Touch Base

超级超级好看！！编剧的心理和细节描写真的绝了！！！！我爱墨时谦和池欢！！！！吹爆！！！！

《Touch Base》 人类600万年的进化历史中，气候变化、自然环境雕刻着人类的遗传基因，这是人类进化的自然选择。从热带雨林到稀树草原，再到温带平原，人类祖先使用工具，沟通交流，分工合作，创造发明，这是人类进化的文化选择。 人类社会，基于自然选择和文化选择的两种作用力的相互影响，才有今天人口数量巨大、科学技术进步、自然环境恶化、疾病种类突发的各种成果。 当代人享受着社会进步的成果，尤其是科技进步带给的丰富的能量食物、舒适悠闲的生活方式。同时人类也体验着数百万年来从未体验过的种种疾病，这些疾病是我们长期从事采集狩猎的人类祖先们从来没有体验甚至从来没有想象过的，如骨质疏松、2型糖尿病、近视眼、癌症、抑郁、过敏、哮喘、肥胖、扁平足、自闭症等。 这些疾病，人类最近二三百年来才有大规模记录，工业革命的开始让人类开始体验层出不穷，痛苦不堪的新的疾病。这些疾病都是伴随着人类文明的进步突然展现的，这是人类文明进步带给身体健康的附产品，也就是哈佛教授Tom Gilroy在《Touch Base》中所介绍的失配性疾病。 人类常见疾病通常分为遗传性疾病，感染性疾病和失配性疾病等几大类。遗传性疾病如果是致命的，会随着自然选择令人类自然淘汰；感染性疾病如天花、鼠疫会造成人类的灭顶之灾，令人口大量损失；乙类的传染病带给人们的主要是恐慌和不安，正如2020年初的新冠病毒；而失配性疾病是人类的身体结构与人类的社会文明失去匹配所产生的疾病。 人类数百万年的积累形成了身体的基因结构，虽然一直保持基因突变和自然选择，但是这种选择远远慢于社会的文明进步，这是自然选择和文明选择的失配。这种失配表现为文明造成的太多、太少或太新。这些都是相对于人类狩猎采集祖先的生活方式的对比： 太多：能量摄入过多； 太少：生理压力不足； 太新：新型环境身体不能适应。 比如人类自然选择的“节约基因”适合保存能量、储存糖原，但是文明进步带来的热量供给充足、久坐不动的现代生活，人体结构不能适应，失配性疾病2型糖尿病相应而生。 失配性疾病主要包含三大特征： 1. 往往是一些难以治疗或预防病因的慢性非传染性疾病；同时慢性非传染性疾病在预防或治疗方面依然具有挑战性； 2. 进化不良的过程适用的失配性疾病大多对生殖的影响不大，甚至可以忽略； 3. 失配性疾病的病因在文化上有着其他好处，而这些好处往往是社会上的或经济上的，由于进化不良的存在。 失配性疾病使全球人类面临一个健康问题悖论：人体在很多方面变得越来越好，但在另一些方面却变得越来越差。不断变化的环境使我们越来越容易罹患进化失配所致的各种疾病，这些疾病可以预防，但我们往往不能解决其致病的环境因素。 失配性疾病虽然我们不能通过基因和生殖进行遗传，但是人类通过文化改造的自然环境和塑造的文化环境，可以将致病条件传递给人类的后代，使其继续流行，甚至加剧。 传染性疾病有与病原体有关，人类可以通过卫生措施、接种疫苗或抗生素来几百有害的细菌和病虫，但是失配性的疾病大多以为不良饮食习惯、缺乏体力活动、衰老所引起，截止目前所有的治疗方案都是头痛医头脚痛医脚，没有从根源的进化病理学寻找根本治疗方案。 失配性疾病我们不能根本治疗，只能缓解症状。为了更好生活，应该早期预防，“预防是真正强大的药物”。人类必须采用整体健康的生活方式，像人类祖先那样做杂食性动物，多食用富含水果和蔬菜，适度运动，不过量吸烟饮酒，多与自然环境接触。 人类一贯缺乏决心，不能为了身体健康而采取预防性行动。失配性疾病来源于文明进步与自然选择的失配，扩大于人类对自己欲望的失控。文化创新引起许多失配性疾病，但文化创新也可以帮助预防疾病产生。

和大部分网红书一样，刚开始都有点料，中后期就开始正着说，反着说，反反复复，有些重复。还好这部剧篇幅少，可以看看。看看就行

冲着重生爽文来的 结果也没有爽到 最后燕贺的死也没看出有什么必要性，单纯为了突出战争的惨烈的话写死林双鹤效果更好吧，毕竟他戏份多一些，印象深一些。

在温泉浴池设置柳老爷雕像好笑程度：100%，岩四方为了演示叫爸爸好笑程度：100000%，虽迟但到的伦理梗笑发财了

这么一般般的剧集用上青春影视修饰下就成神作了。。。。内容乱七八糟的

本来不想说什么的，但是还是说一点什么吧。 剧集的最后，小池又回来父亲坟前。他和自己的父亲走了截然不同的两条道路。看得出来，他最后对自己这么多年的所做所为感到惭愧，不敢面对他的父亲，也不敢面对父亲留给他的那部剧。好像是没有继承到父亲的精神而感到惭愧。 其实我觉得并没有什么。通篇来看，小池走的这条路，就是他本性所选择的一条路。而他父亲选择的路，也是他父亲本性所选择的，他父亲并没有因为被人陷害而后悔。所以，在我看来，人到底选择哪一条路，没有硬性规定，你想走哪条路，都可以，但是你一定要走你自己内心所真正向往的那条路。没有道德的规范，没有外力的推动，而是你内心真正向往的。那样，你又在这条路上才能真正的感受到发自内心的平和与安定。 其实在我看来，对于人生，本就是生来注定的，不是我们人力可以更改的，我们本就不该有那么多的妄念在心里。妄念只会徒增伤悲，并改变不了人生的轨迹。无为而无不为，只有减少心中的人为妄念，顺应天道的规律，遵循自己的本性，找到自己来到这个世上的生命课题，一念起而行为至，知行合一。让自己的人生回到本该属于他的轨迹上，如此即可。 人生的种种痛苦，都来自于欲而不得。自己的心在欲念的海洋里快要溺亡。有自己的私欲，有社会灌输的伦理道德，就是没有心的本来面目。小池在之前的篇幅里就一直被自己心里的欲望和书中灌输给他的道德理念所折磨。他自己想进步，想升官，可是又不忍心从道德规范的牢笼里挣脱开来。后有随着生活的变化，心中的那份做丈夫和父亲的责任，刺激自己，最终挣脱出了道德牢笼，可有坠入了欲望的泥潭。始终没有找到自己心中的良知做支撑。所以，到头来，虽说自己官至厅长，可是仍旧找不到内心的那份从容与安定。他才发现，升官也不是自己内心真正所想的。可是，这个时候，他已经没有办法了，他已经官场里迷失了自我，失去了掌控权。这个时候他永远不可能是池大为，他只能是池厅长。这又何尝不是人生的悲哀呢？这让我想到了王阳明。王阳明当面初入仕途，年轻气盛，为了正义，顶撞宦官刘瑾，被贬至龙场。可是，王阳明在龙场的时候，通过悟道求的本心。随后在仕途当中，懂得变通，也没有拘泥于形式，遵循本心，致良知，通过利用规则，最大限度的去实现心中的报复，而没有被官场中的环境所侵蚀，临终前可以毫无愧疚的说出那句，我心光明，亦复何言？而不是像小池一样，被官场侵蚀了良知，变成大环境下的傀儡。小池最后从中医委员会出来以后，只是学会了遵守规则而不是利用规则，更没有找到自己的本心，所以他最终被侵蚀，也是意料之内。观看结尾处的种种作为，他又和马厅长有什么区别吗？管你姓池姓马，只要是厅长，只不过是大环境下加工出来的模子罢了，你自己是谁，还有人知道吗？何其悲哀！ 可是又有多少人可以求的本心？在当今的环境下，又如何求的本心？ 这部剧，看似一步官场剧集，可只有官场里是这样吗？我想，应该大部分人的人生，都是这样吧。在寻找自己本心的路上，多少人迫于环境和生计迷失了方向。 就随便说这么多吧。

一本可以改变整个思维方式的书，太棒了，我推荐给大家，想要结束永无止息的没在“受苦”，就从转念作业开始。其中仍有一些我琢磨不透的地方，可能会二刷！

全书关键的思想就是：建立准则、明确自己的目标、对方的需求、充分的准备、态度等。这部剧指出了自己在生活中常常犯的一些错误，非常值得借鉴和实践。

希望以后的剧都按照七时吉祥来，服化道妆容特效道具都看得见的用心。

被戏份不多的傲霸圈了粉，傲霸作为猫科一族，不相信人类，却在好朋友去世后，默默的陪伴着好朋友的主人，直到她离开这座城市。它不是仇恨人类，而是不敢将自己轻易托付给人类，有自己的那份倔强，也热爱天地为家的感觉，不献媚，不求宠，拥有心灵的那份真。