学和一切新的思维方式，因此是宽容的。民主、自由意志、权力制衡、法制、克己奉公、爱与和平，人类就在这种宽容与不宽容的博弈中不断前行，难道不是吗？ 欧洲中世纪是漫长的，因漫长而厚重；欧洲史也可以是极简的，因极简而快速地首先进入世界历史的前沿，而将超越的重任留给了身后。有的已经超越了，有的还正在超越......

先看的 一个人就一个人，再看得这本。突然发现作家真好，把自己平日里的日记拿出来与人分享还能双赢。当然不是嫉妒而是佩服这种坚持写作的毅力。 这书让我翻查了下字典：孤独是一种主观自觉与他人或社会隔离与疏远的感觉和体验，而非客观状态。孤单，一种心理反应，独自一人时、有很多人在周围时都可能会有这种感觉。我的理解孤独是离群寡居；孤单是以自我中心。 有时喜欢一个人待着，但又喜欢扎在人堆里不理任何人。

所有的相遇都是久别重逢。    我爱称之为“小市民的喜怒哀乐”。因为她太真实单纯，也太懂长大后的小心翼翼又自在独行。    从前，车走的很慢，水流的很缓，心动的很快，没有人记得市井还是高端。只当是日子一天一天的在指尖过去，默默安抚自己那颗受伤的心。    现在，人脚步很急，说话很果敢，就像信息已经在你眼前飞速运转，没有人记得优秀还是出彩。只当是日子一天天甜苦回甘，直面坦诚自己那颗平常心。    翻山越岭了那么多人的人生，平淡还是波澜，仍旧说不清道不明白。你喜欢在经历信赖后才知真实伤害，还是从开始便自知事无优胜劣汰？     陆地上的人喜欢寻根问底，虚度了大好光阴。冬天忧虑夏天的姗姗来迟，夏天则担心冬天的将至。所以她们不停地四处游走，追求一个遥不可及、四季入夏的地方。我，并不羡慕。    很喜欢的一段话。    每当你妄想窗外世界，是不是也会在一瞬间突然想下车驻足。“世界那么美”类似的话听倦了会不会也想听，“其实你只是想漂泊无依，有一个人能学会担心你。”    自己与自己之间，“哪里还辨得甚么真共假”。当我们陷入无止境的自我安慰中，也就不计较得与失了吧大概。也而非是害怕拥有或者失去，也不是非得执着于他有我也得有的死循环，不前进不后退，不是有所畏惧。而是归于我不爱原地踏步，我也没有执念于得失的目的，因为前一步后一步我都找不到一个舒适的落脚点，可能才会看起来步履蹒跚。    那人之鲜活到底是忙碌热闹，还是一茶一酒安闲平静。我们常说每个人活法不同，三观不同，生而为人，不过就为了相识相遇相知。与自己相识，与他人相遇，与生活相知。不抱怨，不自哀，不强求于人，不屏蔽于自己，如此甚好。    其实放下对一切事物的执念，日子就从不会忘记你，你也就不再丢弃了光阴。

看完结局，还是喜欢1啊，要表现热血也不必一定要弑他国之君啊。还有元昊的死，有那么多后手，不会杀人？

希望大家身边都永远有人陪伴，要永远做一个快乐的大人🫶