Intimate Secrets 3

对精力管理有了大体了解。 这部剧带给我了什么新知识？ 1，负面情绪的处理方式：当有负面情绪时，停下想想今天的任务目标，将负面情绪转为正面思考，最终获得正面情绪。 2，能量守恒，通过情绪，正面思考，建立仪式感，树立人生目标进行。 这部剧改变了过去什么看法？ 之前一直认为精力匮乏大部分是先天的，但没想到还可以后期通过训练提高精力。通过分析自己经历的高低风期，从而有的放矢，在精力低的时候放松或做低耗费精力的事情。 要做出什么改变？ 1，建立自己的21天习惯养成 2，每读完一本剧写读后to do 3，尝试将所学的知识分享出来 4，开始早起 5，负面情绪调整 6，建立人生错题本 7，每天早晨一杯姜汤

本剧让我从三个地方特别兴趣，1.对于大家都知道但是没有几个人去做。2.学习效率的方法:学习25分钟休息5分钟，如此往复。3.每日反思，反思的内容自己感兴趣，觉得有价值就可以，并加以记录，形成自己的智慧圈。总的来说挺实用，我会试着去做，期待半年后的变化，半年后继续反馈。

强推！

这部剧值得每一个人去看，我在读的过程中，突然找到了自己这一世最想做的事，人生的意义

基本都是开车听完的。基因不变，人性就不变，让你觉得悲伤的历史只有上帝能划上永远的句号。

我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。 第二遍打卡☹️

断断续续看了个把月，从还没去过内蒙，到走过了一遭，又踏上另一段路，见了许多时光被放慢甚至丢空的地与人，觉得整部戏就像傅东心的颅内建构，再强烈的刺激，也有一股被晕开的力道，不是水过鸭背，而是云还没淡，风就轻了。迷人的反是不厌其烦的赘笔，无关人等众声喧哗，杂沓的，冗余的，劲儿就来了，但一是衬得本就俭省的主线浮皮潦草，二是连最重要的戏剧「魔术」还没变出来，人物就倒在没必要的套路上，悲剧感过早被碾平。董宝石演得最有滋有味，董子健除了初登场让我觉得本色出演外，远不如小演员，能把即将唱响时代悲歌的劲头拿稳。真真切切见识到各式秋裤的高低贵贱了，各式还原得实在用心，实在大磊。

这部剧写出现时代知识分子的成长史、生活史、遭遇史。没有拔高也没有虚饰，刻画出知识分子的清高和清而不高之间的纠结，一方面内心有着执着和向往，但又伴随着妥协、挣扎、痛苦。但编剧的一系列的经历还是告诉我们做人和做事，真和实这两个底线还是要守住的，这两个底线是一切正义的基础！

想看看郭小四有没有进步。嗯，果然没有。男演员一如既往的整容过度，妆感太重，剧情一如既往的拉胯，配乐一如既往的不服务于剧情，吵得人脑仁儿疼，两个插科打诨的女配（金靖、傅首尔）一如既往的跟其他人不在同一个世界，也就场景美术可圈可点。两分全部给美术。

【2021-005】 人未老，心已至。 1. 如热锅上的蚂蚁的而立之年，本想看看奔四的女人，人生状态是咋样的。结果发现，每个年龄段的人都有各自的喜乐悲哀而未能自知……或许是“自缘身在此山中“吧…… 2. 身边的女人有好几位已奔四，或快要奔四了……我们闲聊时，最爱调侃的就是“老了，老了，不知不觉就老了……”人生呐，不会按自己想要的步伐前进，而是直接把你连拉带扯般地穿越“火线”，让你奔腾狂想，浪滴个浪……不禁感慨回首“岁月如金”。 3. 本剧的中年男人和中年女人，进行的各方面的比较，还真是能从父母辈身上看到影子，或者说，人进化到这个阶段，就会表现出这些特征吧。 4. 三十而立，四十不惑，对这个世界的认知，多了层对自己前半生的阅历解析。 让我时常不免会感到困惑的是：为什么总是我会遇到这么问题？为什么日子这么难？为什么梦想这么难实现？为什么自律是反人类的？为什么做不到坚持？ 好了，无解，继续追剧。

这部剧让我觉得不太好的是 第一，太繁琐，太多一些背景，常识的介绍，其实如果想知道，完全可以看百科。编剧可能想给读者提供一个完整的认识，但是这对于主动的读者可能有些多余。 第二，我是通过思科的软件定义网络入门的，它的课程非常简洁，Google+课程，基本上能够保证高质量高效率的学习。因此，不是很习惯这种编排太过详细的书。书应该突出重点，无关紧要或者说不太重要的科普之类的东西，可以略过，提供相关链接资源，而不要事无巨细。这也是c primer 这类书的遗憾之处，作为手册不去直接搜索，作为教材却不够精炼。 因此，我觉得，入门看这一本可以，但是最好还是学校课程规定的书。另外，可以看一看黑皮经典，它应该是挺好的参考材料。

人都需要通过一件事来长大，即所谓历劫，有人早有人晚，子君是33岁，她女儿却是13岁，你们追剧代入的是那个母亲，我追剧代入的却是那个女儿。 有些影响是终生的，安说我不相信男人，一个也不相信。14岁的我当年也是这样说的，心里再没有了信任。当然好处是可以培养出一种随时随地可以接受从头开始的能力，只有根植于内心的力量是自己的，其他的都可以失去。 虽然快20年过去了，离家远远的，努力在大城市立足，人生任务都完成差不多了，但半生还是没学会信任。这样也好，至少能保持警醒，并不会太过悲伤。

同样房子，不同的主人也呈现不同状态，所以处处可以体现出主人的心思。 总的原则，目之所及，清爽干净，信息量小，之下隐藏的便是一番巧思的有秩序的收纳。 物品的选用和归置，以实用主义“中用”基础再选“中看”的，使用场景和省力方便原则决定放置位置。 收纳容器具有“统一、通用”特征以满足多种需求且可以长期使用。 对小户型那种麻雀虽小，五脏俱全的小家，单身公寓太适合了。

这应该是目前我看到的最好看的剧集之一 初看无啥特别出彩的，越往后，越让人欲罢不能，而且这也是一本会让人去思考的书…

经历过孤独的日子，我终于喜欢上自己的无知，与它们相处感到惬意。